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Ansiedad y depresión: Herramientas con base científica para frenar las espirales de malestar, gestionar la ira y responder a los desencadenantes
- Written by: Zulema Hoyos
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Rompe el ciclo agobiante de la ansiedad y la depresión con estrategias científicas para recuperar tu paz mental. Cuando el estrés te paraliza y los pensamientos intrusivos no te dan tregua, necesitas un enfoque realista que te devuelva el control. Este audio te brinda un refugio sonoro lleno...
Virtual Voice Sample -
Ansiedad y depresión: Herramientas con base científica para frenar las espirales de malestar, gestionar la ira y responder a los desencadenantes
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 18 mins
- Release Date: 02-10-26
- Language: spanish
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