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Finde deinen eigenen Weg zu einem ausgeglichenen, positiven Lebensstil. Diesem Ziel hat sich Christian Hemschemeier verschrieben. Wie der berühmte TikTok-Algorithmus füttert uns das eigene Gehirn mit Gedanken und Gefühlen, die unseren Handlungen entsprechen. Fazit des Therapeuten: Komm ins Handeln – und beeinflusse dadurch effizient deine Gefühle und Gedanken. Gewohnt alltagssprachlich leitet Hemschemeier dabei durch das Angebots-Wirrwar von Social-Media-Kanälen, ordnet Ursachen und Folgen von Politikverdrossenheit, Gegenwartsängsten und gesellschaftlichen Strömungen ein.

Wir alle sehnen uns nach einer Beziehung, die uns erfüllt und beglückt, stecken jedoch oft in lieblosen, gleichgültigen oder gar toxischen Partnerschaften fest. Gibt es nicht eine andere Dimension der Liebe? Ja, sagt der Diplom-Psychologe und Beziehungsexperte Christian Hemschemeier. Bei dieser Liebe befinden wir uns in einem permanenten Liebesstrom aus Vertrauen und Zärtlichkeit und fühlen uns mit dem großen Ganzen verbunden. Wir sprudeln über vor eigenem Glück und müssen den Partner nicht aus dem Mangel heraus halten oder manipulieren.

In einer Welt, in der Rechts-Wischen und Direktnachrichten das neue Normal sind, bringt dieses Buch Licht ins Dunkel der Langzeitbeziehungen. Es packt Themen wie Monogamie, Bindungsängste und den Einfluss von Social Media direkt beim Schopfe und gibt dir eine Landkarte an die Hand, mit der du durch die Liebes-Dschungel der heutigen Zeit navigieren kannst. Es mixt gesellschaftliche mit Beziehungs-Einsichten, beleuchtet die Dynamik von zu viel oder zu wenig Engagement in Beziehungen, beschreibt die Spannung zwischen Sicherheit und Leidenschaft sowie wie Bindungsstile euren Umgang mit Konflikten beeinflussen.