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Mujeres de hierro
- Transforma tu perimenopausia y menopausia con hábitos estrella de alimentación y ejercicio que funcionan
- Written by: Boticaria García, Javier Butragueño
- Narrated by: Boticaria García, Javier Butragueño
- Length: 7 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Boticaria García, la prescriptora de salud número 1, aborda con rigor científico los temas que interesan a las mujeres de 40 y más. Si estás en la perimenopausia o en la menopausia, quizá te estés preguntando: «¿por qué la grasa se ha instalado en mi abdomen sin avisar? ¿De dónde...
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Mujeres de hierro
- Transforma tu perimenopausia y menopausia con hábitos estrella de alimentación y ejercicio que funcionan
- Narrated by: Boticaria García, Javier Butragueño
- Length: 7 hrs and 51 mins
- Release Date: 20-05-26
- Language: spanish
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Tu cerebro tiene hambre
- 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud
- Written by: Boticaria García
- Narrated by: Boticaria García
- Length: 6 hrs and 55 mins
- Unabridged
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El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el...
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Tu cerebro tiene hambre
- 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud
- Narrated by: Boticaria García
- Length: 6 hrs and 55 mins
- Release Date: 22-01-24
- Language: spanish
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