Showing titles in Emotions

Gefühle sind die Sprache unseres Lebens. Sie weisen uns den Weg – zu uns selbst, zu anderen und zu einem bewussteren Miteinander. Basierend auf dem Lebens- und Trauerbegleitmodell Gefühle.Leben.Lernen. führt dich Monica Lonoce durch fünf zentrale Gefühlsqualitäten: Herzgefühle, Wutgefühle, Trauergefühle, Gemeinschaftsgefühle und Triumphgefühle. Jedes Kapitel eröffnet eine verständliche, alltagsnahe Perspektive auf diese Qualitäten und zeigt, wie sie dich im Leben, in Beziehungen und in Zeiten von Wandel stärken können.

Não faça networking oferece insights e reflexões para um mundo de constante isolamento, individualismo e laços efêmeros. Diante desse cenário, torna-se cada vez mais importante a construção de relacionamentos sólidos e de um convívio mais genuíno e colaborativo. Este audiolivro vai ajudar você a criar conexões verdadeiras por onde quer que passe, de uma maneira natural, ajudando e sendo ajudado, sem pensar em como e quando vai obter uma vantagem por isso.

PREPARE-SE para se surpreender com este audiolivro! Alguma vez você já se questionou o por quê de em alguns dias acordarmos nos sentindo tristes, ou para baixo, sem nenhum motivo ….

As an experienced psychotherapist, who’s had years of therapy, I realised that ploughing endless energy into trying to control the uncontrollable is keeping us all tired, wired, and worried. Ignoring fears doesn’t make them less true, it makes them more powerful. I decided to try a different tact and it changed my world. Instead of doing everything I could to ease and avoid life’s uncomfortable truths, I sought a deeper acceptance of them. Through using this approach, my clients and I discovered that fear began to loosen its grip. We were living more intentionally and peacefully.

The Operative Mindset: The Culture We Shape reveals how everyday environments develop unspoken rhythms that influence the way people speak, act, and react, and how a single steady presence can quietly shift those rhythms from within. Drawing insight from the way Tony Poe moved through unfamiliar worlds with attention, patience, and grounded awareness, this audiobook shows how anyone can learn to read the emotional patterns of a room, carry themselves with intention, and shape the culture around them without authority or force.

Forjando Vínculos Fuertes es el primer volumen esencial de una serie transformadora diseñada para cualquier persona que busque construir, fortalecer o reparar sus conexiones más importantes. Escrito con un estilo accesible, profesional y ameno, este libro guía a los lectores a través de los principios fundamentales de la salud relacional: la autoconciencia, la comunicación, la confianza, la inteligencia emocional, los límites, el aprecio, la resolución de conflictos y más.

¿Te imaginas dominar los tres pilares que determinan tu bienestar—el dinero, tus emociones y tus relaciones—con un solo método claro y práctico? Inteligencia Total reúne todo eso en un audiolibro diseñado para transformar tu vida desde el primer día.

الحياة صعبة. وللتكيف مع تقلباتها، لدينا جميعًا مجموعة عشوائية من الأدوات والتعليمات التي وفرها لنا الآباء وأفراد العائلة والأصدقاء والمعلمون والرؤساء وغيرهم. كان بعض هذه التعليمات مفيدًا لنا، بينما لم يكن البعض الآخر كذلك. ويمنحك هذا الكتاب أدوات فعالة من العلاج السلوكي المعرفي. إنه دليل يساعدك على تغيير طريقة استجابتك لحالاتك المزاجية وحياتك عمومًا. قد تظن أن المشاعر المؤلمة التي تنتابك ناتجة عن تجارب الطفولة المنسية، وربما تفترض أن الطريقة الوحيدة للتخلص من هذه المشاعر هي القيام بتحليل طويل وصعب لاقتلاع تلك الذكريات والارتباطات اللاواعية بها.

صُمّم هذا الكتاب لمساعدتك على تفهم وتقبل أن اللوم لا يقع عليك. وأن مخاوفك ومعتقداتك عن نفسك والآخرين وعالمك هي كلها نتاج تجارب الطفولة والمراهقة التي مررت بها. جميعها جزء من قصتك، بما فيها من التجارب الأليمة والرسائل التي أعطاها الآخرون لك. قد تشعر بالقلق أو الخوف عندما تفكر في التركيز على تجارب الماضي المؤلمة. ولأن ماضينا يظل معنا بشكل ما، سواء بصورة جلية أو متخفية، فمن المهم أن نراه من المنظور الصحيح. أحد أهداف هذا الكتاب هو مساعدتك في إقامة علاقة جديدة مع هذه الأحداث، ومع قصتك، وكل ما يصاحبها من أفكار، ومشاعر، وردود أفعال سلوكية.

لقد كتبت هذا الكتاب بأسلوب تعليمي ويسير ليكون التطهير سهلًا وبسيطًا قدر الإمكان، وبالتالي تتخذ خطوة تجاهه بالفعل ولا تكتفي فقط بالتفكير فيه. إذا رغبت في معرفة المزيد حول العلم الذي يرتكز عليه مفهوم التطهير وسيكولوجيته، فيمكنك إيجاد الكثير من المعلومات في كتبي الأخرى (خاصة Emotional Detox) وعبر موقعي الإلكتروني، ولكن هذا الكتاب هو أداة يمكنك استخدامها عندما تواجه مشكلة معينة وتحتاج إلى التطهر منها، على الفور.

لقد تعمدت إنشاء المحتوى الوارد في هذا الكتاب ليكون تثقيفيًا وعمليًا حيث استخدمت منهجًا تجريبيًا، مما يعني أن هناك الكثير من الأنشطة العملية، علاوة على القراءة والتفكير في الموضوعات التي نغطيها. لتحقيق أقصى استفادة من هذا الكتاب، ستحتاج إلى أن تأخذ وقتك في استعراض كل فصل. حاول ألا تندفع في القراءة دفعة واحدة وتفوت أداء أي من الأنشطة! لقد استخدمت (وتجنبت استخدام) كلمات معينة عن عمد، وأنا متأكد من أنك ستكتشف ذلك في النص.

Dentro di te, sepolto sotto una coltre di emozioni soverchianti quali ansia, rabbia, sensi di colpa e insicurezza, c'è un inestimabile valore. Per riappropriartene, dovrai analizzare il tuo presente con un occhio attento al passato, ricostruendo i bisogni insoddisfatti e le aspettative infrante nel tuo personale cammino, dall'infanzia a oggi. Perché tutto, dai tuoi comportamenti alle sensazioni scomode, deriva da esperienze lontane che ancora ti condizionano.

Purpose of Love is a bold, unfiltered journey into the raw emotions, choices, and consequences that shape our deepest connections. From the opening chapter, “Pain: The Secret Ingredient for Greatness,” the book challenges the reader to see heartbreak not as an ending, but as the beginning of transformation. It asks the timeless question “Love. What’s that?” and guides you toward “The Ultimate Purpose of Love” with clarity and honesty.

Anatomia da felicidade perpassa o assunto da tão desejada felicidade, aquela que todo mundo procura, mas que vive mudando de forma. Ela não é constante; aparece em alguns momentos, escapa em outros, e é moldada tanto pelo que sentimos quanto pelo que nos cerca. Não mora em metas inalcançáveis nem em promessas prontas. A felicidade acontece quando estamos presentes, quando somos honestos com nossos gostos, escolhas e valores. É nesse espaço de verdade que ela surge: simples, imperfeita e real.

Una guía práctica para desarrollar autoconfianza, controlar la ira en situaciones difíciles y avanzar con claridad en el camino del autoconocimiento.

جميع القصص الواردة في هذا الكتاب صحيحة، ولكننا غيرنا الأسماء في بعض الظروف لحماية الخصوصية. يستند هذا الكتاب إلى الملاحظات والتجارب الشخصية للدكتور برادلي نيلسون وآخرين ممن جربوا طريقة العلاج هذه. يجب أن تتحمل أنت، أيها القارئ، مسئولية صحتك بنسبة 100٪، سواء صحتك الجسدية أو العاطفية. لا ينبغي إساءة تفسير شفرة العاطفة أو استخدامها لتشخيص وجود أو عدم وجود أي مرض عقلي أو جسدي أو عاطفي معين. ولا ينبغي استخدام اختبار العضلات ولا اختبار الميل لتشخيص وجود أو عدم وجود المرض.

Erdrückende Leere, unendliche Müdigkeit und das Gefühl, nie wieder glücklich zu werden – emotionale Erschöpfung ist für viele Menschen zu einer ständigen Begleiterin geworden, die sich wie ein Schatten auf die Seele legt und Körper und Geist krank macht. Emotional erschöpft ist ein einfühlsamer und praxisnaher Ratgeber, der Leser*innen zeigt, wie sie mit einfachen, umsetzbaren Strategien wieder mehr Energie und Lebensfreude in ihr Leben holen können. Die angehende Psychologin Sema Abaci war selbst betroffen und bringt ihren persönlichen Erfahrungsschatz ein.

Son 42 historias narradas en primera persona, que exploran el mundo emocional de sus protagonistas. Son historias para aprender, para tener otra perspectiva sobre problemas que tuviste o tenés y que no sabés qué hacer.

Las autoras nos muestran que el odio, el dolor, el miedo y todas las emociones encontradas e hirientes de las separaciones pueden ser encauzadas a través de comprensiones y perspectivas que las hacen más fáciles y llevaderas, y, a su vez, nos abren caminos para orientar las rupturas en la dirección del amor, del bienestar y del crecimiento.

健康と幸福は、自分でコントロールできる！膨大な研究成果にもとづく「人生を変えるマインドセットのつくり方」本国で星4.5の高評価。待望の翻訳！