Get Your Free Audiobook

1 credit a month to use on any title to download and keep
Listen to anything from the Plus Catalogue—thousands of Audible Originals, podcasts and audiobooks
Download titles to your library and listen offline
Limited time offer: 2 months free trial
Die Übung der Achtsamkeit cover art

Die Übung der Achtsamkeit

Written by: Jon Kabat-Zinn
Narrated by: Dorothea Gädeke,Carsten Fabian
Free with trial

₹199 per month after 2 months. Cancel anytime.

Buy Now for ₹468.00

Buy Now for ₹468.00

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice.

Publisher's Summary

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2013 O. W. Barth Verlag (P)2013 Argon Verlag GmbH, Berlin

What listeners say about Die Übung der Achtsamkeit

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

No Reviews are Available