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Mit dem Rauchen aufhören: Ein 21-Tage-Programm mit kognitiven Methoden und Achtsamkeit, um die Nikotinabhängigkeit dauerhaft zu überwinden
- Written by: Carolin Dietz
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Dieser psychologische Ratgeber bricht die Ketten der Nikotinsucht durch gezielte Achtsamkeit und kognitive Methoden. Wenn der Stress des Alltags zuschlägt oder die Gewohnheit beim morgendlichen Pendeln triggert, fühlst du dich oft machtlos. Doch statt strenger Verbote entwickelst du hier ein...
Virtual Voice Sample -
Mit dem Rauchen aufhören: Ein 21-Tage-Programm mit kognitiven Methoden und Achtsamkeit, um die Nikotinabhängigkeit dauerhaft zu überwinden
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 15 mins
- Release Date: 01-10-26
- Language: german
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