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Vergiss alles, was du über das Mikrobiom zu wissen glaubst! In seinem neuen Buch enthüllt Bestsellerautor und Gastroenterologe Prof. Dr. Martin Storr, warum die Darmschleimhaut der wahre Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit ist – und wie du sie stärken kannst. Das macht dieses Buch...

Darmhypnose - der sanfte Weg zum gesunden Darm. Bauchschmerzen, Durchfall, Völlegefühl - ein Reizdarm ist nicht bloß eine unangenehme Nebensache, sondern vermindert die Lebensqualität Betroffener oftmals massiv. Komplexe Ursachen und Auslöser der Symptome machen es schwierig, die richtige Therapie zu finden. Hier kann die selbstangewendete Darmhypnose sanft helfen, den Darm dauerhaft zu entspannen. Stärkende Suggestionen wirken auf Ihr Nervensystem und verringern die extreme Empfindlichkeit des Darms. So können auch Sie es schaffen, Ihre Beschwerden in den Griff zu bekommen.

Gesunder Darm ohne Medikamente.Ist unser Darm fit und entspannt, können wir Bäume ausreißen. Stress jedoch macht ihm zu schaffen und er reagiert mit Verdauungsproblemen, Krämpfen und Schmerzen. Gastroenterologe Prof. Martin Storr zeigt Ihnen, wie Sie mit speziellen Achtsamkeitsübungen Ihren Reizdarm beruhigen und Schmerzen effektiv lindern können. Atemmeditation: Beobachten Sie Ihre Gedanken und Gefühle, Body Scan: Erkennen Sie Körperregionen mit erhöhter Spannung, Sitzmeditation: Deuten Sie Ihre Bauchempfindungen, Achtsamkeit im Alltag: Meditation mit einer Tasse Tee.

Herzlich Willkommen zu unserem Podcast, die Verdauungscouch. Wir sind 3 Gastroenterologen und haben das Gefühl, dass in der Sprechstunde verschiedene Aspekte von Magen-Darm-Erkrankungen nicht ausreichend erläutert werden. Genau das wollen wir mit unserem Podcast gerne ändern. Im Podcast besprechen wir verschiedene Themen die bei der Beratung zu kurz kommen. Themenvorschläge für einzelne Folgen künnen auf der Homepage hinterlegt werden. Die Verdauungscouch ist also Euer Podcast für fachlich fundierte Diskussionen von Themen rund um Magen und Darm sowie um die Verdauung, direkt aus ...