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Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. "Be mindful" schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken. Mit warmer Stimme vorgetragen von Esther Schweins.

For someone whose greatest culinary skill is ordering takeout, Sarah never expected to be co-owner of a restaurant. But while Sarah and her twin sister, Chef Emily, are tangled up in red tape, an attention-stealing new establishment - run by none other than Sarah's late ex-husband's mistress, Jane - is having its grand opening across the street. Jane's new sous chef, Riley Miller, is the talk of Wheaton with her delicious vegan specialties. Then Riley is found dead outside the restaurant with Sarah's friend, Jacob, kneeling over her.