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Allenamento neuroatletico per principianti
- Maggiore coordinazione, mobilità e concentrazione grazie al miglioramento della neuroatletica - incl. piano di 10 settimane
- Written by: Sebastian Borchert
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sente che i suoi progressi nell'allenamento sono stagnanti? È alla ricerca di nuovi stimoli che possano giovare al suo corpo e alla sua mente? Vuole tornare a praticare il suo sport dopo un infortunio o sta iniziando a cercare l'attività giusta per lei e vuole costruire una routine ottimale? Che sia un atleta professionista o un dilettante, l'allenamento neuroatletico è per tutti ed è in grado di aiutare enormemente i progressi di un individuo.
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Allenamento neuroatletico per principianti
- Maggiore coordinazione, mobilità e concentrazione grazie al miglioramento della neuroatletica - incl. piano di 10 settimane
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 33 mins
- Release Date: 11-04-24
- Language: italian
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I 7 pilastri di Un successo Manager
- Come diventare un leader, ispirare i dipendenti e guidare il suo team al successo
- Written by: Thomas Reus
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 4 hrs
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Potere - una parola che tutti conosciamo e con la quale possiamo immaginare cosa si nasconde dietro questo concetto. Potere - la maggior parte delle persone lo desidera, ma non tutti sanno come ottenerlo. Il potere - ha sette pilastri importanti e può avere effetti sia positivi che negativi per i potenti e i non potenti. Voglio darle delle conoscenze sul potere che non troverà da nessun'altra parte in modo così dettagliato. Le mostrerò anche perché quasi nessuno è in grado di gestire il potere. Se vuole ottenere il potere, non può evitare i sette pilastri.
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I 7 pilastri di Un successo Manager
- Come diventare un leader, ispirare i dipendenti e guidare il suo team al successo
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 4 hrs
- Release Date: 09-04-24
- Language: italian
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Filosofia per principianti
- Come comprendere le basi della filosofia e applicarle con successo nella vita di tutti i giorni attraverso Esercizi pratici.
- Written by: Jakob Schröter
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 34 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Filosofia - il termine suona affascinante, bello, in qualche modo romantico e armonioso e allo stesso tempo come un grande sforzo intellettuale. In realtà, la filosofia non è né particolarmente romantica né particolarmente faticosa. È vero che bisogna usare il cervello e forse alcune cose superano il normale buon senso, ma fondamentalmente la filosofia significa semplicemente interessarsi alle persone e al mondo.
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Filosofia per principianti
- Come comprendere le basi della filosofia e applicarle con successo nella vita di tutti i giorni attraverso Esercizi pratici.
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 34 mins
- Release Date: 31-01-24
- Language: italian
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Alla scoperta dei sette chakra
- Con la teoria dell'energia dei chakra ottieni subito una vita ricca di salute mentale, energia positiva e crescita spirituale (con esercizi e la cura dei chakra)
- Written by: Viola Klang
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 4 hrs and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ti senti esausto, svogliato e svuotato senza una ragione apparente? Ti manca la gioia di vivere e l'energia e né i medici né i grandi hobby o un nuovo lavoro ti portano al lato solare della vita? Senti sempre più chiaramente che manca qualcosa di più grande per inondare di nuovo il tuo corpo di vitalità? Allora in questa guida troverai finalmente la via maestra per il benessere olistico che viene dal profondo di te: dai tuoi chakra.
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Alla scoperta dei sette chakra
- Con la teoria dell'energia dei chakra ottieni subito una vita ricca di salute mentale, energia positiva e crescita spirituale (con esercizi e la cura dei chakra)
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 4 hrs and 4 mins
- Release Date: 31-01-24
- Language: italian
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I 10 passi per un'autodisciplina di ferro
- Come sviluppare un'enorme forza di volontá e motivazione, per le crescita personale e l'attivazione di abitudini positive (+ esercizi e cartelle di lavoro)
- Written by: Ben Klarstein
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 3 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sei pieno di buone intenzioni e idee grandiose, ma poi in qualche modo tutto svanisce sempre? Che si tratti di sport, alimentazione sana, perdita di peso o il lavoro dei sogni, finora è sempre rimasto solo un'intenzione? Ma adesso vuoi assicurarti una volta per tutte, che d'ora in poi ogni sogno diventi realtà? Nessun problema! Perché tutto ciò di cui hai bisogno per questo è la positiva autodisciplina e questa guida ti mostrerà come puoi facilmente allenare da solo questa invidiabile caratteristica.
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I 10 passi per un'autodisciplina di ferro
- Come sviluppare un'enorme forza di volontá e motivazione, per le crescita personale e l'attivazione di abitudini positive (+ esercizi e cartelle di lavoro)
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 3 hrs and 40 mins
- Release Date: 31-01-24
- Language: italian
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Diventare un non fumatore
- Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo
- Written by: Armin Schober
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
L'uomo è una creatura abitudinaria. Sicuramente avrà già sentito questo detto da qualche parte. Ma perché si mette questa citazione all'inizio di una guida per superare la dipendenza da nicotina? Beh, il significato del proverbio è che l'uomo ama ripetere esattamente ciò che si dimostra buono per lui. Con la conoscenza delle conseguenze del consumo di nicotina e dei benefici per la salute che può aspettarsi una volta smesso di fumare, diventerà un esperto in questo campo.
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Diventare un non fumatore
- Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 11 mins
- Release Date: 28-12-23
- Language: italian
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IL POTERE DELLA PSICOLOGIA
- Come sfruttare a tuo vantaggio le migliori tecniche della psicologia e della manipolazione mentale, leggere gli altri con facilità, influenzarli e conquistarli all'istante
- Written by: David Campbell
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 3 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Come aumentare la propria produttività, diventare più felici ed influenzare gli altri con le conoscenze fondamentali della psicologia. Vuoi ottenere una comprensione delle basi della psicologia che vada oltre la cultura generale? Vuoi capire come funziona la nostra psiche e come puoi sfruttarla a tuo vantaggio? Vuoi scoprire di più sugli effetti psicologici e come cambiare la tua vita in senso positivo? Allora hai trovato il libro che fa al caso tuo.
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IL POTERE DELLA PSICOLOGIA
- Come sfruttare a tuo vantaggio le migliori tecniche della psicologia e della manipolazione mentale, leggere gli altri con facilità, influenzarli e conquistarli all'istante
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 3 hrs and 46 mins
- Release Date: 18-01-22
- Language: italian
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10 pilastri di una dieta sana - Vivere bene con una corretta alimentazione
- Rafforza sistema immunitario, circolazione, intestino, cervello e diventa sano come non mai! Con gustose e veloci ricette
- Written by: FitMax
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 3 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
Vuoi seguire un’alimentazione più sana ma non sai nemmeno a cosa credere a causa della marea di informazioni presenti sull'argomento? Vorresti fare tutto il possibile per poter godere di ottima salute ed emanare un’invidiabile vitalità? Desideri prenderti cura del tuo corpo nel miglior modo possibile, così da poter raggiungere più velocemente e con maggior successo gli obiettivi corporei che ti sei prefissato e condurre una vita più lunga e felice? Allora abbiamo il libro perfetto per te! Qui puoi trovare tutto ciò che devi sapere sul tema dell’alimentazione sana.
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10 pilastri di una dieta sana - Vivere bene con una corretta alimentazione
- Rafforza sistema immunitario, circolazione, intestino, cervello e diventa sano come non mai! Con gustose e veloci ricette
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 3 hrs and 21 mins
- Release Date: 19-01-22
- Language: italian
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Gestione del marketing per principianti
- Come creare e affermare il suo marchio, costruire relazioni con i clienti e aumentare le vendite con la gestione del marketing
- Written by: Sebastian Wahlig
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 25 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
È interessato alla gestione del marketing, ma ha bisogno di una sintesi delle nozioni di base per comprenderla correttamente e valutare da solo le opportunità? Allora questa guida è esattamente ciò che le serve: Una gestione intelligente del marketing è uno strumento importante per la costruzione del marchio e la fidelizzazione sostenibile dei clienti.
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Gestione del marketing per principianti
- Come creare e affermare il suo marchio, costruire relazioni con i clienti e aumentare le vendite con la gestione del marketing
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 25 mins
- Release Date: 28-12-23
- Language: italian
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Risolvere ed evitare in modo efficace le interruzioni in classe
- Con la giusta gestione della classe, passo dopo passo, otterrà maggiore autorità come insegnante e un clima di classe produttivo.
- Written by: Annika Wienberg
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Si sente svuotato nel suo lavoro? I suoi studenti le rendono la vita un inferno? Trova difficile alzarsi al mattino perché teme la giornata scolastica? Allora questo libro può aiutarla. Il lavoro di un insegnante non è facile. Disturbi e studenti provocatori possono rendere la sua giornata scolastica molto più difficile e togliere il divertimento all'insegnamento. Il pericolo di burn-out non deve essere sottovalutato, soprattutto in questo campo professionale. Forse si trova già ad un punto in cui sta pensando di gettare la spugna.
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Risolvere ed evitare in modo efficace le interruzioni in classe
- Con la giusta gestione della classe, passo dopo passo, otterrà maggiore autorità come insegnante e un clima di classe produttivo.
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 11 mins
- Release Date: 18-12-23
- Language: italian
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Finalmente rilassato!
- Impari a mantenere la calma, a ridurre lo stress e ad alleviare la tensione con efficaci tecniche di rilassamento - compresi i migliori consigli per ridurre lo stress.
- Written by: Luisa Feldkamp
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In questo libro imparerà a conoscere il rilassamento e la sua controparte, la tensione - o stress. Questi termini sono oggi sulla bocca di tutti, ma spesso non sappiamo nemmeno di che cosa stiamo realmente parlando o di che cosa ci lamentiamo - e che cosa può farci uscire dalle nostre situazioni di stress, che spesso sono inconsce e auto-create, e aiutarci a raggiungere una vita quotidiana rilassata e rilassante a lungo termine.
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Finalmente rilassato!
- Impari a mantenere la calma, a ridurre lo stress e ad alleviare la tensione con efficaci tecniche di rilassamento - compresi i migliori consigli per ridurre lo stress.
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 28 mins
- Release Date: 18-12-23
- Language: italian
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Storia romana compatto e facile da capire
- Vivere l'antica Roma dalla sua nascita alla sua caduta - inclusa la conoscenza di base dell'Impero Romano
- Written by: Roman Grapengeter
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
A partire dalle due date iconiche del 753 a.C. (secondo la leggenda, la fondazione di Roma) e del 476 d.C. (la deposizione dell'ultimo imperatore romano d'Occidente Romolo Augustolo), la storia dell'Impero Romano si estende per oltre 1200 anni. Si tratta di un periodo non solo lungo, ma anche ricco di avvenimenti: dopo tutto, gli abitanti della città sul Tevere conquistarono un impero che, alla sua massima espansione nel 116 d.C., comprendeva la maggior parte dell'Europa, oltre a parti del Nord Africa e dell'Asia Minore.
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Storia romana compatto e facile da capire
- Vivere l'antica Roma dalla sua nascita alla sua caduta - inclusa la conoscenza di base dell'Impero Romano
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 23 mins
- Release Date: 18-12-23
- Language: italian
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Saltare con la corda per principianti
- Il libro degli esercizi - come imparare a saltare con la corda velocemente, acquisire le tecniche di salto e migliorare continuamente le tue nuove abilità
- Written by: Katja Eden
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
L'uno o l'altro di voi ricorderà sicuramente le pause scolastiche nel cortile della scuola elementare, quando penserà al salto della corda. E sicuramente ora ne sta sorridendo. Era un passatempo da bambino, era divertente e letteralmente un gioco da ragazzi. È ancora così oggi? Chi avrebbe mai pensato che il "salto della corda" sarebbe diventato uno sport riconosciuto, in cui oggi si svolgono anche competizioni internazionali? Ciò che dall'estero si è diffuso in Europa come tendenza, sta conquistando l'entusiasmo anche da noi, in tutte le fasce d'età e in tutti i gruppi sportivi.
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Saltare con la corda per principianti
- Il libro degli esercizi - come imparare a saltare con la corda velocemente, acquisire le tecniche di salto e migliorare continuamente le tue nuove abilità
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 36 mins
- Release Date: 27-11-23
- Language: italian
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Esperienza di microavventure
- Le migliori idee e consigli per le esperienze quotidiane più belle ed emozionanti incl. microavventure per i bambini, per l'inverno e dai 5 ai 9 anni
- Written by: Lara Althaus
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Lavora 40 ore alla settimana e non ha quasi più tempo per praticare attività sportive o altre esperienze nella natura? È costantemente sotto pressione e riesce a staccare la spina e a fare qualcosa solo quando viaggia? Ma vuole cambiare questa situazione e finalmente uscire dalla sua zona di comfort? Allora questa guida è il modo ideale per mettere in pratica il suo piano. La maggior parte delle persone al giorno d'oggi è troppo comoda per uscire e vivere un'esperienza, e trova sempre delle scuse invece di osare davvero qualcosa per una volta.
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Esperienza di microavventure
- Le migliori idee e consigli per le esperienze quotidiane più belle ed emozionanti incl. microavventure per i bambini, per l'inverno e dai 5 ai 9 anni
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 14 mins
- Release Date: 16-11-23
- Language: italian
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Imparare a scrivere un libro
- Passo dopo passo, dall'idea del libro alla pubblicazione. Diventare un autore è facile
- Written by: Miriam Hofmann
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
È una verità universalmente riconosciuta che uno scrittore in possesso di un po' di tempo e di un'idea non ha bisogno di nulla di più urgente della motivazione. Ora, se mi perdona se adatto questa citazione di Jane Austen alle circostanze, le spiego il mio pensiero: Si può avere un'idea rivoluzionaria e tutto il tempo del mondo, solo che è poco utile se manca la motivazione. Se è presente anche questa, tuttavia, possono sorgere domande che possono essere un po' opprimenti, soprattutto per i nuovi scrittori.
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Imparare a scrivere un libro
- Passo dopo passo, dall'idea del libro alla pubblicazione. Diventare un autore è facile
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 4 mins
- Release Date: 16-11-23
- Language: italian
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Tecniche e metodi di apprendimento negli studi
- Come imparare più velocemente, ricordare meglio e ottenere il massimo dei voti in modo rilassato con strategie di apprendimento efficaci e una perfetta gestione del tempo
- Written by: Lukas Glaser
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 8 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sta per iniziare a studiare e sente già una buona dose di sopraffazione strisciante e di anticipazione al pensiero? Ha appena iniziato e ha bisogno di una guida su come bilanciare al meglio i suoi studi e il suo tempo libero? Desidera da tempo un nuovo inizio perché il ciclo ricorrente di motivazione, procrastinazione e apprendimento stressante la sta prosciugando? Non sa più qual è il suo vero problema e come può affrontarlo? Non si disperi ancora, perché le conoscenze che le vengono impartite in questo libro possono capovolgere i suoi studi.
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Tecniche e metodi di apprendimento negli studi
- Come imparare più velocemente, ricordare meglio e ottenere il massimo dei voti in modo rilassato con strategie di apprendimento efficaci e una perfetta gestione del tempo
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 8 mins
- Release Date: 16-11-23
- Language: italian
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L'ipocondria, la paura della malattia
- Come può finalmente comprendere la paura della malattia e liberarsi da essa passo dopo passo
- Written by: Maike Ahlers
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La paura è un argomento molto serio e soprattutto la paura della malattia è un vero e proprio calvario per molti di coloro che ne sono affetti. La paura, però, è anche un sentimento che ogni essere umano porta dentro di sé, che è vitale o essenziale per la sopravvivenza e che è più o meno forte in ogni persona a seconda della sua personalità. La paura guida, ispira, mobilita le proprie forze, porta al successo, ma può anche far ammalare, tanto da rendere la vita un inferno.
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L'ipocondria, la paura della malattia
- Come può finalmente comprendere la paura della malattia e liberarsi da essa passo dopo passo
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 10 mins
- Release Date: 14-11-23
- Language: italian
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Psicologia dello sviluppo per principianti
- Come comprendere facilmente le fasi di sviluppo dal neonato all'adulto e applicare le scoperte in modo mirato.
- Written by: Maria Kiemer
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Chi siamo? O forse più precisamente: perché siamo quello che siamo? Dipende da chi lo chiede, ma la maggior parte delle persone concorda sul fatto che la nostra identità è in gran parte determinata dalle nostre esperienze. Questo include i momenti salienti personali, come il primo amore, ma anche le crisi personali e la gestione delle nostre paure più profonde. Fondamentalmente, le strategie che utilizziamo per padroneggiare queste sfide molto speciali giocano un ruolo nel nostro percorso personale nella vita.
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Psicologia dello sviluppo per principianti
- Come comprendere facilmente le fasi di sviluppo dal neonato all'adulto e applicare le scoperte in modo mirato.
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 10 mins
- Release Date: 14-11-23
- Language: italian
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Storytelling per principianti
- Il fattore di successo nel marketing Come raccontare la sua storia e trasformare i suoi clienti in fan inclusa una lista di controllo del piano editoriale
- Written by: Nicole Menrath
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Probabilmente si sarà già reso conto che lo storytelling è oggi onnipresente e che è difficile immaginare il marketing senza di esso. In questa guida, otterrà innanzitutto una panoramica su cosa sia effettivamente lo storytelling e perché sia una parte importante di una strategia di marketing di successo. Inoltre, nella parte teorica imparerà come è strutturata una storia classica, fino a che punto questa struttura può essere integrata nella pratica commerciale e quali alternative esistono.
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Storytelling per principianti
- Il fattore di successo nel marketing Come raccontare la sua storia e trasformare i suoi clienti in fan inclusa una lista di controllo del piano editoriale
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 7 mins
- Release Date: 14-11-23
- Language: italian
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Narcisismo nelle relazioni
- Come riconoscere un narcisista, staccarsi da lui e, finalmente, diventare felici.
- Written by: Annika Pütz
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Mi sento malata, stanca e vecchia. Non ho più energia per nulla. Sto solo aspettando. Aspetto una parola gentile, aspetto che si faccia sentire, aspetto di essere riconosciuta. Non riesco a capire cosa sto facendo di sbagliato, non va bene per me, lo so. Ma non posso farci niente, rimango. È colpa mia. Devo solo impegnarmi di più, diventare più tollerante. Poi tutto andrà bene".
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Narcisismo nelle relazioni
- Come riconoscere un narcisista, staccarsi da lui e, finalmente, diventare felici.
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 9 mins
- Release Date: 28-08-23
- Language: italian
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