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C’est quoi le yoga ? En quoi le yoga serait en mesure de transformer ma relation à moi-même ? Comment démarrer dans cette pratique et pourquoi ? Incarne ton corps c'est le podcast qui te simplifie le yoga. Je te propose de commencer à explorer cette discipline sur le tapis et en dehors, à ressentir et comprendre ton corps avec amour et bienveillance, pour vivre avec plus d'équilibre et de paix intérieure. Je te donne les clefs pour reprendre le pouvoir sur ton corps après un état depressif en toute simplicité et fluidité. Laissons de côté les idées reçues, les injonctions ...

Travel HER is the podcast that celebrates women who dare to travel solo. Through raw and inspiring conversations, we explore the stories of fearless women who have embraced adventure on their own terms. From the thrill of new destinations to the challenges of solo travel, we talk about freedom, safety, connections, and personal growth. Whether you're a seasoned Travel HER or dreaming of your first solo trip, this podcast is here to inspire and empower you. Because traveling solo isn’t about being alone, it’s about finding yourself. Ready to take off?