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El Lugar Correcto

El Lugar Correcto

Written by: Cinthya Luna
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🧠 La Neurociencia de la vida: El lugar correcto eres tú . En cualquier estado mental, estado físico o situación externa que te puedas encontrar el lugar correcto siempre estará dentro de ti.

🦋Este podcast tiene como misión promover el autoconocimiento como la llave a el camino de la libertad. La libertad a vivir un camino basado en un modelo HECHO A TU MEDIDA. 🌍 Se estrenan episodios todos los domingos!

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Episodes
  • Cuando la familia es DOLOR: los roles que adoptamos en sistemas CERRADOS
    Jan 25 2026

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    n muchas familias no se habla del dolor.
    Se organiza alrededor de él.

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    En este episodio exploramos los roles que adoptamos dentro de sistemas familiares cerrados para sobrevivir emocionalmente. Roles que no elegimos, pero que el sistema necesitaba para mantenerse estable.

    El responsable.
    El mediador.
    El que no molesta.
    El fuerte.
    El invisible.

    Desde el enfoque de los sistemas familiares y el trabajo de Virginia Satir, analizamos cómo estos roles nacen del dolor no elaborado, cómo se refuerzan con el tiempo y por qué, en la adultez, dejan de protegernos y empiezan a costarnos relaciones, energía y salud emocional.

    Este episodio no busca culpar a la familia, sino entender el sistema y recuperar algo fundamental: la posibilidad de salir del rol y volver a elegir quién eres.

    Porque muchas veces, lo que llamamos “personalidad”, fue en realidad adaptación.


    Ahí compartimos neurociencia aplicada, trauma sin pensamiento mágico y conversaciones que incomodan, pero ordenan.

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    32 mins
  • Que es el trauma? ...
    Oct 12 2025

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    En este episodio, exploramos las contribuciones de Stephen Porges y Bessel van der Kolk al tratamiento del trauma, destacando la teoría polivagal y la importancia del cuerpo en la terapia. Discutimos cómo el trauma afecta la fisiología y la necesidad de restaurar la seguridad interna. También abordamos las críticas a las terapias populares y la importancia de un enfoque terapéutico que integre todas las partes del ser. Finalmente, reflexionamos sobre la paciencia y el tiempo necesarios para sanar y cómo cada individuo debe encontrar su propio camino en el proceso terapéutico.

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    1 hr and 5 mins
  • ¿Quieres conocerte de verdad? Anota tus sueños: Karen Diaz
    Sep 28 2025

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    En esta conversación se exploran las profundas conexiones entre la mente y el cuerpo, la importancia de los sueños como fuente de sabiduría interna, y cómo la creatividad y la regulación emocional son esenciales para la sanación. Se discute la dualidad entre la ciencia y la espiritualidad, así como la necesidad de integrar nuestras emociones y experiencias para lograr una mayor autocomprensión. Además, se aborda la relación entre autoridad y autonomía, y cómo la individuación y la exploración de la sombra son fundamentales en el proceso de crecimiento personal.

    Trabaja con Karen: encuentala en instagram @mastery_mind_hub @KarenDaley__

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    56 mins
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