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पुरातन काल से चली आ रहीं क्रियाएँ, ध्यान और योग का डंका अब दुनिया भर में बज रहा है. यह क्रियाएँ ना सिर्फ़ आपकी...

इंसानों के लिए सेक्स करना एक बहुत ही स्वाभाविक क्रिया है. ये हमारे शरीर की वो मांग है जिससे हम शारीरिक और मानसिक...

नींद ना आना आज एक बहुत ही सामान्य समस्या बन गई है. किसी को ज़्यादा आती है तो किसी को कम, और कुछ लोगों को तो बिलकुल भी...

एक अध्ययन से ये पता चला है कि अगर व्यक्ति कुदरती वातावरण में रहता है तो उसकी उम्र कई साल तक बढ़ सकती है. साथ ही वह...

हमारी अपनी रसोई में मौजूद हैं, उम्र लंबी करने के लिए, कुछ ज़रूरी उपादान. जानिए कौन से मसाले और नुस्खे बढ़ा सकते हैं...

क्या अमर होना एक मनगढ़ंत कहानी है, या सच में हम अमर हो सकते हैं? क्या कहता है साइंस अमर होने के बारे में. सुनते हैं इस...

इंसान एक सोशल एनिमल है. इसका मतलब ये है कि हम समाज के बिना नही रह सकते. पर क्या यही समाज हमारी उम्र घटाने या बढ़ाने...

मोटापा आपकी सेहत और जान, दोनों का दुश्मन है! यह कई खतरनाक बीमारियों को न्यौता देकर आपकी उम्र घटाता है. सुनिए कैसे!...

क्या सच में हमारे पूर्वज हम से ज़्यादा जीते थे? या साइंस की बदौलत हमारी उम्र होती है ज़्यादा लंबी? जानिए इस एपिसोड...

ख़ुशी के जितने फ़ायदे गिनाए, उतने ही कम पड़ेंगे. मुस्कुराने से जहां दिल की धड़कन सामान्य रहती है, वहीं ज्यादा...

आत्म प्रशंसा और आत्म सम्मान, एक खुशहाल और संतुष्ट जीवन के लिए बहुत ज़रूरी हैं. और अगर आपका जीवन ख़ुशी और संतुष्टि...

चिंता एक ऐसी मानसिक स्थिति है जिसे आप ना सहला सकते हैं, ना नज़रअंदाज़ कर सकते हैं. कोशिश करें कि किसी भी तरह की...

गुस्सा एक ऐसा ज़हर है जो आपको अंदर से खोखला कर देता है. आइये जानते हैं गुस्सा कैसे आपकी उम्र घटा सकता है. साथ ही साथ...

कसरत आपकी सेहत बनाती है या उम्र लंबी करती है? और अगर हमारी उम्र लंबी होती है तो किस तरह की कसरत को अपनाया जाए. जानते...

क्या घर में पालतू जानवर रखना एक सेहतमंद ऑप्शन है? इसका जवाब है 'हाँ' क्योंकि जितने भी लोगों के पेट्स होते हैं, वो...

कई बार हमें ये सुनने को मिलता है कि पैसा हर मर्ज़ की दवा नहीं होता. लेकिन अगर वह मर्ज़ उम्र हो तो? आइये जानते है क्या...

किताबें पढ़ने से दिमाग की कनेक्टिविटी बढ़ती है और ब्रेन सेल्स मज़बूत होते हैं. अगर आपको किताबों से लगाव है तो...

ये तो सब को मालूम है कि ज़िंदगी का अंत मौत है. हम पैदा हुए हैं तो हमारी मृत्यु सुनिश्चित है. कई लोगों को इस बात को...

आज लगभग सभी लोग वॉकिंग के फ़ायदों के बारे में बात करते हैं. क्या महज़ चलने से आपकी उम्र हो सकती है लंबी? कैसे और...

हमारा खान-पान हमारे जीवन को कई तरह से प्रभावित करता है. इस एपिसोड मे जानिए कौन से फूड आइटम खा कर आप बढ़ा सकते हैं...