Showing results by narrator "Gauri Janvekar" in All Categories

आनंद हाताळताना - जसं दुःखात खचून जाऊ नये तसच आनंदात उन्मादी होऊ नये हेच मानसिक आरोग्याचे गमक. आनंदात स्वत:ला...

अवघड कामाची सुरुवात करण्यापूर्वी - काही माणसं लहान कामानेही दमून जातात तर काही मनाच्या ताकदीवर मोठे डोंगर पार...

दिवसाची सुरुवात करताना - दिवसाची सुरुवात सकारात्मक झाली तर दिवसही तसाच जातो. शांत, प्रसन्न, उत्साही दिवसाची...

दिवसाचा सकारात्मक शेवट - प्रत्येक दिवस काहीतरी शिकवत असतो. रोजच्या सरत्या दिवसाकडून काहीतरी शिकून कृतज्ञता...

कामाची सुरुवात करताना- कष्ट तर सगळेच करतात पण ज्यांच मन ताब्यात असतं त्यांची कामं यशस्वी होतात. कामाला सुरुवात...

रोजचे काम पूर्ण झाल्यावर - यशस्वी माणसांच्या काही सवयी असतात. त्यातील महत्वाची सवय म्हणजे रोजच्या कामाचा...

वादविवाद हाताळताना - इतरांशी होणारे वादविवाद शांतपणे हाताळण्यासाठी आणि मतभेद स्वीकारून नाती अर्थपूर्ण...

ताण म्हणजे काय, ताण आेळखायचा कसा, ताण योग्य की अयोग्य, ताणाचे प्रमाण जास्त आणि कमी आेळखायचे कसे, रोजच्या...

आपल्याला अनेकदा काही सवयी घालवायच्या असतात, किंवा नवीन सवयी लावायच्या असतात. पण ही प्रक्रिया अनेकांसाठी अवघड...

आपली अनेक ध्येय पूर्ण होऊ शकत नाहीत कारण मनात अनेक शंका असतात, कधी आवश्यक तेवढे कष्ट घ्यायला आपण कमी पडतो. या अनेक...

आपल्याला जे वाटते तेच बरोबर असे वाटू लागल्याने आयुष्यातील अनेक बाजू समजून घेता येत नाहीत. विविधता जगणे सुंदर...

प्रत्येक गोष्ट सुरु करताना ती मनाजोगी नाही झाली तर हा विचार करूनच टाळली जाते. अशा अनेक गोष्टी मनातच राहून जातात...

सोबत हवीशी वाटणं आणि सतत कोणावर तरी अवलंबून राहणं यामध्ये फरक आहे. अवलंबून राहिल्याने निराशा वाढते .असे...

संताप ही भावना सगळ्यात जास्त नुकसान करणारी आहे. संतापात केलेल्या कृतींचा आयुष्यावर परिणाम होऊ शकतो. संताप...

आपणच आपल्या आनंदाला अनेक अटी घातलेल्या असतात .अनेक आनंदाचे प्रसंग नाकारलेलेले असतात. ताण कमी करून आनंदी...

अनेकदा ज्या गोष्टी कराव्याशा वाटत नाहीत त्या वर्षानुवर्ष केल्या जातात कारण योग्य वेळी निर्णय घेता येत नाही...

कोणताही बदल माणसासाठी त्रासदायक होतो कारण त्यात असुरक्षितता असते. बदल होताना मन शांत आणि आनंदी ठेवण्यासाठी...

अशा अनेक गोष्टी असतात ज्या आपल्या आपल्यालाच आवडत नसतात. कधी ते स्वत:च दिसणं असू शकतं तर कधी कोणत्यातरी कौशल्याची...