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Yoga nidra para a saúde mental: Práticas guiadas para aliviar a ansiedade, amenizar o desânimo e restaurar o equilíbrio interior
- Written by: Helena Peixoto
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Suavize o peso da ansiedade e cuide da sua saúde mental com práticas guiadas de relaxamento contra a sobrecarga. Quando o estresse diário e o esgotamento emocional parecem insustentáveis, este guia sonoro cria um refúgio seguro e acolhedor. É um convite gentil para desacelerar o sistema...
Virtual Voice Sample -
Yoga nidra para a saúde mental: Práticas guiadas para aliviar a ansiedade, amenizar o desânimo e restaurar o equilíbrio interior
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 18 mins
- Release Date: 03-10-26
- Language: portuguese
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