Du steckst Zeit und Energie in eine Sache und fragst dich irgendwann: Bin ich dafür einfach zu schlecht? Oder bin ich schlicht noch nicht lange genug dabei?

In dieser Folge gehen wir dieser Frage nach und kommen zu einem Gedanken, der alles verschiebt: Der Weg ist das Ziel. Wir sprechen darüber, warum es hilft, große Ziele in kleine Etappen zu zerlegen, warum jeder kleine Fortschritt zählt und wie du den Prozess genießen kannst, statt nur aufs Ergebnis zu schauen.

Wenn du gerade dranbleibst und zweifelst, ist diese Folge für dich. Hör rein, und schreib uns gern, welches kleine Ziel du dir als Nächstes setzt.

Viel Spaß mit dem Podcast!

In der heutigen Folge sprechen wir über Routinen und darüber, welchen Einfluss sie auf unseren Alltag haben. Was sind Routinen eigentlich und warum spielen sie für uns eine so große Rolle?

Wir sprechen über unsere eigenen Routinen, bewerten sie und diskutieren, welche Gewohnheiten uns wirklich weiterbringen und welche vielleicht eher unnötig sind. Dabei geht es um Alltag, Sport, Disziplin und die Frage, wie wir unseren Tag bewusster gestalten können.

Wie sinnvoll sind Routinen wirklich und welche davon lohnen sich?

Viel Spaß mit dem Podcast!

In der heutigen Folge sprechen wir über die eigenen Erfahrungen, aus der Zeit, ohne Instagram und Doom-Scrolling. Welche negativen aber auch positiven Aspekte sollten bei einer sättigen Instagram-Nutzung beachtet werden.

Viel Spaß mit dem Podcast!