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Cuando nos encontramos con emociones negativas, nuestro instinto es… ¡huir! Entonces evitamos, escondemos, suprimimos y luchamos contra estos sentimientos dolorosos y experiencias emocionales. Pero al evitar o suprimir las emociones, las convertimos en algo negativo sobre nosotros mismos. Corremos el riesgo de entrar en una espiral de impotencia, vergüenza y autodesprecio.

Existen expectativas de perfección en las que te han condicionado a creer. Nunca alcanzarás esa perfección, porque eres perfectamente humana. La Dra. Rebecca Ray te ayudará a entender que existe una alternativa viable; un punto entre lo bueno y lo excelente, un "suficientemente bueno" que te apoyará en alcanzar tus sueños más grandes, sanar las partes de ti que duelen y tomar las decisiones correctas para tu mejor vida.

Un autor, que escribe sobre un autor que lee sobre otro autor, la sensación constante de que alguien te está mintiendo, pero ¿quién es?. Lowen Ashleigh, autora al borde de la bancarrota, recibe un encargo que le cambiará la vida: Jeremy, el flamante marido de Verity Crawford, una de las...

«Puede que al leer la prosa de Ana Teresa Toro nos proteja un hechizo y se prolongue en nosotros la belleza de pensar con una cadencia que viene del Caribe más enérgico y vital», Manolo Núñez Negrón. En el año 2023 la autora se sometió a una cirugía mayor, una lobectomía y...

Entre los años 2003 y 2006 aparecieron, en solitarias habitaciones de la Ciudad de México y víctimas de una particular saña, los cadáveres de mujeres de la tercera edad. Uno de los símbolos más venerados por la idiosincrasia mexicana se había convertido en presa de una escurridiza...