Šīs podkāsta epizodes viesos: Asnate Rancāne – mūziķe un etnomuzikoloģe un plašākai sabiedrībai zināma kā grupas “Tautumeitas” balss un līdere. Sarunā viņa stāsta par to, kā mājas sajūta un sakārtota vide dod pamatu zem kājām, kā kopiena un cilvēki, ar kuriem var no sirds smieties, palīdz aizmirsties no ikdienas spriedzes, kā arī par gardu, veselīgu ēdienu, kustībām un sportu kā sava veida laimes rituāliem. Asnate atklāti runā arī par veselības problēmām, par līdzsvaru starp intensīvu darbu un atjaunošanos, kā arī mācīšanos likt sevi pirmajā vietā.
Seko līdzi, lai nepalaistu garām jaunākās sarunas. Un – ja tev kāda epizode šķiet īpaši noderīga, noteikti padalies ar to. Lai labais vairojas!
Projektu īsteno “Centrālā laboratorija”.
Vislabākais veids, ka gūt pirmo ieskatu veselībā – nodot analīzes: https://www.laboratorija.lv/
*Šis saturs ir izklaidējošs un neaizstāj ārsta konsultāciju.
45 mins