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Integrative-se • Meditação e Terapias Integrativas

Integrative-se • Meditação e Terapias Integrativas

Written by: Amanda Santos
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 Meditações e áudios terapêuticos para transformar seu dia! O Integrative-se é um projeto criado por Amanda Santos, Terapeuta Integrativa e Instrutora de Yoga e Meditação. Trabalha com as seguintes ténicas: ThetaHealing, Reiki, Cristaloterapia, Terapias Florais, Aromaterapia e Fitoterapia.Amanda Santos Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Yoganidra em um riacho com relaxamento e mentalização positiva

    Yoganidra em um riacho com relaxamento e mentalização positiva
    Oct 14 2022

    Relaxe e conecte-se com a natureza com essa prática de Yoganidra!

    Faremos uma técnica de descontração para alcançar um relaxamento profundo para te ajudar a administrar o estresse e descansar o corpo físico, emocional e mental, além de preparar para a meditação.
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    10 mins
  • Relaxamento com sons binaurais para dormir melhor

    Relaxamento com sons binaurais para dormir melhor
    Oct 7 2022

    Prática de relaxamento com sons binaurais e teclado para te ajudar a dormir melhor.
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    20 mins
  • Meditação para atenção plena com sons binaurais e tigelas tibetanas

    Meditação para atenção plena com sons binaurais e tigelas tibetanas
    Sep 23 2022

    Técnica de meditação guiada com sons binaurais e tigelas tibetanas para promover a atenção plena.
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    7 mins
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