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Der sanfte Weg zur inneren Mitte
- Atem-Entspannung, Hypnose, Meditation, Autogenes Trainig - Bewährte Entspannungshilfen zum Stressabbauen und Runterkommen
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Length: 3 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sie verfügen mit diesem Premium-Hörbuch über ein leicht anwendbares Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Ein hochwirksames Programm, mit dem Sie den Alltag entschleunigen und das Leben neu entdecken können. Alle Übungen sind absolut selbsterklärend. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration.
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Der sanfte Weg zur inneren Mitte
- Atem-Entspannung, Hypnose, Meditation, Autogenes Trainig - Bewährte Entspannungshilfen zum Stressabbauen und Runterkommen
- Narrated by: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Length: 3 hrs and 25 mins
- Release Date: 07-12-17
- Language: german
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WER BIN ICH? Die ganze Wahrheit über mich selbst
- 101 Fragen, die du dir unbedingt gestellt haben solltest
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was hältst du davon, dich selbst ein wenig besser kennenzulernen? Von einer Seite, die du bislang noch gar nicht kanntest. Mit diesem Hörbuch kannst du herausfinden, wer du bist, was dich glücklich macht, was dich bewegt. Patrick Lynen, einer der führenden Experten für Potenzialentfaltung, hat 101 außergewöhnliche Fragen zusammen getragen, die uns nur selten jemand stellt: Welchen Namen hättest du dir selbst gegeben? Was treibt dich an?
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WER BIN ICH? Die ganze Wahrheit über mich selbst
- 101 Fragen, die du dir unbedingt gestellt haben solltest
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 57 mins
- Release Date: 16-03-18
- Language: german
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DENK ES! MACH ES! LIEB ES! Die Kunst, dein Ding zu machen
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: div.
- Length: 1 hr and 25 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Tu es einfach! Denn ohne eigenständige Handlung ist keine eigene Erfahrung möglich. Ohne eigene Erfahrung gewinnen wir keine Erkenntnis und ohne Erkenntnis ist kein Fortschritt bzw. kein persönliches Wachstum möglich. Für viele Menschen allerdings ist genau dieser Start das größte Hindernis auf dem Weg zu einem selbstbestimmten, erfüllten Leben, zu persönlichem Wachstum oder zur Meisterschaft auf einem Gebiet. Ihnen fehlt die Motivation. Sie gehen gerne den bequemsten Weg. Sie fangen niemals damit an, irgendetwas (anders) zu machen und es dann auch kontinuierlich beizubehalten.
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DENK ES! MACH ES! LIEB ES! Die Kunst, dein Ding zu machen
- Narrated by: div.
- Length: 1 hr and 25 mins
- Release Date: 20-04-18
- Language: german
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Wellness-Center for Meditation, Yoga and Massage
- The soft mix of ethereal sound atmospheres and gentle nature sounds
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Jonathan Garcia
- Length: 3 hrs and 56 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Fascinating sounds! With this audiobook you have a unique soundscape for all areas of wellness and meditation, for movie soundtracks or background music. The recordings display top quality sound fidelity and excellent high-end mastering. "Wellness-center for Meditation, Yoga and Massage" has an amazing effect on the body. The soft mix of ethereal sound atmospheres and gentle nature sounds helps us to calm down and relax. It slows down our heart rate and deeply harmonizes body and mind.
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Wellness-Center for Meditation, Yoga and Massage
- The soft mix of ethereal sound atmospheres and gentle nature sounds
- Narrated by: Jonathan Garcia
- Length: 3 hrs and 56 mins
- Release Date: 25-01-18
- Language: English
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11mal Loslassen und zur Ruhe finden
- Zur Ruhe kommen, einschlafen und durchschlafen
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 4 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Premium-Tracks in diesem Hörbuch bieten Ihnen eine reichhaltige Auswahl an bewährten Entspannungsmethoden für jede Stimmung und Situation: tibetanische Klangschalen, Naturgeräusche, positive Affirmationen, Fantasiereisen, geführte Mantra-, Herz- und Hypnose-Meditationen. Die richtigen Töne und beruhigenden Frequenzen schwingen mit dem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in seinen natürlichen Zustand.
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11mal Loslassen und zur Ruhe finden
- Zur Ruhe kommen, einschlafen und durchschlafen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 4 hrs and 36 mins
- Release Date: 04-11-17
- Language: german
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Autogenes Training, sanfte Hypnose, gesunder Schlaf
- Das Hörbuch zum Runterkommen
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Stephan Müller, Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Autogenes Training ist vielen Menschen ein Begriff. Diese "uralte Methode" wurde vor rund 100 Jahren von Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist bis heute eine der wirksamsten Entspannungstechniken überhaupt. Autogenes Training ist einfach zu erlernen und anzuwenden. Wir benötigen nur unsere eigene Vorstellungskraft, ein klein wenig Zeit und schon kann es losgehen.
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Autogenes Training, sanfte Hypnose, gesunder Schlaf
- Das Hörbuch zum Runterkommen
- Narrated by: Stephan Müller, Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 25 mins
- Release Date: 05-11-17
- Language: german
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Abschied für immer - über den Tod und das Leben danach
- Ein Hörbuch für alle, die jemanden verloren haben
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: div.
- Length: 2 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Abschied für immer - über den Tod und das Leben danach: Ein Hörbuch für alle, die jemanden verloren haben" Wolfgang verliert seine Tochter im Moment des größten Erfolges. Tanja fotografiert tote Kinder. Iris gewinnt durch den Tod ihres Mannes eine einzigartige Sicht auf das Leben. Und Bruno hofft, dass er den Tod noch möglichst lange hinauszögern kann. Dieses Hörbuch bündelt 12 Erzählungen zu den Themen Tod und Trauerbewältigung.
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Abschied für immer - über den Tod und das Leben danach
- Ein Hörbuch für alle, die jemanden verloren haben
- Narrated by: div.
- Length: 2 hrs and 30 mins
- Release Date: 13-12-17
- Language: german
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how to get Gelassenheit
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 4 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Du bist auf der Suche nach neuen Lösungswegen, möchtest dich verändern, Hindernisse wie Ängste, Aufregungen und Abhängigkeiten beiseite räumen? In diesem Hörbuch wirst du fündig! Mit Leichtigkeit gewinnst du neue Kraft, den Augenblick zu leben, hier und jetzt. Und all die Dinge umzusetzen, die du in deinem tiefsten Herzen immer schon gewollt hast. Das alles wissenschaftlich fundiert und ohne erhobenen Zeigefinger. Keine Schuldzuweisungen, keine Defizitdiskussionen.
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how to get Gelassenheit
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 4 hrs and 15 mins
- Release Date: 10-12-14
- Language: german
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Heilende Gedanken für Körper, Geist und Seele
- Alles, was Sie benötigen um in die Achtsamkeit einzutauchen und Achtsamkeit zu erleben
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 2 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Ihr Geist erfährt so einen Augenblick tiefster Ruhe und Zufriedenheit. So verschaffen Sie ihrem permanent arbeitenden Gehirn, dem nie pausierenden Gedanken-Karussell eine Pause im Moment des Augenblicks. Achtsamkeit wirkt schon mit nur geringstem Aufwand, der Effekt ist geradezu sensationell! Schon wenige Minuten bewusster Achtsamkeit zentrieren Körper, Geist und Seele, erfüllen uns mit Lebensfreude, sogar chronische Schmerzen und körperliche Beschwerden können wir auf diese Weise spürbar lindern.
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Heilende Gedanken für Körper, Geist und Seele
- Alles, was Sie benötigen um in die Achtsamkeit einzutauchen und Achtsamkeit zu erleben
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 2 hrs and 6 mins
- Release Date: 20-04-18
- Language: german
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Übungen zum Loslassen und Entspannen - einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: div.
- Length: 1 hr and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Übungen zum Loslassen und Entspannen - einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Was diese Produktion so besonders macht: Hochwertige Produktion im Tonstudio, Bekannte Radio- und TV-Stimmen (ARD, ZDF, VOX, Antenne Bayern, SWR3), die alle Übungen einfühlsam sprechen, Wunderschön anzuhören, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. ÜBER DIE PME: Die Progressive Muskelentspannung eignet sich ideal zum Einstieg in körperliche Entspannungsverfahren. Sie ist wissenschaftlich anerkannt, tausendfach bewiesen, leicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung quasi sofort.
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Übungen zum Loslassen und Entspannen - einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
- Narrated by: div.
- Length: 1 hr and 35 mins
- Release Date: 15-04-18
- Language: german
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Durch Anspannung zur Entspannung
- Zeitgemäße Übungen zur Muskelentspannung nach E. Jacobsen
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Durch Anspannung zur Entspannung - die zunächst etwas widersprüchliche Logik der Progressiven Muskelentspannung hält, was sie verspricht. Denn wer diese millionenfachfach bewährte und leicht erlernbare Technik nutzt, der kann ganz einfach körperliche und seelische Spannungen lösen. Dieses Premium-Hörbuch enthält neben einer kompakten Einführung ins Thema drei bewährte Übungsfolgen mit allen wichtigen Komponenten der traditionellen Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen.
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Durch Anspannung zur Entspannung
- Zeitgemäße Übungen zur Muskelentspannung nach E. Jacobsen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 29 mins
- Release Date: 16-10-17
- Language: german
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Ja, ich kann! Mit Gedankenkraft die eigenen Grenzen überwinden - Zufrieden, erfolgreich und selbstbewusst durch positive Affirmationen
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 48 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Affirmationen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Affirmationen (oder Autosuggestionen bzw. Imaginationen) sind einfache, klare und positiv formulierte Sätze. Laut oder leise wiederholt ausgesprochen dienen sie dazu, unser Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Auf diese Weise können wir gedankliche Blockaden lösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen entfernen.
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Ja, ich kann! Mit Gedankenkraft die eigenen Grenzen überwinden - Zufrieden, erfolgreich und selbstbewusst durch positive Affirmationen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 48 mins
- Release Date: 07-12-17
- Language: german
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Die neue Psychologie des Erfolgs
- Mehr Ausstrahlung, mehr Beliebtheit, mehr Einfluss, mehr Erfolg - Entfesseln Sie die Kraft Ihrer Persönlichkeit
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 2 hrs and 34 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Kommunikation ist die Basis für alles. Gute Kommunikatoren sind beneidenswert, denn sie haben es einfacher im Leben. Anscheinend mühelos gelingt es Ihnen, andere für sich zu begeistern und Erfolg zu haben, wo andere scheitern. Dies gilt sowohl für den beruflichen, als auch für den privaten Bereich. Mit diesem Hörbuch erhalten Sie hunderte wertvolle und wissenschaftlich fundierte Tipps, um erfolgreicher kommunizieren und handeln zu können.
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Die neue Psychologie des Erfolgs
- Mehr Ausstrahlung, mehr Beliebtheit, mehr Einfluss, mehr Erfolg - Entfesseln Sie die Kraft Ihrer Persönlichkeit
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 2 hrs and 34 mins
- Release Date: 22-12-17
- Language: german
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SORGE DICH NICHT - SCHLAFE
- Sorglos einschlafen und durchschlafen mit Autogenem Training, Meditation und Hypnose
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 5 hrs and 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Rund 14 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Schlafstörungen. Nicht einschlafen zu können führt nicht selten in einen Teufelskreis, in dem die Angst vor dem Schlafentzug immer größer wird. Deswegen ist es wichtig, aus diesem Zyklus auszubrechen. Mit diesem Hörbuch verfügen Sie über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument. Neun bewährte Anleitungen, mit denen es Ihnen gelingt, sich zu entspannen und von den Sorgen des Alltags zu lösen.
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SORGE DICH NICHT - SCHLAFE
- Sorglos einschlafen und durchschlafen mit Autogenem Training, Meditation und Hypnose
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 5 hrs and 49 mins
- Release Date: 15-02-18
- Language: german
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Die Perle der Tiefenentspannung
- In 15 Minuten völlig erfrischt - Neue Atemübungen zur einfachen und sofort wirksamen Anwendung
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dieses Hörbuch wird Ihr Leben verändern. Sie bekommen ein machtvolles Werkzeug an die Hand, um Ihre einschränkenden Gefühle des Alltags zu hinterfragen und zu korrigieren. Sie werden erfahren, wozu Ihr Körper wirklich fähig ist. Mit den über Jahre in Kleingruppen evaluierten Übungen wird Ihr Atmen zu einer leidenschaftlichen Intention, die Sie von einschränkenden Emotionen der Vergangenheit befreit. Ihr Körper wird so innerhalb kürzester Zeit zur Heimat neuer Energie.
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Die Perle der Tiefenentspannung
- In 15 Minuten völlig erfrischt - Neue Atemübungen zur einfachen und sofort wirksamen Anwendung
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 20 mins
- Release Date: 20-01-18
- Language: german
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Loslassen und Schlaf fassen
- Meditation, Hypnose & Tiefenentspannung
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Length: 3 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Teil eins hat das Ziel, durch sanfte Hypnose körperliche Spannungen abzubauen und dich in eine leichte Form der Trance zu führen. Der Titel enthält wirkungsvolle Suggestionen, die mit sanfter Musik untermalt sind. Teil zwei arbeitet mit Atementspannung, Muskellockerung und autogenem Training. Beim Anhören vor dem Einschlafen wird die entspannte Atmung und Muskulatur wirksam in die Schlafphasen übernommen.
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Loslassen und Schlaf fassen
- Meditation, Hypnose & Tiefenentspannung
- Narrated by: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Length: 3 hrs and 2 mins
- Release Date: 07-11-17
- Language: german
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Atem-Entspannung - Soforthilfe bei Stress, Ärger, inneren und äußeren Spannungen
- 11 einfache Atem-Techniken für Selbstheilung, Harmonisierung, Verjüngung
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Atem verbindet uns mit der Welt. Er schenkt uns neue Energie - von der Geburt bis zum Sterbebett. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet - sie verlieren darüber ihre Vitalität. Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über leicht anwendbare Atem-Übungen, von denen Sie ein Leben lang profitieren werden. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration.
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Atem-Entspannung - Soforthilfe bei Stress, Ärger, inneren und äußeren Spannungen
- 11 einfache Atem-Techniken für Selbstheilung, Harmonisierung, Verjüngung
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 20 mins
- Release Date: 30-01-18
- Language: german
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MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung
- Meditieren lernen für Anfänger - einfach neue Energie, Glück und Freude tanken 1
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Markus Kästle
- Length: 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit den bewährten Kurzmeditationen in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen.
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MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung
- Meditieren lernen für Anfänger - einfach neue Energie, Glück und Freude tanken 1
- Narrated by: Markus Kästle
- Series: Meditieren lernen für Anfänger, Book 1
- Length: 47 mins
- Release Date: 15-01-18
- Language: german
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Gemeinsam bist du mehr
- Wie du mit Vertrauen (fast) alle Probleme löst und unwiderstehlich gelassen wirst
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 3 hrs and 34 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Oft scheitert es aber daran, dass wir uns eingeigelt haben, dass wir es uns zu bequem gemacht haben in unserem Kokon aus Vorsicht, Arbeit und sicherer Wohnung. Doch nur in der Verbindung mit anderen sind wir das, was wir sein können! Patrick Lynen zeigt in seinem Hörbuch, wie wir es schaffen, uns mehr zu öffnen, unsere innere Verletzlichkeit zu akzeptieren und wieder auf andere zuzugehen. Auf seine lockere und humorvolle Art beschreibt der erfahrene Coach und TV-Moderator, warum in dieser Fähigkeit unsere größte Stärke liegt und wie wir mit ihrer Hilfe Vertrauen, Loyalität und Freundschaft gewinnen.
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Gemeinsam bist du mehr
- Wie du mit Vertrauen (fast) alle Probleme löst und unwiderstehlich gelassen wirst
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 3 hrs and 34 mins
- Release Date: 25-04-18
- Language: german
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Zeit für Achtsamkeit
- Wie sich Dein Leben verbessert, wenn Du Dein Leben entschleunigst
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Stephan Müller, Dorothee Krüger
- Length: 2 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Mit einem Augenblick tiefster Ruhe verschaffen wir unserem permanent arbeitenden Gehirn eine Pause. Achtsamkeit wirkt schon mit nur geringstem Aufwand. Das belegen zahlreiche Studien renommierte Forscher, unter anderem vom renommierten Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig. Schon wenige Minuten bewusster Achtsamkeit zentrieren Körper und Seele.
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Zeit für Achtsamkeit
- Wie sich Dein Leben verbessert, wenn Du Dein Leben entschleunigst
- Narrated by: Patrick Lynen, Stephan Müller, Dorothee Krüger
- Length: 2 hrs and 18 mins
- Release Date: 27-10-17
- Language: german
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