Showing results by author "Thomas Gardeia" in All Categories
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Trailfellows - die Trailrunning Coaches
- Written by: Marius Prigge und Thomas Gardeia
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Trailfellows ist der Trailrunning Podcast für Lauftraining, eine effektive Trainingsplanung und alles rund um das Laufen im Gelände. Thomas Gardeia und Marius Prigge – zwei erfahrene Trailrunning-Trainer – sprechen über sinnvolle Trainingssteuerung, smarte Trainingsmethoden, Ausrüstung, Belastungsmanagement und den Alltag im Trailrunning. Egal ob Einsteiger oder Ultraläufer: Hier bekommst du praxisnahe Tipps, strukturiertes Wissen und ehrliche Einblicke, die dir helfen, dein Lauftraining gezielt weiterzuentwickeln. Trailfellows – dein Begleiter für den Trainingsalltag auf dem Trail...
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Run on Trails
- Written by: Thomas Gardeia
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Der Podcast mit Informationen und Emotionen rund ums Thema Sport auf Trails - von Freizeitathleten für Freizeitathleten.
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