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Meditazioni mindfulness per l'ADHD: 10 brevi pratiche guidate per calmare il tuo sistema nervoso, rafforzare la concentrazione e scoprire l'autocompassione
- Written by: Beatrice Terragni
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Regola il tuo sistema nervoso e trasforma la distrazione in focus grazie a pratiche di mindfulness pensate per l'ADHD. Quando la mente corre veloce e l'agitazione prende il sopravvento, sedersi in silenzio può sembrare una sfida insormontabile. Questo percorso guidato offre ancore fisiche...
Virtual Voice Sample -
Meditazioni mindfulness per l'ADHD: 10 brevi pratiche guidate per calmare il tuo sistema nervoso, rafforzare la concentrazione e scoprire l'autocompassione
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 9 mins
- Release Date: 03-10-26
- Language: italian
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