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Physio zwischendurch

Physio zwischendurch

Written by: Jan Winter & Simon Roth
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 Hey, wir sind Simon Roth & Jan Winter. Zwei Physiotherapeuten, ein Podcast mit spannenden Themen aus dem Bereichen Physio, Medizin & Training. Wir berichten über unsere praktische Arbeit mit Patienten und Leistungssportlern, geben Tipps für den Alltag und sprechen über Mythen, Fakten und unsere individuellen Erfahrungen aus diesen Bereichen. Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease
Episodes
  • Folge 18 - Routinen, Disziplin & echte Veränderungen

    Folge 18 - Routinen, Disziplin & echte Veränderungen
    Feb 13 2026
    In dieser Folge von Physio zwischendurch sprechen Simon und Jan über die Macht von Routinen und Gewohnheiten – im Alltag, im Training und in der Physiotherapie. Warum scheitern gute Vorsätze so oft? Warum sind kleine, wiederholbare Schritte nachhaltiger als Motivation? Und welche positiven wie auch negativen Habits begegnen uns täglich in der Praxis? Die beiden teilen persönliche Erfahrungen aus ihrem eigenen Alltag, sprechen offen über gute und schlechte Gewohnheiten und übertragen diese direkt auf Therapie, Training und Verhaltensänderungen bei Patient:innen. Dabei geht es unter anderem um Disziplin, Nachhaltigkeit, Wiederholbarkeit und darum, wie echte Veränderungen langfristig gelingen können. Eine Folge für alle, die verstehen wollen, warum Erfolg selten spektakulär – sondern meistens Routine ist.
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    47 mins
  • Folge 17 - "Power of Connection" - Warum Top-Performance ein starkes Netzwerk braucht!

    Folge 17 - "Power of Connection" - Warum Top-Performance ein starkes Netzwerk braucht!
    Nov 28 2025
    In einer neuen Folge Physio Zwischendurch sprechen Jan und Simon mit Dr. Henning Ott, der unter anderem als Teamarzt bei Eintracht Frankfurt in der Fußball-Bundesliga tätig war, heute unter anderem für die deutsche Bob-Nationalmannschaft im Einsatz ist und zudem seine Praxis SPORTORTHO rheinmain & Level Up Sports - Performance Lab in Bad Homburg führt. Gemeinsam beleuchten sie, warum Netzwerke im Profisport unverzichtbar sind, wie sie entstehen und wie man sie im Alltag aktiv lebt. Es geht um Vertrauen, klare Kommunikation im „Closed Circle“, schnelle Entscheidungswege und darum, wie ein funktionierendes Netzwerk die Qualität der medizinischen und therapeutischen Betreuung hebt – nicht nur im Profi-Umfeld, sondern ebenso in der allgemeinen Athleten- und Patientenversorgung. Eine praxisnahe, inspirierende Folge voller Einblicke aus Medizin, Therapie und Spitzensport.
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    46 mins
  • Folge 16 - Von der Matte in die Reha – Miguel von Stumbling V über Kreuzbandriss, Comeback & Cheerlife

    Folge 16 - Von der Matte in die Reha – Miguel von Stumbling V über Kreuzbandriss, Comeback & Cheerlife
    Oct 11 2025
    In dieser Folge von Physio Zwischendurch wird’s persönlich und echt! Miguel – professioneller Cheerleader der deutschen Nationalmannschaft und Teil der bekannten Influencer-Gruppe Stumbling V – nimmt uns mit hinter die Kulissen seines Kreuzbandrisses. Beim größten Cheer-Event der Welt passiert’s: Verletzung, OP, Reha – und plötzlich ist alles anders. Miguel spricht offen über seine Erfahrungen, die mentalen Up & Downs und was wirklich wichtig ist, um stärker zurückzukommen. Wir reden über: 💥 Regeneration & Muskelaktivität 🥦 Anti-inflammatorische Ernährung 🧠 Das richtige Mindset in der Reha 🔥 Und warum die Stumbling V Crew Cheerleading als Sport sichtbar machen will Eine ehrliche Folge voller Motivation, Know-how und echter Insights aus dem Leistungssport. Egal ob du Physio, Cheerleader oder einfach sportbegeistert bist – das hier willst du nicht verpassen!
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    52 mins
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