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  • Veränderung ist unvermeidbar- persönliche Weiterentwicklung eine Entscheidung

    Veränderung ist unvermeidbar- persönliche Weiterentwicklung eine Entscheidung
    Jan 7 2026
    Veränderung lässt sich nicht vermeiden, ob uns das gefällt oder nicht. Die meisten Menschen wollen das Vertraute behalten, denn das ist erstmal „sicher“. Man weiß, was man hat. Wie wäre es jedoch, die Veränderung aktiv zu gestalten? Sich bewusst für Veränderungen zu entscheiden, die einen persönlich wachsen lassen? Darum geht es in dieser neuen Folge. Und wenn du auch deine Gesundheit stärken möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann melde dich bei uns- mit Blick von außen und den “richtigen” Fragen, lösen wir Blockaden auf und zünden den Turbo für dein Leben und deine Gesundheit. Links zu uns findest du unter der Folge. Wenn du Interesse an einem kostenlosen Coaching zu einem Anliegen deiner Wahl hast, das wir in unserem Podcast mit Audiospur veröffentlichen dürfen, dann melde dich bei uns: mail@mind4health.de Mehr von unserer Arbeit findest du hier: www.mind4health.de Mind4Health Academy auf Facebook: [https://www.facebook.com/mind4healthacademy](http://www.facebook.com/mind4healthacademy) Mind4Health Academy auf Instagram: [https://www.instagram.com/mind4health_academy/](https://www.instagram.com/mind4health_academy/) Mind4Health Academy auf LinkedIn: [https://www.linkedin.com/company/mind4health-academy/?viewAsMember=true](https://www.linkedin.com/company/mind4health-academy/?viewAsMember=true)
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    17 mins
  • Neues Jahr, alte Ausreden: So kickst du deine Blockaden raus

    Neues Jahr, alte Ausreden: So kickst du deine Blockaden raus
    Dec 31 2025
    Jedes Jahr aufs Neue setzen Menschen sich Ziele. Dieses Jahr werde ich… und nach ein paar Wochen wir nichts mehr davon gemacht. Hast du auch immer gute Ausreden? Oder gute Ergebnisse??? 😊 In dieser Folge erfährst du, wie du nie wieder ein „Neujahr“ für eine Neuausrichtung in deinem Leben brauchst und wie du es schaffst, deine Ziele auch zu erreichen. Spoiler: Es gibt keinen 5-Punkte-Plan, den du abarbeiten oder der dir von jemanden umgesetzt bereits serviert wird- DU darfst aktiv werden ABER die gute Nachricht ist, wenn du wirklich verinnerlichst, was wir in dieser Folge mit dir teilen, dann wirst du in Zukunft Dranbleiben und die Ergebnisse haben, die du willst- anstatt guter Ausreden.
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    26 mins
  • Skurrile Stories von unserem Familien-Wahnsinn zu Weihnachten

    Skurrile Stories von unserem Familien-Wahnsinn zu Weihnachten
    Dec 24 2025
    Heute teilen wir eine amüsante Folge mit tiefen Einblicken in unsere erlebten oder gehörten skurrilen Stories rund um Weihnachten- von umfallenden Weihnachtsbäumen über eine brennende Oma bis zu Streitigkeiten unter dem Weihnachtsbaum über „DIE RICHTIGEN“ Geschenke. Kurz: Jede Familie hat ihre Stories und mit etwas Abstand kannst du auch über Situationen lachen, die erstmal nicht lustig waren und sie zeigen dir, dass wir Menschen unterm Strich gar nicht so verschieden sind und es manchmal auch heilsam ist Dinge nicht zu ernst zu nehmen:-)
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    23 mins
  • Rituale: Sind wir Sklaven unserer Gewohnheiten?

    Rituale: Sind wir Sklaven unserer Gewohnheiten?
    Dec 17 2025
    Weihnachten hat viel mit Gewohnheiten zu tun: Bei uns feiern wir Heiligabend am 24.12.- in den Usa und vielen anderen Ländern der Welt ist es der Morgen des 25.12., an dem die Geschenke verteilt werden. Bei uns kommt bei den einen der Weihnachtsmann, bei den anderen das Christkid. Bei den einen steht der Braten auf dem Tisch am heiligen Abend, bei den anderen Kartoffelsalat und Würstchen. Wie wir Weihnachten feiern hat viel mit weitergegebenen Traditionen und Gewohnheiten zu tun und zeigt sehr deutlich, wie sehr wir Menschen Gewohnheiten LIEBEN. In dieser Folge laden wir dich ein, deine Gewohnheiten zu hinterfragen- traust du dich neue Wege zu gehen?
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    14 mins
  • Advent, Advent, mein Nervenkostüm brennt

    Advent, Advent, mein Nervenkostüm brennt
    Dec 10 2025
    Im Advent sind die meisten Menschen gestresst- warum eigentlich? Im Grunde ist der Advent ein super Beispiel dafür, dass es nicht die äußeren Umstände sind, die dir Stress machen, sondern immer deine eigene Bewertung: Ich brauche einen Adventskranz. Ich muss mein Haus schmücken. Ich muss die und die Geschenke besorgen. Ich muss auf die Weihnachtsfeier der Schule, des Sportvereins, der Arbeit, der Freunde und was weiß ich noch gehen. Im Grunde sind es einfach nur Tage. Wie andere Tage auch. Es ist nur Zeit. Es ist, was DU daraus machst. Wenn du dieses Jahr mal aussteigen möchtest aus diesem Advents-Vor-Weihnachts-Irrsinn, dann schau mal für dich, was für neue Denkanstöße du aus dieser Folge mit in dein Leben nehmen kannst.
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    19 mins
  • Gesundheit gibt es nicht beim Arzt

    Gesundheit gibt es nicht beim Arzt
    Dec 3 2025
    In dieser Folge haben wir Dr. Specht zu Gast. Er ist Mediziner und Medizinjournalist. Wir sprechen über sein Buch „Gesundheit gibt es nicht beim Arzt“ - ein Buch dem „keine Zukunft vorausgesagt wurde“ Keine schnellen Tips und Tricks. Eine interessante Folge, die neue Blickwinkel auf Gesundheit eröffnet und ein MUSS für jeden dem seine Gesundheit am Herzen liegt und der Gesundheit selber erschaffen will. Mehr Infos zu Dr. Specht gibt es hier: https://www.doktor-specht.de/ Das Buch “Gesundheit gibt es nicht beim Arzt” gibt es u.a. hier zu bestellen: https://amzn.to/49ct4Pg (Werbung: Das ist ein Affiliate Link- beim Kauf des Buches erhalten wir eine kleine Provision- du musst nicht mehr zahlen) Das Lied “Don’t let the old man in” bekommst du hier: https://www.youtube.com/watch?v=yc5AWImplfE
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    53 mins
  • Die Menge macht das Gift- unterschätzter Fliegenpilz

    Die Menge macht das Gift- unterschätzter Fliegenpilz
    Nov 26 2025
    In dieser Folge haben wir wieder Gunther Stange und seine Frau Melanie zu Gast. Wir sprechen mit den beiden unter anderem über Amanita muscari bekannt als der giftige Fliegenpilz. Wir versprechen euch in dieser Folge einen völlig neuen Blickwinkel auf Pilze und ihre Bedeutung in der Medizin. Nicht ohne Grund wird der Fliegenpilz regional auch als Glückspilz verschenkt. Viel Spaß mit dieser Folge. Und wenn dich interessiert, wie du mit Basenbaden deine Gesundheit stärken kannst, dann höre in die Folge 206 rein oder schau hier vorbei: https://www.alkaline-bathing.com Zur Amanita Academy kommst du hier: https://www.amanita-academy.com Und wenn du mutig bist und dich neu erfinden möchtest, melde dich bei uns, wir unterstützen dich gerne- Links findest du unter der Folge.
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    1 hr and 23 mins
  • Vom Basenbad zur Heilkunst_ Neue Wege für Körper & Geist

    Vom Basenbad zur Heilkunst_ Neue Wege für Körper & Geist
    Nov 19 2025
    In dieser Folge haben wir wieder Gunther zu Gast, heute mit seiner Traumfrau Melanie. Wir sprechen über altes und zum Großteil verloren gegangenes Wissen. Es geht ums „Baden“. Viele chronischen Erkrankungen stehen in Zusammenhang mit einer Übersäuerung des Körpers und genau hier kann ein Basenbad „Wunder“ bewirken. Winterzeit = Badezeit, vielleicht kommt diese Folge genau richtig. Viel Spaß beim Hören und baden. Mehr über Gunther & Melanie erfährst du in Folge 205, da stellt Gunther sein Traumleben vor:-) Link zu Gunthers Basenbad in Thailand: https://www.alkaline-bathing.com auf Phangan Mehr zu Gunther`s Firma: https://www.pronetic.de
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    1 hr and 30 mins