Kopfding cover art

Kopfding

Kopfding

Written by: Dr. med. Ramona Müller
Listen for free

Kennst du das? Dein Kopf ist voll. Dein Leben auch. Aber Glück und Zufriedenheit waren ausverkauft. Und die Nächte waren auch schonmal besser... Irgendwie ist alles nicht so richtig rund. Ich bin Fachärztin für psychosomatische Medizin und Psychotherapie. Vor Allem aber bin ich Mensch - mit viel Gefühl und ganz eigenen Erfahrungen. Mit diesem Podcast möchte ich dir kleine Impulse mitgeben, um in dir und deinem besten Leben anzukommen.Ramona Müller Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Folge 36: Warum wir uns selbst oft ausweichen

    Folge 36: Warum wir uns selbst oft ausweichen
    Jun 4 2026
    Mit diesem Podcast möchte ich dir kleine Impulse mitgeben, um in dir und deinem besten Leben anzukommen.
    Komm mit mir auf die Reise und lass dich inspirieren.
    Wir scrollen, planen, arbeiten, denken nach, hören Podcasts, beantworten Nachrichten – und merken oft gar nicht, wie selten wir wirklich mit uns selbst allein sind.In dieser Folge von kopfding geht es um eine unbequeme Frage:
    Warum fällt es uns manchmal so schwer, einfach nur mit uns selbst zu sein?Du erfährst, warum ständige Ablenkung oft mehr ist als Gewohnheit, weshalb innere Unruhe häufig etwas verdeckt, das wir nicht fühlen wollen – und wie wir beginnen können, uns selbst wieder ehrlich zu begegnen, statt uns permanent auszuweichen.Eine ruhige, tiefgehende Episode über Selbstflucht, innere Leere und den Mut, sich selbst wirklich zuzuhören.
    Disclaimer:
    Dieser Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Information und Aufklärung über psychologische und medizinische Themen. Er ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
    https://ueber-kopf.de/impressum/

    Weiterführende Links
    https://ueber-kopf.de/
    Instagram: https://www.instagram.com/ueber.kopf?igsh=bHF5ZG9rcTUzcHkz&utm_source=qr
    Show More Show Less
    6 mins
  • Folge 35: Emotionen im Alltag wirklich fühlen (statt analysieren)

    Folge 35: Emotionen im Alltag wirklich fühlen (statt analysieren)
    May 28 2026
    Mit diesem Podcast möchte ich dir kleine Impulse mitgeben, um in dir und deinem besten Leben anzukommen.
    Komm mit mir auf die Reise und lass dich inspirieren.
    In dieser Folge von kopfding geht es um eine Frage, die viele Menschen kennen:
    Warum verstehen wir unsere Gefühle oft besser, als wir sie tatsächlich fühlen?Wir analysieren Gespräche, erklären uns unsere Reaktionen, suchen Gründe, Muster und Lösungen – aber dabei verlieren wir manchmal den direkten Kontakt zu dem, was in uns eigentlich gerade passiert.Diese Episode ist eine Einladung, aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen. Du erfährst, warum Emotionen nicht „gelöst“, sondern erlebt werden wollen, weshalb ständiges Nachdenken Gefühle oft verlängert – und wie du lernen kannst, Traurigkeit, Wut oder Überforderung wahrzunehmen, ohne sofort in Analyse-Modus zu gehen.Eine ruhige, ehrliche Folge für alle, die viel denken, viel fühlen – und sich selbst dabei manchmal nicht mehr richtig spüren.
    Disclaimer:
    Dieser Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Information und Aufklärung über psychologische und medizinische Themen. Er ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
    https://ueber-kopf.de/impressum/

    Weiterführende Links
    https://ueber-kopf.de/
    Instagram: https://www.instagram.com/ueber.kopf?igsh=bHF5ZG9rcTUzcHkz&utm_source=qr
    Show More Show Less
    6 mins
  • Folge 34: Integration statt Heilungsdruck

    Folge 34: Integration statt Heilungsdruck
    May 21 2026
    Mit diesem Podcast möchte ich dir kleine Impulse mitgeben, um in dir und deinem besten Leben anzukommen.
    Komm mit mir auf die Reise und lass dich inspirieren.
    Wir leben in einer Zeit, in der „Heilung“ oft wie ein Ziel wirkt, das wir erreichen müssen. Doch was, wenn genau dieser Druck uns davon entfernt, wirklich bei uns anzukommen? In dieser Folge geht es um Integration – darum, alles da sein zu lassen, statt ständig etwas verändern zu wollen.
    Disclaimer:
    Dieser Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Information und Aufklärung über psychologische und medizinische Themen. Er ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
    https://ueber-kopf.de/impressum/

    Weiterführende Links
    https://ueber-kopf.de/
    Instagram: https://www.instagram.com/ueber.kopf?igsh=bHF5ZG9rcTUzcHkz&utm_source=qr
    Show More Show Less
    4 mins
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet