Alternative & Complementary Medicine

It can be difficult for the hyperactive 21st century mind to relax into an experience of silence and awareness. Recognizing this, the revered mystic Osho developed new meditation techniques to address the challenges of the modern mind....

Today, most doctors, dietitians, and even diabetes specialists consider type 2 diabetes to be a chronic and progressive disease - a life sentence with no possibility of parole....

The author Sri "M" is an extraordinary individual. At the young age of 19 and a half, he travelled to snow-clad Himalayas from Kerala, and there he met and lived for several years with a "real-time" yogi, Babaji....

Eknath Easwaran takes the timeless teachings of the Buddha and other mystics and tells us how we can train the mind not just during meditation but throughout the day....

The Book of Wisdom removes the dust of tradition that has gathered around meditation, conveying the essential science and methodology of the practice....

Increasing numbers of parents grapple with children who are acting out without obvious reason. Based on emerging scientific research and extensive clinical experience, child psychiatrist Dr. Victoria Dunckley has pioneered a four-week program to treat the frequent underlying cause....

Visualization has helped millions of people achieve goals. And it can be the most powerful tool for achievement you have ever used....

Heal Your Body is a fresh and easy step-by-step guide. Just look up your specific health challenge and you will find the probable cause for this health issue and the information you need to overcome it by creating a new thought pattern....

The sensuous and the sublime, the ordinary and the divine - on the Tantric path, all qualities merge as one in the ecstasy and wonder of awakening....

This book introduces Tibetan bowls—rich, deep tones and vibrations that offer powerful healing properties and have been used for centuries to enhance meditation practice. These powerful frequencies help you to connect and clarify your spiritual, emotional, and physical focus....

Easwaran's classic manual is a unique source of practical spiritual support for new and experienced meditators and gives all the instruction needed to establish a vibrant meditation practice and keep it going. In passage meditation you focus attention on passages, or texts, drawn from all the world's sacred traditions....

Vipassana sabse kimti dhyan hai. Iski vidhi hai, sirph baithkar shvas ko dekhte rahna. Yah pranayam nahi hai, shvas ki naisargik gati ko sakshibhav se dekhna hi vipassana hai....

Expounding on the esoteric aspects of the ancient wisdom, in simple terms, this book shows you how to take care of yourself better and how to lead a healthier life in our present world - a world where we have all the comforts yet we are restless....

Secrets of Divine Love is the number one international best-selling book on Islam that draws upon spiritual secrets of the Qur’an, ancient mystical poetry, and stories from the world’s greatest prophets and spiritual masters to help you reignite your faith....

Repair your vagus nerve and experience amazing health and wellness benefits.... 

Qigong, which literally means "working with the energy of life", is an integrated mind-body healing method that has been practiced with remarkable results in China for thousands of years...

Migraine Relief -with Three Brainwave Music Recordings -Alpha, Theta, Delta -for Three Different Sessions....

Penguin presents the audiobook edition of A Monk's Guide to a Clean House and Mind by Shoukei Matsumoto, read by Adam Sims....

Louise expands on her philosophy of "loving the self" and shows you how to overcome emotional barriers through learning to listen to your inner voice....

Ashtavakra aur raja Janak ke beech is adbhut sanvaad ki garima ko Osho ne apni amrit vaani dwara uski poornata mein prakat kiya hai....

After introducing the open-focus technique, he then moves you into the practice of finding the present moment....

Siddhon ka ek mahaan sandesh, 'Jaago', Osho ki vaani dwara in pravachanon mein aur bhi adhik mukharit hua hai....

Why the law of attraction hasn’t given you the life of your dreams yet...and what to finally do about it once and for all to easily manifest your desires faster than you ever thought possible....

Two New York Times best-selling authors unveil new research showing what meditation can really do for the brain....

In this inspirational audiobook, Louise L. Hay brings you 101 power thoughts and explains how each can make your life more productive and positive....

Diese Meditation wird dir helfen in die Stille zu finden. Stress, Grübeln und kreisende Gedanken wirst du hinter dir lassen und in einen Zustand tiefer Entspannung gleiten. Die Traumreise wird uns nach Havanna führen und wir werden die lebendige und positive Atmosphäre dieser Stadt tief in uns aufnehmen. Diese Stadt ist zugleich ein Raum in Dir. Ein Raum der Entspannung, der Freude und der Lebendigkeit.

Muchos de nosotros le echamos la culpa al destino. Pero, ¿y si te dijera que podrías evitar tener días malos? Probablemente esté pensando: "Sí, eso estaría bien, pero no tengo una bola de cristal". Pero no necesitas uno. Todo lo que necesita para convertir esos días malos en días buenos es una comprensión básica de los biorritmos y cómo usarlos para su ventaja. No hay ciencia espacial involucrada. ¿Te gustaría aprender más? En este informe, repasaremos la historia y los conceptos de los biorritmos y discutiremos cómo puede usarlos para mejorar su vida.

Das Qi, unterschiedliche Dosha-Typen, Ayurveda und schließlich die Organuhr – von all diesen Begriffen haben Sie sicher schon einmal gehört und verbinden mehr oder weniger vage Vorstellungen damit. Natürliche Gesundheit, Rückbesinnung auf die Kräfte des Körpers – aber wie genau hängt das nun alles zusammen? Wenn Sie hier den Durchblick haben möchten und herausfinden wollen, wie Sie sich selbst endlich wieder optimal mit lebensspendender Energie versorgen können, dann haben Sie mit diesem Hörbuch genau die richtige Wahl getroffen.

¿Has probado la meditación para solucionar tu estrés y problemas de salud? Si aún no lo ha hecho, ahora puede ser uno de los mejores momentos para hacer realidad esa experiencia. La mediación es una de las formas más buscadas de alivio del estrés e incluso muchos médicos la recomiendan. Algo tan valioso es algo que deberías esforzarte por aprender. Si eres de los que pasa las tardes preocupándose, estresado por todo lo que hay que hacer e incluso sintiéndose mal físicamente sin estar enfermo, entonces la meditación puede ser una solución ideal para ti.

El sueño es una parte fundamental de nuestras vidas. Nos ayuda a mantenernos sanos, felices y productivos durante todo el día. Pero a veces no conseguimos dormir o nos despertamos en mitad de la noche y luchamos contra el insomnio. Mereces sentirte descansado y fresco cada mañana cuando suene el despertador. Sabemos lo frustrante que es no poder conciliar el sueño por la noche o despertarse cansado después de haber dormido 8 horas completas.

Diese geführte Einschlafmeditation wird dich sanft in deine Traumwelt begleiten. Ich werde dir helfen deine Unruhe und deinen Ballast liebevoll loszulassen, um in eine tiefe und friedliche Entspannung zu sinken. Deine Sorgen und Ängste werden sich lösen und es wird sich ein friedvoller Raum in dir öffnen. Diese Meditation ist ohne Musik und Naturgeräusche.

50 kleine Geschichten für neue Energie, Meditationen, Körperreisen und Fantasiereisen warten zum Entspannen und Träumen auf Dich. Es warten kurze und längere Geschichten auf Dich. Diese Entspannungsreisen erwarten dich: 26 Fantasiereisen: Das Band der Freundschaft. Berg. Dein Garten. Den Hügel hinauf. Ein friedvoller blauer Himmel. Herbstspaziergang. Frühling. Gedanken auf die Reise schicken. Inselparadies. Inseltraum. Lieblingsort. Meer. Phantasiemensch. Positive Erinnerungen. Schön, dass es dich gibt. Spätsommertag. Spiegel. Spüren ohne Bewerten. Sterne am Himmelszelt.

Mit dieser Entspannungsübung zur Angstbewältigung kannst Du in ein Zwiegespräch mit deinen eigenen inneren Ängsten kommen. Zur Selbstberuhigung kommen gezielt Formeln des Autogenen Trainings zum Einsatz. Mit Affirmationen kannst Du die Betrachterrolle auf deine Ängste klarer und besser einnehmen und lernst nach und nach deine Ängste loszulassen. Im Umgang mit eigenen Ängsten hat meist jeder seine eigenen Strategien entwickelt - aber nicht immer helfen diese, Ängste abzubauen.

Heutzutage spielt das Thema Selbstverwirklichung eine große Rolle und fast jeder kann sich etwas darunter vorstellen. In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Selbstverwirklichung ist, sondern auch, wie Sie dieses Ziel erreichen können, wie Selbstverwirklichung damals stattgefunden hat und wie sie heute in der Welt verankert ist, welchen Wandel die Bedeutung dieses Begriffs durchgemacht hat und wie er heute in den Köpfen der Menschen dargestellt wird, was die Themen Selbstoffenbarung, Selbstbewusstsein und zwischenmenschlicher Austausch damit zu tun haben.

Mit Naturklängen verbinden wir schöne Erinnerungen. In Kombination mit frequenzbasierter Entspannungsmusik in 432 Hertz wirken diese Geräusche mehrfach entspannend, sie senken unseren Blutdruck, die Atmung wird gleichmäßiger, der Geist kommt zur Ruhe. Diese Sammlung besteht aus traumhafter Entspannungsmusik (ohne Sprecher) und friedvollen Naturgeräuschen. Die Stücke in 432 Hz (Kammerton A) unterstützen Sie dabei, schnell von einem gestressten und angespannten Zustand in einen tiefen und erholsamen Zustand zu kommen.

Wie schützt man sein Immunsystem nachhaltig? Den meisten fällt als erstes "gesunde Ernährung" ein, aber noch wichtiger ist die geistige Nahrung, die wir angeboten bekommen und zu uns nehmen. In Zeiten radikaler Veränderungen und sich spaltender Gesellschaften ist die Gefahr einer Vergiftung des Geistes brandaktuell. Wachsende Abhängigkeit der sozialen und Mainstream-Medien bis hin zu Zensur verdeutlicht die schwindende Trennung zwischen kommerziellen Interessen und journalistischem Auftrag.

Diese geführte Einschlafmeditation wird dir helfen, dich selbst besser annehmen zu können. Diese Meditation will verbinden, da wo Spaltung ist. Innere Spaltung und auch äußere, denn sie gehen Hand in Hand. Am Ende der Traumreise werde ich über längere Zeit Affirmationen sprechen, die deinen Bewusstseinsprozess unterstützen werden.

"Ischias & Illosakralgelenk selbst behandeln - die ISG Hypnose. Kiefer & Zähne entspannen im Schlaf & Alltag ohne Schiene (Entspannung m. Meditation)". Viele Menschen haben Beschwerden im Bereich vom Ischias. ISG Schmerzen können heftig sein und die Lebensqualität einschränken. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.

Mediation is a life skill—a “pause button”—one that restores a sense of wellbeing. It centers you, grounds you, and expands your perspective. By turning your focus inward, you build a base of peace, calm, and ease. Meditation Manual: Simple Directions for a Life-Changing Practice is a bite-size guide like no other meditation book. It briefly explains what meditation is and does, then jumps into four exercises that could change your life. Even if you feel broken, maybe especially if you feel broken, meditation can help light a path through your dark woods.

You feel charged and can't come to rest? You would like to relax but don't know how? You almost don't have any time for relaxation? This series of hypnosis with short to medium length can help you.This kind of restlessness is widely spread nowadays. A permanent flow of information burdens our brain and as a result it can hardly come to a rest. Additional time pressure and high responsibility in business amplify this process. Once being that highly activated, it becomes very difficult for the mind to calm down without any support from outside. Hypnosis will help you with this.