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8 noveller om at være ung og bange for ikke at være god nok (i andres øjne), om at være farligt forelsket og at være usikker på (næsten) alting, ikke at turde føle det, man føler, og at vove sig ud, hvor der er meget langt ned.

I enhver storby findes der måske dobbelt så mange alkoholikere som narkomaner, der ligesom disse dagligt nødvendigvis skal skaffe penge til det nødvendige antal genstande.

Prolog & Panik ist der wahrscheinlich denglischste Buchpodcast ever. Deine Hosts, Diana und Mona, quatschen hier komplett ehrlich und ohne Filter über ihre liebsten Romance, Fantasy und Romantasy Bücher. Du bekommst Empfehlungen für alle Genres, steigst in den Buchclub Folgen tiefer in die Welten und Theorien mit ein und erfährst auf welchen Prolog schon die ein oder andere Panik folgte. Perfekt für alle, die sich mit dem Lesen von Büchern nicht zufrieden geben, sondern noch tiefer in andere Welten eintauchen wollen.

Im Jahr 2328 hat die Menschheit unter Perry Rhodans Führung bereits Hunderte von Planeten besiedelt. Der lange Krieg gegen die fremdartigen Blues ist vorüber; die Terraner hoffen nun auf Frieden und einen wirtschaftlichen Aufschwung. Doch zwischen den Sternen der Milchstraße machen sich neue Feinde breit. Sie bedrohen das Vereinte Imperium von Terranern und Arkoniden von innen, indem sie Unruhen schüren und eigene Sternenreiche gründen.

Panikattacken können plötzlich und überwältigend auftreten – beim Autofahren, im Flugzeug, in der Schlange im Supermarkt oder nachts im Bett. Betroffene fühlen sich oft hilflos, mit rasendem Herz, Atemnot und Angst vor Kontrollverlust. Klara Hanstein, Psychologin, Psychotherapeutin und ehemals selbst betroffen, begleitet einfühlsam durch den Ausnahmezustand im Kopf und Körper und zeigt, dass es einen Ausweg gibt.

Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung.

Samuel bliver rost fra alle sider. Han har tabt sig, og lægerne, familien og vennerne siger, at han aldrig har set bedre ud. Det er bare ikke kun kiloene, der forsvinder. Det er også alt det gode i Samuels liv … og langsomt Samuel selv. Men i svømmehallen møder han en pige, som insisterer på at være hans ven. Og som han ikke kan undgå, uanset hvor hurtigt han svømmer væk.

Hello - My name is Bradley Panik and I have a Podcast on Mental Health, Self Love, Life, Society and Culture. Peace. Love. Mental Health.

Sie ist Mutter, Ehefrau eines bekannten Schauspielers, gefragtes Model und Moderatorin. Scheinbar das perfekte Leben! Aber dieses Glück bekommt Risse. Die Ehe scheitert, die selbst auferlegte Perfektion fordert ihren Tribut: Mirja leidet unter Angststörungen und verliert infolge eines Hörsturzes (fast) ihr Gehör. An ein normales Leben ist nicht mehr zu denken. Heute liegen Krankheit und Verzweiflung hinter ihr, auch wenn sie inzwischen mit einem Hörgerät lebt.

Leiden Sie an Stress, Depressionen oder Panikattacken? Der Atemexperte Patrick McKeown erklärt Ihnen, wie diese Beschwerden mit Ihrer Atmung zusammenhängen und mit welcher Technik Sie sie buchstäblich wegatmen können. Chronisches Überatmen verengt die Blutgefäße, was zu einer unzureichenden Sauerstoffversorgung des Gehirns führt - Brain Fog, Nervosität und Schlafstörungen können die Folge sein. Mit einfachen Übungen regulieren Sie das Atemvolumen und bringen die Blutzirkulation und Sauerstoffversorgung ins Gleichgewicht.

DER GOLDENE ANTILOPEN GANG PODCAST, das bedeutet: Die Antilopen Gang lädt sich Gäste ein und spricht dann nur über sich selbst. Na gut, nicht ganz. Ein bisschen wird auch über die Gäste gesprochen, denn sie sind fabelhaft. DER GOLDENE ANTILOPEN GANG PODCAST ist der Podcast zum Livealbum „ANTI ALLES AKTION (LIVE)“, das am 12. Dezember erscheint. Es geht also ausschließlich darum, was bei Antilopen Gang-Konzerten vor, auf und hinter der Bühne geschieht. Alle Gäste stammen aus der Tourcrew der Antilopen Gang und sind langjährige Wegbegleiter. Lustige und erschütternde Anekdoten, ...

Die Klassenfahrt des Grauens: mit Witz und Charme erzählt von Matthias Matschke! Höchststrafe für die Musik- und Mathe-Cracks der Emmy-Noether-Gesamtschule und des Willibald-Gluck-Gymnasiums: Sie haben zwar eine zweiwöchige Klassenfahrt gewonnen – aber die führt ausgerechnet auf einen Ponyhof! Dabei haben die "Emmys" und die "Willis" mit Pferden absolut NICHTS am Hut. Schnell wird klar: Der Aufenthalt im "Ponyparadies" wird alles andere als paradiesisch.

Panik und Angststörung! Ohne zu Fragen ist sie einfach da. Wir erzählen euch -ohne Zensur- wie wir unser Leben mit unserer Angst- und Panikstörung leben und warum uns dieses Thema so dermaßen wichtig ist. Freu dich auf die erste Folge von Panik Lus und wenn du Fragen, Anregungen oder Kritik für uns hast, oder gerne Gast in unserem Podcast sein möchtest, so folge uns : bei Instagram: https://www.instagram.com/panik_lichtundschatten/ bei TikTok: panik_lichtundschatten und sende uns eine Direktnachricht oder Like unsere Beiträge. Wir freuen uns, wenn du Teil unserer Community wirst...

Verlustängste, Prüfungsängste, Selbstzweifel – Ängste lauern überall. Im Podcast „Panik:Pause“ – dem systemischen Angstlöser mit Dr. Bettina Fromm und Navin Sindhu erklären die Diplompsychologin und der Masterpsychologe, wie Sie erfolgreich mit Ihren Ängsten umgehen. Anhand eines einfachen Modells und mit Fallbeispielen vermitteln sie hilfreiche Strategien alltagsnah und leicht verständlich. Oder wie die Systemiker sagen: „Im Problem liegt bereits die Lösung.“ Viel Freude beim Zuhören! www.bettina-fromm.de, Beware of the thief - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de, ...

Ton emission hebdomadaire du samedi soir de 23.30-01.30 sur les ondes de Radio Panik 

Willkommen bei Plötzlich Panik - Ein Podcast über mentale Gesundheit! Ich bin Andy, und in diesem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit Angststörungen und Panikattacken. Meine Mission ist es, das Bewusstsein für mentale Gesundheit zu schärfen, offene Gespräche zu fördern und Lösungsansätze zu bieten, die anderen Betroffenen helfen können. Hier findest du wöchentliche Podcast-Folgen, in denen ich über meine eigenen Herausforderungen und Bewältigungsstrategien spreche. Ich hoffe, dass meine Erlebnisse dir Mut machen und dir das Gefühl geben, nicht alleine zu sein.

Wenn unsere Ängste überhandnehmen, spielt der Körper verrückt und die Gedanken drehen sich im Kreis. Wir fühlen uns unwohl, sind wie gelähmt, erleben oftmals einen Kontrollverlust, bis hin zu absoluter Panik. Dr. phil. Hartwig Lahrmann hat in diesem Kurs einen vielfältigen Werkzeugkoffer unterschiedlichster, sofort anwendbarer Übungs-Anleitungen zusammengestellt. Mit ihrer Hilfe lassen sich Ängste und deren körperliche Symptome schnell und zuverlässig wieder regulieren und lindern.

Weihnachten steht vor der Tür - eigentlich doch wunderbare Aussichten. Aber nicht für Greg, dem ist das zu viel Druck. Schließlich muss man sich in der Vorweihnachtszeit immer extra gut benehmen. Besonders seit seine Mutter diese gruselige Puppe rausgeholt hat, die für den Weihnachtsmann spioniert, und die dauernd woanders hockt und Greg beobachtet... Zu allem Übel werden die Heffleys dann auch noch von einem Schneesturm überrascht und eingeschneit. So bleibt die Familie im Haus gefangen. Der Strom fällt aus, das Essen wird knapp, und alle gehen sich kräftig auf den Wecker... Stellt sich die Frage: Gibt es eine schlimmere Strafe, als mit der eigenen Familie eingesperrt zu sein? Da heißt es: Nerven behalten. Nur keine Panik!

Jimi hat den vier KIBU Jumpern Pipa, i-Bob, Leni und K gebeichtet, dass sie in Wahrheit für Professor Choi arbeiten. Er war es, der die geheimnisvolle KIBU gebaut hat. Bei ihrem nächsten Jump landen die Kids im Herzen von Paris. Mit Hilfe von Rätseln und Hinweisen, die Professor Choi ihnen auf die KIBU sendet, suchen sie nach dem wichtigen KIBU Tagg mit der Jumpformel. Denn damit wird die KIBU wieder steuerbar. Doch die Suche ist besonders riskant, weil Katorga die KIBU und den Tagg mit aller Macht an sich reißen will. Und dafür schickt er seine kampflustigsten Leute aus.

Das Panoptikum des Schreckens ist ein beliebtes Wachsfigurenkabinett in der Friedrichstraße, in dessen Ausstellung ausschließlich Straftäter, Folterszenen und Abnormalitäten gezeigt werden. Als nacheinander drei Mitarbeiter des Panoptikums plötzlich nicht mehr zum Dienst erscheinen, nimmt Walter Piefke die Ermittlungen auf.