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Bienvenue dans Tactical Flow : Become more résilient. Le podcast qui aide les professionnels de l’urgence, et tous ceux qui vivent sous stress et pression, à rester performants sans s’oublier, ni sacrifier leur santé mentale ou physique. Policier depuis plus de 15 ans, j’ai vu de nombreux collègues à moi finir par craquer à force de “souffrir en silence”. Dans ces métiers, on apprend souvent à endurer, à encaisser, à rester fort… mais surtout à se taire. Jusqu’au jour où le corps et la tête finissent par lâcher. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : Le suicide chez ...

Bienvenue dans Résilient'OPS Dans ce podcast j'explore un éventail de sujets liés à la résilience et la santé mentale au quotidien. L'objectif est d'aider un maximum de personnes à retrouver une vie dans laquelle ils se sentent inspirer et en capacité de faire face aux défis. Je propose de te partager des stratégies concrètes, des réflexions puissante mais aussi des histoires inspirantes de personnes ayant transformer des épreuves en opportunité Rejoins moi dès maintenant pour explorer le pouvoir de la résilience et découvrir comment toi aussi tu peux reprendre le contrôle de...

Et si la résilience était un art ? Celui d’être capable de transformer la souffrance et l’adversité en opportunité extraordinaire de donner du sens à sa vie. Laisse moi t'expliquer pourquoi je pense ça aujourd'hui. Tout va commencer pour moi à l'âge de 5 ans où on va me diagnostiquer un cancer du rein de stade IV. Malgré le fait d'avoir guéri, je garderais quand même des séquelles à vie de la maladie. Peu de temps après, une nouvelle épreuve allait se présenter à moi. Cette fois-ci, j'allais subir des violences sexuelles de la part d'un membre de ma famille, et ce ...