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Sono reparador para quem tem TDAH: Rotinas guiadas e práticas baseadas na neurociência para acalmar a mente e reorganizar o sono
- Written by: Elvira Pacheco
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Acalme sua mente acelerada e vença a insônia com estratégias de neurociência feitas sob medida para o cérebro com TDAH. Se você passa madrugadas em claro lutando contra a culpa e a agitação constante, este guia prático oferece um refúgio acolhedor e sem julgamentos. Abandone as regras...
Virtual Voice Sample -
Sono reparador para quem tem TDAH: Rotinas guiadas e práticas baseadas na neurociência para acalmar a mente e reorganizar o sono
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 10 mins
- Release Date: 03-10-26
- Language: portuguese
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