Hallo FIT VIII Family, In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über die angemessenen Situationen und Kontexte in Sport, Gesellschaft und Ernährung, in denen es angebracht ist den Mund auf zu machen.

Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch !

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Hallo FIT VIII Family,
In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über die diversen Vorteile den Mund in verschiedenen Situationen und Kontexten geschloßen zu halten.
Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch !

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Hallo FIT VIII Family, In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über den Sinn von Ziele und Benchmarks im Training sowie deren Umsetzung in unserem Studio.Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch !

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Hallo FIT VIII Family,
In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über die Auswirkung von Intention und verschiedenen Schwerpunkten im Training zu verschiedenen Zielsetzungen.
Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch !

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In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über den Fitnessmarkt, dessen Industriezweige, Umsatzzahlen und was davon wirklich sinnvoll oder zielführend sein kann.
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Hallo FIT VIII Family,
In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über ihre aktuellen Favoriten aus der Welt der Fitness - Übungen, Trainingsstil, Lebensmittel, Routinen und mehr, die momentan unser höchstes Gütesiegel erhalten
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In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über den dritten Teil der Fehleinschätzungen aus der Fitnessbranche in den letzten Jahrzehnten und die heutige Sicht darauf.
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In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über Spiegel in Fitnessstudios, was diese bewirken und warum wir keine haben.
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