Медитация и осознанность [Meditation & Mindfulness] cover art

Медитация и осознанность [Meditation & Mindfulness]

Эффективные практики в современном мире

 Preview

Listen with Audible free trial

Free with 30-day trial
Prime logo New to Audible Prime Member exclusive:
2 credits with free trial
1 credit a month to use on any title to download and keep
Listen to anything from the Plus Catalogue—thousands of Audible Originals, podcasts and audiobooks
Download titles to your library and listen offline
₹199.00 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Медитация и осознанность [Meditation & Mindfulness]

Written by: Jamie Wilkins
Narrated by: Maxim Kireev
Free with 30-day trial

₹199.00 per month after 30-day trial. Cancel anytime.

Buy Now for ₹320.82

Buy Now for ₹320.82

В современном хаотичном обществе нам всем хочется освободиться от повседневного стресса и тревоги, обрести внутренний покой и равновесие. Один из лучших способов добиться этого – медитация.

Медитация — не просто техника расслабления, помогающая отдохнуть от каждодневной суеты, это достаточно мощный инструмент для достижения глубокого понимания себя и окружающего мира.

Наша аудиокнига не только поможет вам разобраться в сути медитации и ее положительном влиянии на физическое и психическое здоровье, но и покажет, как эти эффективные практики могут быть применены в обычной жизни. Благодаря простым и доступным инструкциям вы сможете освоить полезные медитативные упражнения для достижения гармонии, повышения концентрации, снятия стресса и улучшения самочувствия.

Пусть медитация станет для вас не только навыком, но и стилем жизни, который привнесёт в вашу жизнь баланс и спокойствие.

Please Note: This audiobook is in Russian.

©2025 AB Publishing (P)2025 AB Publishing Alternative & Complementary Medicine Meditation
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet