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Ondes Sophrologiques

Ondes Sophrologiques

Written by: Ouest Track Radio
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Un mercredi par mois, Anna Bavencoffe vous embarque pour une séance de sophrologie.Gestion du stress, acceptation de soit... La sophrologie permet de prendre du recul et de prendre conscience de son présent.Entre respiration et visualisation, laissez vous porter pendant 20 minutes.Pour en savoir plus et poursuivre la sophrologie individuelle, Anna propose de vous accompagner : ICI Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Ondes Sophrologiques - La peur d'aimer

    Ondes Sophrologiques - La peur d'aimer
    May 17 2026

    Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.


    Dans cette émission Anna nous aide à enlever nos masques, à ne plus avoir peur d'aimer, en bref de laisser parler nos émotions sans craindre les mauvais côtés...
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    29 mins
  • Ondes Sophrologiques - Partons en vacances

    Ondes Sophrologiques - Partons en vacances
    Apr 15 2026

    Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.


    Dans cette émission Anna nous emmène en vacances...
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    22 mins
  • Ondes sophrologiques - Printemps et renouveau

    Ondes sophrologiques - Printemps et renouveau
    Mar 22 2026

    Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.


    Avec le retour du printemps accordez-vous une pause... Dans cette émission Anna nous rappelle qu'il faut apprécier les choses qui sont là car elle nous manquaient tant quand elles étaient absentes.
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    20 mins
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