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Meditações de atenção plena para TDAH: 10 práticas guiadas breves para acalmar seu sistema nervoso, desenvolver o foco e encontrar autocompaixão
- Written by: Marina Chaves
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Acalme a mente sobrecarregada e transforme a inquietação neurodivergente com práticas curtas de atenção plena. Quando a impulsividade do TDAH e as distrações diárias ameaçam a sua paz, este guia oferece um refúgio acolhedor e sem julgamentos. Abandone a pressão pelo desempenho...
Virtual Voice Sample -
Meditações de atenção plena para TDAH: 10 práticas guiadas breves para acalmar seu sistema nervoso, desenvolver o foco e encontrar autocompaixão
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 15 mins
- Release Date: 03-10-26
- Language: portuguese
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