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Um dos grandes desafios da parentalidade moderna é quebrar o ciclo e abandonar comportamentos adultos que nos feriram quando éramos crianças. O problema é que, no momento em que nossos filhos nos põem à prova, acabamos reproduzindo exatamente o que juramos nunca repetir. Ao mesmo tempo, navegar por essas situações incômodas é um trabalho exaustivo e solitário. Com sua extensa experiência em terapia familiar, Bryana Kappadakunnel apresenta um leque de ferramentas para pais e mães lidarem com essas feridas.

Como é ter um relacionamento saudável? Como será se sentir em um relacionamento seguro? Qual o estilo de apego de cada parte do casal? Como romper ciclos negativos e acabar com as brigas sem fim? O livro traz sugestões de como responder nas situações mais sensíveis, evitando reações que só causam mágoas e ressentimentos. Um intensivão sobre relacionamentos, Amor seguro é um guia completo para encontrar a segurança no seu par e fortalecer a conexão que você tanto busca.

Vivemos uma epidemia de pequenos momentos de estresse, que se infiltram em nossas vidas, carreiras e rotinas; são cumulativos, e nos damos conta deles tarde demais. Vivemos diariamente sob "O Efeito do Microestresse": pequenas demandas, acontecimentos e situações que nos esgotam emocionalmente ao longo de um dia, e que geralmente surgem de pessoas próximas. Um efeito sutil que nós não percebemos, vai se acumulando e impactando nosso bem-estar e saúde.