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Angst- & Panik-Attacken. Den plötzlichen Alarm im Körper verstehen, bewältigen und auflösen
- Written by: Christina Wiesemann
- Narrated by: Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Length: 2 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Panikattacken überfallen Betroffene wie aus heiterem Himmel mit Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Zittern, Kribbeln, Taubheitsgefühlen, Druck auf der Brust und anderen schweren Symptomen...
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Angst- & Panik-Attacken. Den plötzlichen Alarm im Körper verstehen, bewältigen und auflösen
- Narrated by: Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Length: 2 hrs and 35 mins
- Release Date: 07-07-10
- Language: german
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Atem-Entspannung
- Written by: Christina Wiesemann
- Narrated by: Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Length: 1 hr and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Durch richtiges Atmen können Sie Ihr körperliches und psychisches Gleichgewicht (wieder-)erlangen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden...
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Atem-Entspannung
- Narrated by: Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Length: 1 hr and 17 mins
- Release Date: 07-07-10
- Language: german
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Erfüllter Leben mit Achtsamkeit
- Written by: Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Narrated by: Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Length: 1 hr and 18 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was kann ich tun, wenn mein Leben eine andere Richtung nimmt, als die, die ich mir wünsche...
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Erfüllter Leben mit Achtsamkeit
- Narrated by: Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Length: 1 hr and 18 mins
- Release Date: 27-01-11
- Language: german
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Muskel-Entspannung
- Written by: Christina Wiesemann
- Narrated by: Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Length: 1 hr and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Progressive Muskelentspannung ist eine in der Praxis bewährte verhaltenstherapeutische Methode und mit diesem Hörbuch einfach zu erlernen...
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Muskel-Entspannung
- Narrated by: Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Length: 1 hr and 17 mins
- Release Date: 07-07-10
- Language: german
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Depressionen verstehen und überwinden - die 6-Monats-Therapie
- Das Selbsthilfe-Ratgeber-Hörbuch gegen Depressionen
- Written by: Christina Wiesemann
- Narrated by: Tobias Arps
- Length: 9 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wenn dunkle Wolken die Lebensfreude eintrüben, Aktivitäten als eine große Belastung erscheinen und die Hoffnung auf Besserung schwindet, dann steckt man in einem depressiven Stimmungstief. Wir ziehen uns zurück und können kaum noch am Leben teilnehmen. Der Betroffene fühlt sich völlig hilflos und auch die Freunde und Angehörige wissen nicht, was zu tun ist und wie man helfen kann. Sie fragen sich: "Was könnte ich sofort unternehmen, dass eine Besserung eintritt?" "Was hilft da, wieder raus zu kommen?" "Was kann man tun, um nicht wieder krank zu werden?".
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Depressionen verstehen und überwinden - die 6-Monats-Therapie
- Das Selbsthilfe-Ratgeber-Hörbuch gegen Depressionen
- Narrated by: Tobias Arps
- Length: 9 hrs and 9 mins
- Release Date: 17-07-20
- Language: german
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