*Cet audio est en fait une vidéo que tu peut retrouver sur ce lien : https://www.youtube.com/watch?v=bE-C8gvs5d0&t=9s

Dans cette très courte interview, Steve Jobs nous donne deux précieux conseils qu'il a appliqué dans sa vie....

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CE PROFESSEUR VA T'OUVRIR LES YEUX ! - Robert Waldinger Fr Comment etre heureux ? Quel est la clé du bohneur ? A travers l'étude la plus longue jamais mené par l'etre humain, le professeru Waldinger nous livre l'une des clé à notre épanouissement.... Liens de concernant l'étude :

https://en.wikipedia.org/wiki/Grant_S...

https://news.harvard.edu/gazette/stor...

https://dataverse.harvard.edu/dataset...

#bohneur

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Salut, cet audio est en fait une vidéo que tu peut retrouver sur ce lien : https://www.youtube.com/watch?v=pwHGooOzkzA&t=13s

DISCLAIMERS !!!!

1. Les conseils donnés dans cette série de vidéos ne seront pas suffisant, voir ne s'applique pas si jamais vous êtes dans un cas de harcèlement (= répétition d'insultes, critiques, menaces etc..., par un groupe de personnes ) ! Dans de tels situation, il est impératif de demander de l'aide, d'en parler avec des personnes de confiance qui vous aideront, et surtout à ne plus fréquenter ou de s'éloigner le plus possible de ceux qui le font, les conseils qui seront données ici seront efficaces dans des cas ou cela ne se produit pas régulièrement, c'est-à-dire à répétition durant une période prolongée.

2. Se détacher de l'ego, ce n'est pas ne plus vouloir recevoir des compliments, ce n'est pas ne pas vouloir gagner plus d'argent, vouloir un meilleur physique, vouloir améliorer ses performances etc... c'est seulement prendre conscience que tu n'est pas toute ces choses, et que ta réelle valeur n'en dépend absolument pas. c'est réaliser ce que tu est réellement, c'est prendre conscience que tu n'est pas ce corps et que tu n'est qu'ici pour un moment donné, et qu'un jour, tout ceci, partira, et ce jour là, que restera t-il ?

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Nous avons tous déjà été heurté, blessé, par une parole quelconque, Et cette blessure génére dans de nombreux cas de la rancœur, du ressentiment envers la personne qui nous a blessé à travers ses mots, Et bien dans les deux prochaines vidéos nous allons voir comment devenir "invulnérable" face à n'importe quel critique, jugement, injure... Et si cette vidéo t'as plus, n'hésite pas à t'abonner et à la partager à celles et ceux qui en ont peut-être besoin...

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*Salut, cet audio est en fait une vidéo que tu peut retrouver sur ce lien : https://www.youtube.com/watch?v=fk8FVX2oM5I&t=288s

Dans la prochaine partie (la plus longue), on verra en quoi consiste le fait de prendre les choses personnellement, la racine de ce pourquoi les critiques, injures, insultes nous touchent, nous blessent.....

** Il y a de nombreuses et diverses définitions de L'EGO, dans cette vidéo je définis L'EGO comme étant la partie de nous qui s'identifie et estime notre valeur personnelle à travers des choses extérieures tel que des actions, paroles, apparence physique, possessions etc...

C'est une partie de nous qui s'attache à des choses extérieures qui nous donne l'illusion de savoir qui nous sommes réellement. N'hésite pas à me donner ton point de vue en commentaire si tu pense que le contraire, ce serait intéressant **

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POURQUOI TU AS PEUR DU REGARD DES AUTRES - PARTIE 1

Pourquoi avons nous peur du regard des autres ? mais genre, vraiment, pourquoi ?? Sans nous en rendre compte, nous agissons parfois en fonction du regard des autres, c'est-à-dire que nous prenons des décisions ou agissons d'une certaine manière par peur du regard des autres, et le regard des autres peut être un frein à notre épanouissement, et dans cette première partie, on va essayer de savoir pourquoi nous nous soucions tellement du regard des autres, quel est la cause de tous ça

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*Salut, j'espère que tu vas bien 👋, cet audio est fait une vidéo que tu peut retrouver sur YouTube, voici le lien : https://youtu.be/W-PPU97AceQ

🌪 Points important à retenir : LA PEUR DE L’ÉCHEC EST LIÉ AU REGARD DES AUTRES 🙅‍♂️ "La raison pour laquelle, la plupart d'entre nous échouons dans la vie, c'est parce que nous avons peur de ce que tous le monde pense" LES GENS PROJETTENT LEURS PEURS SUR TOI 😨 Si tu as envie d’accomplir quoique ce soit, les gens autour de toi peuvent projetter leurs peurs sur toi, ils ne te disent pas la vérité, mais ce qui est vrai selon leurs perception des choses, leurs croyances limitantes et leurs expérience personnelle.

⚠️ S’EN FOUTRE DU REGARD DES AUTRES CE N’EST PAS NE PAS ÉCOUTER LES AUTRES 👂

S’en foutre du regard des autres, c’est ne plus accorder autant d’importance à l’approbation d’autrui lorsque nous voulons prendre une décision qui ne tient qu’à nous SEUL de prendre, et à la validation d’autrui lorsqu’il s’agit de notre propre valeur, c’est-à-dire arrêter de baser notre estime personnelle sur un facteur extérieur que nous ne pourrons jamais contrôler : les autres. S’en foutre du regard des autres ce n’est pas ne pas savoir écouter, au contraire il faut écouter car parfois des personnes bienveillantes peuvent nous donner des remarques ou critiques constructives qui peuvent nous aider à nous améliorer.

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