Muchas personas cargan con la apatía, sin comunicarse y sin pedir ayuda. ¿Porqué ocultan como se sienten? ¿Qué podemos hacer si somos nosotros los que nos encontramos en esta situación? en elpodcast te contaré esto y muchas cosas más.

En este capítulo explico como reconocer a un manipulador a través de nueve señales y como tratarlo, poner límites, distancia y escudos adecuados para protegernos de esas conductas y una de las técnicas que suelen utilizar más a menudo " el Perspecticidio"

En este podcast hablo de la conexión entre el tipo de apego que desarrollamos y formamos a lo largo de nuestra infancia y crianza y la forma en que nos relacionamos con otras personas.

Helen Flix

Estas fechas navideñas son motivo de reuniones familiares. Podemos pensar que divertido, que bien reencontrarse y que el período navideño es análogo de difrute; sin embargo, la realidad, es que no siempre ocurre así. En el podcast daré algunos consejos para sobrevivir algunos momentos navideños.

¿Por qué necesitamos pasar por un proceso de adaptación cuando perdemos a un ser querido? En este podcast hallarás respuestas que alguna vez te has preguntado sobre el duelo.

Este Podcast es un conjunto de ideas e indicaciones para mejorar nuestra comunicación con la pareja, pero es aplicable también a hijos, padres, jefes o amigos. Esta es la segunda parte de "comunicación fallida, comunicación con éxito"

Este Podcast es un conjunto de ideas e indicaciones para mejorar nuestra comunicación con la pareja, pero es aplicable también a hijos, padres, jefes o amigos. Esta es la primera parte de "comunicación fallida, comunicación con éxito"

Aprende a gestionar el miedo a través de la práctica del Mindfulness. Breve introducción al Mindfulness y a las características del miedo todo ello acompañado de un ejercicio guiado de Mindfulness.