こころの病は飛躍のチャンス　～混沌の歩き方～ cover art

こころの病は飛躍のチャンス　～混沌の歩き方～

Written by: 精神科専門医 田中理香
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  • 出口が見えず絶望的な時でも、実は混沌の中、歩き方をラクにすることを知るだけで、マイナスをプラスに塗り替える事が出来るのです。 プラスに変える歩き方は、飛躍するチャンスになってしまいます！ こちらのPodcastでは、マイナスを飛躍に変える簡単なヒントをお伝えしてまいります。Web: https://www.rikaclinic.jp/
    精神科専門医 田中理香
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Episodes
  • 054.【リワーク仲間の応援という癒し】②

    054.【リワーク仲間の応援という癒し】②
    May 15 2024
    ＜エピソード説明文＞ うつになって休職して、元の職場に戻るのは、 かなりハードルが高いものです そんな復職への不安も、仲間とシェアできれば 随分気持ちは軽くなります リワークは、職場と違って、緊張しても負担にはなりません 困ったことがあった時に、人に質問できて、安全に失敗するところ そんなリハビリができるところがリワークです うつの再発予防は、緊張とリラックスの自分なりのバランスが大事 自分のやり方を見つけるには、仲間との会話にヒントがあります！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第53回は、【リワーク仲間の応援という癒し】についてを、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtubeでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT
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    17 mins
  • 053.【リワーク仲間の応援という癒し】①

    053.【リワーク仲間の応援という癒し】①
    May 8 2024
    ＜エピソード説明文＞ うつになって仕事を休むこと、このごろよく聞きますね 薬で体や脳の疲れは取れても、 仕事をするイメージやモチベーションは、 なかなかリセットが大変です どうしたら仕事に安全に戻れるか？あるいは転職か？ こんな重大な問題を1人で考えるって、あまりにもストレス そんな時、仲間がたくさんいて対話できたら、そんな場所がリワークです 再発予防の基礎は、自尊感情を引き上げて、打たれ強くなることです 問題解決のやり方は、様々で選択肢が多い方が有利！ とくに人に傷つけられた心の傷は、人の優しさでしか癒されないかも マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第53回は、【リワーク仲間の応援という癒し】についてを、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtubeでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT
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    15 mins
  • 052.【就労移行支援事業所ってこんなところ②】

    052.【就労移行支援事業所ってこんなところ②】
    May 1 2024
    ＊今回もゲストの　キャリア・コンサルタントの一丸千佳子さんをお招きしています！ ＜エピソード説明文＞ ある一定規模の企業は、障がい者を雇用することを　国と約束しています。 そして障がい者、企業の間に入って、双方の相談を受け、 長く働けるよう調整をしてくれるのが就労移行支援事業所です。 精神障がい者の方は、企業にとって大切な人材であるにもかかわらず 勘違いから気まずくなったり、ちゃんと相談できないこともしばしば そんな時、サポーターがたくさんいたら、誤解も和解に進化できるかも！ 適材適所に人材が働けるように、場を整えること 特性があっても、その人に合った仕事のやり方をすれば 企業は大事な人材を確保して、働きやすい職場に変身！ まずは、＃お住まいの地域名、＃就労移行支援事業所で、検索🔍 マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第52回は、【障がい者就労移行支援事業所について②】をお話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtubeでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT
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    16 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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