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TDAH et sommeil réparateur : Routines du soir guidées, neurosciences de l’apaisement et pratiques régénérantes pour rééquilibrer votre sommeil en tenant compte du TDAH
- Written by: Brigitte Lemaitre
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Domptez l'hyperactivité nocturne et retrouvez un sommeil profond grâce à ces routines apaisantes pour le TDAH. Lorsque l'agitation mentale, l'hyperfocalisation tardive ou l'anxiété du coucher prennent le dessus, s'endormir devient une véritable lutte. Cette écoute bienveillante et...
Virtual Voice Sample -
TDAH et sommeil réparateur : Routines du soir guidées, neurosciences de l’apaisement et pratiques régénérantes pour rééquilibrer votre sommeil en tenant compte du TDAH
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 6 mins
- Release Date: 01-10-26
- Language: French
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