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  • Folge 18 - Routinen, Disziplin & echte Veränderungen

    Folge 18 - Routinen, Disziplin & echte Veränderungen
    Feb 13 2026
    In dieser Folge von Physio zwischendurch sprechen Simon und Jan über die Macht von Routinen und Gewohnheiten – im Alltag, im Training und in der Physiotherapie. Warum scheitern gute Vorsätze so oft? Warum sind kleine, wiederholbare Schritte nachhaltiger als Motivation? Und welche positiven wie auch negativen Habits begegnen uns täglich in der Praxis? Die beiden teilen persönliche Erfahrungen aus ihrem eigenen Alltag, sprechen offen über gute und schlechte Gewohnheiten und übertragen diese direkt auf Therapie, Training und Verhaltensänderungen bei Patient:innen. Dabei geht es unter anderem um Disziplin, Nachhaltigkeit, Wiederholbarkeit und darum, wie echte Veränderungen langfristig gelingen können. Eine Folge für alle, die verstehen wollen, warum Erfolg selten spektakulär – sondern meistens Routine ist.
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    47 mins
  • Folge 17 - "Power of Connection" - Warum Top-Performance ein starkes Netzwerk braucht!

    Folge 17 - "Power of Connection" - Warum Top-Performance ein starkes Netzwerk braucht!
    Nov 28 2025
    In einer neuen Folge Physio Zwischendurch sprechen Jan und Simon mit Dr. Henning Ott, der unter anderem als Teamarzt bei Eintracht Frankfurt in der Fußball-Bundesliga tätig war, heute unter anderem für die deutsche Bob-Nationalmannschaft im Einsatz ist und zudem seine Praxis SPORTORTHO rheinmain & Level Up Sports - Performance Lab in Bad Homburg führt. Gemeinsam beleuchten sie, warum Netzwerke im Profisport unverzichtbar sind, wie sie entstehen und wie man sie im Alltag aktiv lebt. Es geht um Vertrauen, klare Kommunikation im „Closed Circle“, schnelle Entscheidungswege und darum, wie ein funktionierendes Netzwerk die Qualität der medizinischen und therapeutischen Betreuung hebt – nicht nur im Profi-Umfeld, sondern ebenso in der allgemeinen Athleten- und Patientenversorgung. Eine praxisnahe, inspirierende Folge voller Einblicke aus Medizin, Therapie und Spitzensport.
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    46 mins
  • Folge 16 - Von der Matte in die Reha – Miguel von Stumbling V über Kreuzbandriss, Comeback & Cheerlife

    Folge 16 - Von der Matte in die Reha – Miguel von Stumbling V über Kreuzbandriss, Comeback & Cheerlife
    Oct 11 2025
    In dieser Folge von Physio Zwischendurch wird’s persönlich und echt! Miguel – professioneller Cheerleader der deutschen Nationalmannschaft und Teil der bekannten Influencer-Gruppe Stumbling V – nimmt uns mit hinter die Kulissen seines Kreuzbandrisses. Beim größten Cheer-Event der Welt passiert’s: Verletzung, OP, Reha – und plötzlich ist alles anders. Miguel spricht offen über seine Erfahrungen, die mentalen Up & Downs und was wirklich wichtig ist, um stärker zurückzukommen. Wir reden über: 💥 Regeneration & Muskelaktivität 🥦 Anti-inflammatorische Ernährung 🧠 Das richtige Mindset in der Reha 🔥 Und warum die Stumbling V Crew Cheerleading als Sport sichtbar machen will Eine ehrliche Folge voller Motivation, Know-how und echter Insights aus dem Leistungssport. Egal ob du Physio, Cheerleader oder einfach sportbegeistert bist – das hier willst du nicht verpassen!
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    52 mins
  • Folge 15 - Konzept statt Zufall (Wie wir Physiotherapie neu denken)

    Folge 15 - Konzept statt Zufall (Wie wir Physiotherapie neu denken)
    Jul 27 2025
    In dieser Folge von "Physio zwischendurch", besucht Jan seinen Kollegen Simon im Headquarter von MYOACT im Frankfurter Bahnhofsviertel. Gemeinsam tauchen sie tief in das Thema „Konzept Physiotherapie“ ein: Was macht eigentlich eine durchdachte Praxis aus? Warum ist es so wichtig, dass nicht nur Selbstständige, sondern auch angestellte Therapeut:innen eine klare Vorstellung davon haben, in welchem beruflichen Kosmos sie sich bewegen wollen? Jan und Simon sprechen über Identifikation, Vision und die Geschichte, die jede:r Therapeut:in mit seiner Arbeit erzählen möchte. Wie kann man Räume schaffen, in denen man wirklich gerne arbeitet? Welche Rolle spielen Einrichtung, Schwerpunktsetzung und das persönliche Mindset? Ein Gespräch über Sinn, Stil und Struktur in der modernen Physiotherapie – inspirierend für alle, die mehr wollen als „Dienst nach Vorschrift“.
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    57 mins
  • Folge 14 - Das glaubst du auch noch?! Physiotherapie-Mythen auf dem Prüfstand

    Folge 14 - Das glaubst du auch noch?! Physiotherapie-Mythen auf dem Prüfstand
    Jul 6 2025
    Immer schön mit geradem Rücken bücken – sonst droht der Bandscheibenvorfall, oder? Orthesen machen faul, Einlagen schalten deine Muskeln ab, und wenn’s im Rücken knackt, muss direkt operiert werden? In dieser Folge von Physio Zwischendurch räumen Jan Winter und Simon Roth mit genau solchen Mythen gründlich auf. Gemeinsam gehen sie Fragen auf den Grund, die sich hartnäckig in Praxen, Fitnessstudios und Gesprächen mit Patient:innen halten – obwohl sie längst überholt sind. Mit einem Mix aus Fachwissen, klaren Worten und einer guten Portion Humor zeigen die beiden, worauf es wirklich ankommt – und warum man sich auch mal mit krummem Rücken bücken darf. 🎧 Jetzt reinhören und mitreden – es wird Zeit, mit Halbwahrheiten aufzuräumen!
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    54 mins
  • Folge 13 - Als Sportphysio unterwegs: Von der Cheerleading-WM bis zur Zukunft der Physiotherapie

    Folge 13 - Als Sportphysio unterwegs: Von der Cheerleading-WM bis zur Zukunft der Physiotherapie
    Jun 12 2025
    Simon und Jan sind endlich zurück und haben jede Menge Erlebnisse im Gepäck: Jan war im April mit der deutschen Cheerleading-Nationalmannschaft bei den ICU-Weltmeisterschaften in Orlando, Florida. Er berichtet von seiner physiotherapeutischen Arbeit im Leistungssport, den Anforderungen im Cheerleading und der besonderen Atmosphäre des internationalen Turniers. Simon wiederum durfte vor angehenden Physios einen Vortrag halten – über die Zukunft der Physiotherapie. Was verändert sich in der Ausbildung, im Berufsbild, in der Digitalisierung? Und was können wir aus heutiger Sicht schon mitgestalten? Eine Folge mit spannenden Einblicken, fachlichem Austausch und einem Blick nach vorn. Hört rein – Physio Zwischendurch ist zurück!
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    49 mins
  • Folge 12 - Assesments & Tools in der modernen Physiotherapie

    Folge 12 - Assesments & Tools in der modernen Physiotherapie
    May 14 2025
    Physiotherapie mal anders – direkt von der Autobahnraststätte! 🚗☕ Während das Auto lädt, unterhalten sich Jan und Simon über ein zentrales Thema der modernen Therapie: Assessment und Tools. Welche klassischen Messmethoden wie Goniometer (Winkelmesser) und Maßband sind immer noch unverzichtbar? Welche modernen Technologien wie Kraftmessplatten, EMG oder Ultraschall revolutionieren die Diagnostik und Therapie? Und wie helfen all diese Tools dabei, Fortschritte objektiv zu messen und Behandlungen noch präziser zu gestalten? Eine spannende Folge für alle Physios, Sportwissenschaftler und Therapie-Interessierte. Hört rein! 🎧🔥
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    33 mins
  • Folge 11 - Physio & Training - Viele Mythen aber was steckt dahinter?

    Folge 11 - Physio & Training - Viele Mythen aber was steckt dahinter?
    Apr 23 2025
    In dieser Folge von Physio zwischendurch nehmen sich Jan und Simon einige der bekanntesten Mythen aus der Physio- und Trainingswelt vor. 🤯💪 Woher kommen diese Behauptungen eigentlich? Was steckt wirklich dahinter? Und was sagt die Wissenschaft dazu? Ob es um das berüchtigte „No Pain, No Gain“, den Mythos vom perfekten Sitz für die Wirbelsäule oder vermeintlich „schädliche“ Bewegungen geht – wir klären auf, hinterfragen kritisch und bringen Licht ins Dunkel. Eine richtig spannende Folge für alle, die sich für Training, Physiotherapie und evidenzbasiertes Wissen interessieren! Hört unbedingt rein. 🎧🔥
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    54 mins