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La dépression est l’une des formes les plus courantes de détresse psychologique ; l’on estime que plus de 280 millions de personnes dans le monde vivent avec une dépression. Bien que la dépression soit extrêmement répandue, la bonne nouvelle, c’est qu’elle est également extrêmement traitable. S’appuyant sur les trois décennies de connaissances et d’expérience du docteur Tim Sharp, Habitudes pour surmonter la dépression est un programme en 10 étapes pour guider votre parcours vers la compréhension, la gestion et surmonter votre dépression.

Le travail est souvent considéré comme une activité qui permet d'être heureux pendant les vacances ou les week-ends. Mais la plupart d'entre nous passons une grande partie de notre vie à travailler — pour mener une vie heureuse, nous devons être heureux au travail, pas seulement en dehors. Changer vos habitudes pour privilégier le bonheur au travail en est la clé. Le docteur Tim Sharp vous présente 10 habitudes simples que vous pouvez adopter dans votre vie professionnelle.

En moyenne, nous passons 26 ans de notre vie à dormir, et pourtant la plupart d'entre nous sont constamment fatigués. La réalité, c'est que le sommeil n'est pas une priorité pour la plupart d'entre nous, et même si nous dormons, ce n'est peut-être pas le type de sommeil dont vous avez besoin. Le Dr Tim Sharp, alias Dr Happy, vous présente 10 habitudes quotidiennes simples pour obtenir un sommeil de meilleure qualité et ainsi mener une vie plus heureuse et plus saine.

On estime que 284 millions de personnes ont souffert d’anxiété au cours de leur vie. Bien que l’anxiété soit extrêmement courante, la bonne nouvelle, c’est qu’elle est aussi extrêmement traitable. S'appuyant sur les trois décennies de connaissances et d’expérience du docteur Tim Sharp, Habitudes pour maîtriser l’anxiété est un programme en 10 étapes pour guider votre parcours vers la gestion et la maîtrise de votre anxiété.

Nous sommes constamment entourés de vie : abondante, diverse et extraordinaire, elle ne cesse de nous surprendre. Mais savons-nous réellement ce que signifie être en vie ? Sir Paul Nurse, lauréat du prix Nobel de médecine 2001, a passé sa carrière à répondre à cette interrogation. Dans cet ouvrage, il offre une plongée fascinante au cœur des grands concepts qui fondent la science du vivant.

Venise, 1725. Alors qu'une épidémie de variole ravage la population, l'une des femmes les plus illustres de la ville est retrouvée la poitrine ouverte dans l'eau glacée. Giovanni Antonio Canal, dit « Canaletto » est convoqué pour l'une de ses œuvres qui représentent exactement ce lieu : existe-t-il un lien entre le peintre et ce meurtre ? Le Doge de Venise lui confie alors une mission délicate : enquêter discrètement sur cette affaire de meurtre.

Printemps 1919. Après la disparition de son père, un diplomate anglais mort pendant la Conférence de la paix à Paris, James Maxted est bien décidé à faire toute la lumière sur cet événement tragique. Des zones d'ombre restent en effet à élucider et il est persuadé qu'une vieille connaissance de son père détient la vérité : le maître espion allemand Fritz Lemmer. Voulant en savoir plus sur les rapports qu'entretenaient les deux hommes, James décide d'infiltrer le réseau de Lemmer, afin de pouvoir enquêter en toute discrétion.

Nous surveillons tous notre poids, nous devons " faire attention " à ce que nous mangeons. Malgré cela, nous continuons à grossir ! Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger. Il serait tellement plus facile d’avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n’est pas si simple... Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d’atteindre son poids d’équilibre.

Issu d'une famille pauvre, avec un père violent, Anthony se retrouve très jeune à la rue. Pour autant, il refuse de tomber dans la victimisation et reste persuadé que n'importe qui peut réussir en respectant des valeurs essentielles : travail, passion, ambition, détermination, résilience. En quelques années seulement, il devient multimillionnaire, investisseur dans plus de 40 start-up et fondateur de Feed., une marque de nutrition pour tous les moments de la journée, valorisée à des dizaines de millions d'euros.

Le monde regorge de tacticiens... et manque de stratèges ! Pourtant, les dirigeants qui réussissent le mieux, quel que soit leur domaine - diplomatie, politique, conseil, entreprise, défense -, sont ceux qui savent élaborer une stratégie, la faire partager à leurs collaborateurs et s'y tenir. Persévérer dans sa vision, s'adapter, agir sous contrainte sans compromettre sa liberté : ce sont autant de défis à relever pour viser le sommet, y compris dans sa propre vie.

Une comédie déjantée, où l’inattendu rencontre l’humour à chaque page! Je m'appelle Damien Hachett : 34 ans, légiste, catapulté médecin chef à l'Institut Médico-Judiciaire. Tard le soir, entre deux macchabées carbonisés ou livrés coupés en morceaux dans un joli paquet cadeau, j'écris des bouquins. Jusqu'à ce qu'une nuit, mon plus vieux lecteur atterrisse sur ma table d'autopsie. Et maintenant... que les ennuis commencent !

Que l'on soit croyant ou non, il est clair que Jésus est la personnalité ayant eu le plus d'impact sur l'histoire de l'humanité. Mais que sait-on exactement de lui ?

Que s'est-il passé en mai 1942 dans la steppe autour de Kharkov, en Ukraine ? L'Armée rouge a lancé une offensive qui s'est conclu, pour elle, par un énorme fiasco. Les Allemands étaient une fois de plus les plus forts ! Mais les leçons seront tirées et ce sera le dernier désastre des troupes de Staline. L'ouvrage Kharkov 1942 décrit, analyse et explique en détail cet énorme affrontement dont l'issue était en vérité imprévisible.

La méditation fait, depuis quelques années, une entrée remarquée en Occident. Son succès grandissant interroge. Faut-il n'y voir qu'une réponse au stress causé par nos sociétés contemporaines ? En revenant aux sources de cette pratique, en particulier aux textes du Bouddha, des moines du nord de la Thaïlande, des maîtres chinois ou japonais ou encore aux écrits des grandes universités monastiques du Tibet, Fabrice Midal nous invite à comprendre la richesse de la pratique méditative. Il explore aussi ses liens avec les différentes spiritualités.

Hubert Joly partage sa vision d'une entreprise à sens humain en s'appuyant sur ses quinze années à la tête de grandes entreprises internationales, en France et aux États-Unis. Loin de la poursuite effrénée du profit à court terme, il décrit comment les entreprises gagnent à mettre les collaborateurs au cœur d'un projet mobilisateur au service du bien commun.

De façon inconsciente, nous communiquons naturellement avec notre corps. Les psychologues accordent une très grande importance au langage corporel, bien plus que le langage parlé. Nous essayons de transmettre un message à travers nos gestes. Toutefois, celui-ci peut être mal interprété. Il est donc nécessaire de déchiffrer au mieux les comportements et émotions d'autrui tout en adaptant notre propre communication. Apprenez à mesurer l'impact de votre gestuelle au quotidien, et à en tirer tous les avantages !

Développer sa confiance en soi est le point de départ pour s'épanouir et progresser dans tous les aspects de sa vie. En effet, notre degré de confiance personnelle explique la plupart de nos comportements, émotions ou peurs, et est à la source de nos actes et de nos pensées. Ainsi, les failles identitaires, aussi nombreuses que variées, peuvent troubler nos relations professionnelles, sociales et personnelles.

La manipulation est une notion plurielle, affectant notre vie relationnelle, professionnelle, affective, familiale... Nous allons donc essayer d'aborder cette question de la même façon. Nous balayerons ainsi le large spectre de la manipulation : de la plus bénigne à la plus dangereuse, de la plus inoffensive à la plus destructrice. Découvrez quelques outils théoriques et pratiques pour mieux comprendre... la nature humaine.

Savez-vous ce qu'est la Zététique ? L'art du doute nourri par la méthode scientifique. Le refus de toute affirmation dogmatique, mais aussi une autodéfense contre les idées reçues, les fausses évidences, les illusions sensorielles, les duperies du langage, les raisonnements erronés..., tous ces pièges que nous tend notre cerveau.

Qu'est-ce qu'on oublie souvent quand on analyse la situation du monde ? Les ressources énergétiques. Elles sont non seulement le nerf de la guerre, mais aussi celui de l'économie et de l'écologie. La méconnaissance de leur importance cruciale a incité Jean-Marc Jancovici à exposer la face "énergétique" des grands thèmes qui font de façon récurrente la une de l'actualité.