Episodes

  • Antes de dormir: suelta tu día y encuentra calma 🌙

    Antes de dormir: suelta tu día y encuentra calma 🌙
    Oct 16 2026
    🌙 Regálate unos minutos de calma antes de dormir. A través de la respiración consciente y la relajación corporal, te acompaño a soltar las tensiones del día, aquietar tu mente y prepararte para descansar. No necesitas resolverlo todo esta noche; este momento es para ti. 🤍 SER INTEGRAL | Conócete. Elígete. Transfórmate.
    Show More Show Less
    19 mins
  • Elijo cómo avanzar | Meditación para construir nuevas posibilidades cap 9

    Elijo cómo avanzar | Meditación para construir nuevas posibilidades cap 9
    Oct 11 2026
    Una meditación para cerrar ciclos, reconocer lo aprendido y elegir una nueva manera de relacionarnos con el dinero. Un espacio para soltar la culpa, reconocer nuestro valor y conectar con las decisiones que queremos tomar para construir nuevas posibilidades. 🌿💰
    Show More Show Less
    19 mins
  • Hago las paces con lo que siento cuando pienso en dinero capitulo 8

    Hago las paces con lo que siento cuando pienso en dinero capitulo 8
    Oct 9 2026
    En este episodio de DINERO exploramos cómo el miedo, la culpa y otras emociones influyen en nuestras decisiones económicas. Aprende a reconocer lo que sientes, comprender tu relación con el dinero y comenzar a elegir desde la conciencia, no desde el miedo.
    Show More Show Less
    18 mins
  • CUANDO EL CORAZÓN TE PIDE QUE CONFÍES

    CUANDO EL CORAZÓN TE PIDE QUE CONFÍES
    Oct 6 2026
    Hay momentos en los que la mente se llena de dudas, miedo y cansancio, y nos hace pensar que ya no podemos más. Sin embargo, hay una parte de nosotros que, aun en medio de la incertidumbre, sigue diciendo: espera, confía, no te rindas.

    En este episodio, inspirado en You Are Loved de Josh Groban, hablamos de esos momentos en los que necesitamos recordar que no todo tiene que resolverse hoy, que nuestro camino tiene sus propios tiempos y que también podemos aprender a confiar en nosotros, en la vida y en el proceso que estamos viviendo.

    Porque quizá no necesitas saber exactamente hacia dónde vas… solo necesitas confiar lo suficiente para dar el siguiente paso. 🤍

    SER INTEGRAL — un espacio para experimentarte, comprenderte y elegirte.
    Show More Show Less
    9 mins
  • 🎧 ¿A DÓNDE SE ESTÁ YENDO MI DINERO?

    🎧 ¿A DÓNDE SE ESTÁ YENDO MI DINERO?
    Oct 6 2026
    Hoy vamos a observar nuestros hábitos de dinero: esos pequeños gastos y decisiones automáticas que, sin darnos cuenta, pueden convertirse en fugas.

    No se trata de dejar de gastar ni de privarnos, sino de reconocer qué elegimos conscientemente y qué hacemos en automático.

    Porque cuando observamos, podemos elegir mejor.
    Show More Show Less
    17 mins
  • Episodio 5 — Mi valor no está en lo que gano

    Episodio 5 — Mi valor no está en lo que gano
    Oct 4 2026
    Mi valor no está en lo que gano

    ¿En qué momento empezamos a relacionar lo que ganamos, producimos o logramos con lo que valemos?

    En este episodio hablamos de esa línea tan fina entre querer crecer económicamente y necesitar que nuestros resultados nos confirmen que somos capaces, exitosos o suficientes.

    El dinero importa. Nuestros ingresos importan. Nuestras decisiones económicas importan. Pero una cifra no alcanza para contar quiénes somos.

    Una conversación sobre trabajo, reconocimiento, comparación, cobrar, emprender y esa parte de nosotros que existe mucho antes de cualquier resultado.

    🌿 SER INTEGRAL con Marisol Márquez
    Show More Show Less
    27 mins
  • Episodio 4 — Las frases sobre el dinero que aprendiste sin darte cuenta

    Episodio 4 — Las frases sobre el dinero que aprendiste sin darte cuenta
    Oct 2 2026
    Muchas de nuestras ideas sobre el dinero comenzaron mucho antes de que tuviéramos que ganarlo, administrarlo o tomar decisiones con él.

    Frases que escuchamos en casa, experiencias que vivimos y cosas que observamos pueden quedarse con nosotros durante años y formar parte de la manera en que hoy pensamos, sentimos y actuamos frente al dinero.

    En este episodio te invito a mirar esas ideas desde un lugar diferente: no para juzgarlas ni para cambiarlas rápidamente, sino para reconocerlas y preguntarte si todavía representan la manera en que quieres relacionarte con el dinero.

    🌿 Escuchar también es una forma de comenzar a conocernos.

    #DineroConsciente #SerIntegral #MarisolMárquez #RelaciónConElDinero #Autoconocimiento
    Show More Show Less
    18 mins
  • Episodio 3 episodio ¿Qué sientes cuando piensas en dinero?

    Episodio 3 episodio ¿Qué sientes cuando piensas en dinero?
    Sep 26 2026
    El dinero puede despertar mucho más que pensamientos sobre números: seguridad, miedo, culpa, tranquilidad, deseo o preocupación. En este episodio te invito a detenerte y observar qué sucede dentro de ti cuando aparece el tema del dinero. Una mirada sencilla para comenzar a reconocer tu propia relación emocional con él. 🌿💰
    Show More Show Less
    6 mins