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Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern. Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollten Sie schon vor drei Jahren aufhören zu rauchen? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Stattdessen folgen wir erlernten Verhaltensweisen: wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Hörbuch erklärt, warum es nicht auf Selbstdisziplin und Willensstärke ankommt - und wie wir positive Veränderungen erreichen.

Gesund werden und gesund bleiben. Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie krank werden – auf YouTube, Instagram, TikTok und in seinem erfolgreichen Podcast DocTalk. Hier holen sich seine Fans Ernährungstipps, lernen, wie sie Rückenschmerzen vorbeugen können, was es mit Migräne oder Ohrenschmalz auf sich hat und vor allem: dass Ärztinnen und Ärzte eigentlich immer zu spät kommen. Nämlich dann, wenn wir längst krank sind. Wir müssen uns also vorher um Gesundheit und Fitness kümmern.

Der Podcast für alle Mamas, die zwischen Mental Load, Care-Arbeit und Selbstzweifeln selbst viel zu kurz kommen. - Kein Bullshit, keine unerreichbaren Ideale, nur echte alltagstaugliche Tipps und ehrliche Gespräche. Du musst nicht perfekt sein - du bist gut genug!

Dein run club für's Ohr 💘 Laufen, Sport, Social Media & mehr – jeden Sonntag mit Shirin & Kira 🌞

Bei the good use geht es um Achtsamkeit für dich und deinen Körper. Für deine Bodymind Connection. Mit den angeleiteten Sequenzen nach der Alexander-Technik kannst du deine Koordination von Gedanken und Bewegungen verbessern - zu Hause oder unterwegs. Du erhältst verbale Anweisungen, die dich in verschiedenen Situationen konkret unterstützen. Dein Nervensystem beruhigt sich, deine Bewegungen werden leichter und geschmeidiger.* All das bringt dich zu einem guten Selbstgebrauch - the good use of yourself.* - Falls du Fragen hast, schreib mir auf auf instagram @johannamiller.bodymind ...

Herzlich willkommen im GOOD VIBES Podcast! Ich bin dein Host Marcel Clementi - Yogalehrer, Podcaster & Autor - und freue mich darauf, mit dir über alles rund um die Themen Körper, Geist und Seele zu sprechen! In dieser Show erwarten dich ehrliche, persönliche Geschichten und Reflexionen aus meinem Leben sowie Einblicke in die Yoga-Philosophie und Persönlichkeitsentwicklung. Tauche gemeinsam mit mir ein in Themen wie Achtsamkeit, Bewusstsein, Meditation, Glück, Liebe, Erfüllung sowie körperliche und mentale Gesundheit. Einmal pro Monat erhältst du hier wertvolle Tipps und Inspirationen,...

Herzlich Willkommen zu meinem Podcast "Good feelings". Deine tägliche Portion Lebensqualität, von und mit mir, Tobias Jantsch. Hier dreht sich alles um deine Gesundheit und Lebensqualität. Freue dich auf interessante Themen und Gäste, die dich animieren und motivieren werden, wie auch du mehr Lebensqualität erfahren wirst. In Kooperation mit dem Radio und TV Sender Lausitzwelle entstehen für dich, die Episoden zu meinem neuen Podcast. Dein Tobias Jantsch Buchautor und Gesundheitsexperte lavida-medizentrum.de

Schön, dass Du da bist! In diesem Podcast erwarten Dich Meditationen und Inspirationen für Entspannung sowie meine Erfahrungen zum Führen eines guten Lebens. Viel Freude dabei und alles Liebe! Haftungsausschluss: Die von mir bereit gestellten Medien wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es kann keine Garantie für Richtigkeit und Vollständigkeit der Inhalte gegeben werden. Jegliche Haftung für Schäden wird ausgeschlossen. Vergewissern Sie sich vor Nachahmung dargestellter Übungen selbst davon, dass diese Ihren Fähigkeiten entsprechen und gefahrlos durchgeführt werden ...

Herzlich Willkommen im “Good Souls’ Club” - deinem Crossover-Podcast rund um die Themen Körperakzeptanz, Selbstfürsorge, Kommunikation und Empowerment.Hallo du gute Seele und herzlich Willkommen im “Good Souls’ Club” - deinem Crossover-Podcast rund um die Themen Körperakzeptanz, Selbstfürsorge, Kommunikation und Empowerment. Als gute Seele bist du hier genau richtig - und sei dir versichert, dass alles an dir Willkommen ist. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Willkommen im Good Karma Club! Dein Podcast rund um Yoga und Meditation für ein fröhliches, zufriedenes Leben und jede Menge Good Karma. In diesem Podcast erwarten dich Tipps rund um deine Yogapraxis, Meditationen sowie Tools, die dich bei deiner eigenen Lebensgestaltung und der tiefen Verbindung zu dir selbst unterstützen. Denn Karma das sind deine kleinen und großen Entscheidungen im Leben – was du heute wählst, wirkt sich auf dein Morgen aus. Mit der richtigen Intention wollen wir unser Leben aktiv in die Hand nehmen und eigene Entscheidungen auf dem Weg treffen. Ute ist Lehrerin und...

Hi ich bin Paula Klisiewicz, studierte Osteopathin in Frankfurt am Main und in diesem Podcast geht es um Gesundheit aus Sicht der Osteopathie. Lerne deine Symptome wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Müdigkeit und Verdauungsprobleme besser zu verstehen - Denn wenn du verstehst, was dahinter steckt, kannst du sie vielleicht auch besser behandeln. Lerne deinen Körper kennen und lieben, denn so wird Gesundheit zur Selbstfürsorge!

Name ist Programm. Hier kriegst du einen female Gaze auf Spiritualität & Psychologie – als Gegenmittel zum Patriarchat und als essenziellen Bestandteil innerer Heilungsprozesse. Und natürlich geht's hier auch ganz viel um mich – Carla. Meine Lebensthemen sind ein tiefer Griff in die Millenial-Klischee-Kiste: Leistungsdruck, Purpose Quest, Berliner Hedonismus, Authentizitäts-Struggle, Spiritual Awakening, linker Feminismus, Selbstausdruck und Redefining Motherhood. Dieser Podcast ist der Raum um meine Prozesse, meine Arbeit und mein Privatleben mit meiner Community zu teilen. Come & See ...

Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen. Wir wollen genießen und uns gleichzeitig gesund ernähren. Ganz nach dem Motto „Iss gut – feel good“. Was genau ist gesunde Ernährung und wie ernähre ich mich im Alltag gesund? Was sollte man bevorzugt essen, was eher meiden? Welche Diät ist angesagt? Diese und andere Fragen beantwortet die Ernährungswissenschaftlerin Wiebke Schlusemann in diesem Podcast.

Hey, ich bin Kathi aus Koblenz. Ich bin Female Health Coach und ich helfe dir, dich und deine Gesundheit zur Priorität zu machen und zeige dir, wie du Hormone und Darm in Balance bringst. Tauche ein in die Welt ganzheitlicher Gesundheit und entdecke ein neues Körperbewusstsein. In diesem Podcast erwarten dich inspirierende Gespräche, praktische Tipps und jede Menge Expertenwissen, rund um die Themen Selbstfürsorge, hormonelle Balance, Darmgesundheit und Nervensystemregulation, um dich auf deiner Gesundheitsreise ganzheitlich zu begleiten. Es ist an der Zeit, dich und deine Gesundheit in ...

Warum kommst du nicht in deine FEEL GOOD-Energie? In „Gabi’s Feel Good Podcast“ zeige ich dir, wie du die drei Säulen Bewegung, Ernährung und Mindset für dich nutzt. Damit du optimal in deine Energie kommst und deine Lebensqualität auf den nächsten Level bringst. Du bekommst jede Menge Informationen, Tipps und Lösungen, wie du deinen stressigen Alltag besser meisterst. Nicht nur von mir, sondern immer wieder auch von meinen Gästen. Ich freue mich, wenn du reinhörst! Klicke jetzt auf "abonnieren" und beginne die Reise zu deiner neuen FEEL GOOD-Lebensqualität. Wo du mich noch ...

Weshalb sollten Sportler:innen zum Zahnarzt gehen, wenn ihre Leistung nachlässt? Welche Möglichkeiten eröffnet die Digitalisierung den Patienten:innen? Und weshalb sollte man bei einem ästhetischen Eingriff nicht unbedingt auf den Arzt hören, sondern auf sein Gefühl? In dem Podcast „FEEL GOOD, LIVE BETTER“ spricht Stephanie Neureuter, CEO von Premium Medical Circle und Herausgeberin von Premium Quarterly, mit Expertinnen und Experten aus ganz unterschiedlichen Bereichen wie Mental-Health, Frauengesundheit, Augen- und Zahnheilkunde, Orthopädie, Psychosomatik, Ästhetische Medizin ...

Welcome! Hier geht's darum, wie Du keine Minute Deiner wertvolle Zeit mehr an Ernährungsstress, Kalorien zählen und Fitness-Hustle verschwendest, um Gewicht zu verlieren, mehr Energie zu haben und Dich endlich wohl in Deiner Haut zu fühlen. Erfahre, wie Du Deinen Stoffwechsel fit machst und Dir entspannt und dauerhaft genau die Energie und den Körper aufbaust, die Du in Deinem Leben haben möchtest. WEB: www.ayeshe-hercules.de INSTA: https://www.instagram.com/ayeshe_hercules/

Weltuntergang hat ausgedient - hier bekommst du jeden Sonntag die besten guten Nachrichten der Woche. Für die Extradosis Motivation und Inspiration sorgen unsere Interviews mit außergewöhnlichen Persönlichkeiten, die sich für das Gute einsetzen.

Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht, kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im Außen teilen.

In diesem Podcast plaudern die Gastgeber Thomas Rösch und seit Staffel 2 Alexander Meining zusammen mit wechselnden Expert*innen über aktuelle Themen in der Endoskopie. Alle zwei Wochen teilen Fachleute im Endo Podcast ihr Wissen – von neuen Forschungen, Studien, Leitlinien, praktische Tipps, Medizintechnik bis hin zu Live Events und Fortbildungen. Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Themen sind sorgfältig recherchiert. Die dargestellten Inhalte erheben jedoch in medizinischer Hinsicht keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit. Sie sind in ...