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Einschlafen für Erwachsene - Bewährte Meditation mit traumhafter Einschlafmusik. Einfach besser einschlafen, Stress loslassen, tief entspannen. Dieses mindMAGIXX-Programm erhöht nachweislich die Aktivität von Alpha-, Theta- und Deltawellen in Ihrem Gehirn. Es hat bereits vielen Menschen geholfen, einen regelmäßigen und erholsamen Schlaf zu finden.

Renowned for its intricate vocal abilities, the Bullock's Oriole unveils a captivating repertoire of calls, each serving a distinct communicative purpose. The fascinating aspect lies in the individual variation within their vocalizations, as certain calls adapt to their specific environmental contexts. In this audio recording, you will discover the harmonious blend of the Bullock's Oriole birdsong, reverberating through the Californian Woodlands.

Indulge in the serene ambiance of Kansas wetlands with the captivating audio recording of Frogs and Crickets. Immerse yourself in the melodic symphony of amphibians and insects, carefully crafted to evoke deep sleep and relaxation. The enchanting vocalizations of frogs have long been revered for their ability to induce a sense of tranquillity and inner calm. The rhythmic patterns and melodic cadence of their calls create a soothing backdrop that lulls the mind and body into a state of deep relaxation.

Entdecke die beruhigende und entspannende Welt auf einem Friedhof mit unserem ASMR Hörbuch "Auf dem Friedhof". Tauche ein in eine Welt voller Ruhe und Frieden. Unser Hörbuch entführt dich auf einen Friedhof und wird dich in einen tiefen Entspannungszustand versetzen und dich vom Alltagsstress befreien. Egal ob du dich abends vor dem Schlafengehen entspannen möchtest oder eine Pause von deinem hektischen Alltag brauchst - "Auf dem Friedhof" ist das perfekte Hörbuch für dich.

Erleben Sie Frieden und innere Ruhe mit dieser wunderschönen Fantasiereise zum Einschlafen. Die heilende Entspannungsmusik lässt das Gedankenkarussell des Tages zur Ruhe kommen und Sie können endlich Tiefenentspannung, Regeneration und absolute Geborgenheit erfahren. Durch gezielte, positive Affirmationen für Selbstliebe & Entspannung finden Sie den Ort Ihres Ur-Vertrauens und können wieder in eine Welt aus Selbstliebe, Gesundheit und Selbstbewusstsein eintauchen und Ihre Kräfte der Selbstheilung im Schlaf aktivieren.

Meditation is a practice that has been used for thousands of years to help individuals achieve a state of mental and emotional well-being. It is a powerful tool that can be used to improve focus, reduce stress, and promote relaxation. With regular practice, individuals can learn to observe thoughts and mental images without getting caught up in them and can progress through the different levels of discursive thought. This audiobook will give you a deeper look on meditation and how it can help you in the process of spiritual growth and self-discovery.

This meditation class has been devised specifically to introduce practitioners to the Eight Limbs of Yoga. Integrating the limbs into a practical meditation session helps to deepen the understanding of each limb and reveals how relevant they still are to the practices of both yoga and meditation. Spending time considering each limb and how they support the practice as you progress through a guided meditation reveals how each of the limbs entwines with the others and seamlessly integrates to help practitioners obtain a meditative state.

More Meditation for Beginners is an easy-to-follow 45-minute guided meditation class. The class introduces a variety of achievable methods and techniques suitable for all those who are new to meditation. This class offers an alternative meditation practice for absolute beginners who are already following the Yoga 2 Hear Meditation for Beginners class. Meditation can be experienced by utilizing different techniques.

The aim of this Cognitive Behavioural Therapy meditation session is to help you become more aware of your thoughts, feelings, and behaviours. This recording will guide you into a deep state of mental and physical relaxation and using CBT techniques, it will help you become aware of any overly repetitive negative thought patterns. In this relaxed and receptive state, you will be able to explore any disruptive thoughts processes, challenge them and then reframe them.

Diese Meditation mit entspannender Musik und Naturklänge kann Ihnen helfen, Ihre deprimierten Vorstellungen zu beenden. So mehr Sie sich durch regelmäßige Entspannung freimachen von Ihren negativen Sichtweisen umso schneller lernen Sie Ihre depressiven Gedanken loszulassen und im Hier und Jetzt glücklich zu sein. Das Gefühl von Zuversicht und Lebensmut bereitet sich in Ihnen aus.

Dieses Audiobuch hilft Ihnen, während der Flugreise Angst und stressfrei zu sein. Durch die regelmäßige Wiederholung dieser Meditation können Sie souverän und mit Freude Ihren Flug erleben. Diese geführte Meditation beinhaltet entspannende Musik, wodurch Sie in eine Tiefenentspannung versetzt werden und die gesprochenen Texte zum Thema angstfrei fliegen, sich tief in Ihrem Unterbewusstsein verankern und sich für Sie verwirklichen können. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, ist es ratsam, die Audiodatei auch während des Fluges zuhören.

Eine geführte Meditation zum Einschlafen und zur Entfaltung von Selbstliebe. Affirmationen unterstützen deinen Weg der inneren Heilung, während du schläfst. Erkenne die Schönheit in jedem Moment und du wirst die Schönheit in dir erkennen.

The guided healing meditation Bathing in Frequencies of Wellbeing helps you to gradually relax and increase the vibrational frequency of your body to relieve discomfort and pain. In a hypnotic state of deep relaxation, soothing life-changing suggestions and imageries are communicated to your subconscious mind, with new neural pathways being formed that nourish a state of tranquility and wellbeing.

Superconscious Symbol Visualization to assist you to enhance personal warmth, love and to instill fiery enthusiasm. This program is based on Psychosynthesis, a technique used by many psychiatrists to generate positive change. The symbol created a new line of force in your psyche and can change inner attitudes and outer behavior. Produced with soothing New Age music.

Zwei geführte Einschlafmeditationen in perfekter Länge werden dich in einen magischen Zauberwald führen. Der friedvolle, beseelte Ort wird dir Ruhe, Gelassenheit und Vitalität schenken. Du wirst dein negatives Denken auflösen und dich von positiven Gefühlen durchströmen lassen. Nutze diese Meditation zum Runterkommen und Einschlafen. Das ist deine Zeit abseits der Alltagshektik, eine Wohlfühlpause, die nur dir allein gehört. Du gelangst bewusst in meditative Tiefen, die sonst nur durch langjährige Meditationspraxis erreicht werden.

Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über 30 Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt.

Diese geführte Meditation hilft Dir beim Abnehmen, und unterstützt Dich wirkungsvoll Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, und vor Allem zu halten. Mit dieser Selbsthypnose kannst Du praktisch im Schlaf abnehmen, denn Du programmierst Dein Unterbewusstsein auf Schlank sein und Gesundheit. Daher kannst Du diese Traumreise auch zum Einschlafen anhören. Preiswerter und vor Allem gesünder als jede Diät oder Schlankheitsmittel.

Wie du mit altem Schmerz abschließt, um radikal Abschied vom eigenen Opferdasein zu nehmen. Der Mensch neigt nun einmal zum Grübeln. Ständig werden neue Gedankenkarusselle zu alten Verletzungen und Dramen gebaut, immer wieder wird der Schmerz aus der Vergangenheit neu durchlebt. Unser Gehirn wiederholt gerne Situationen, in denen man so gerne anders gehandelt hätte. Die Folge: Wir sind allzu oft ein Gast in unserer eigenen Vergangenheit. Das stellt jede Menge Dinge mit uns an, die alles andere als gut sind.

Mit diesen Anwendungen aktivierst du deine zelluläre Selbstregeneration. Entdecke wie du mit heilenden Frequenzen und punktgenauen Botschaften deine Selbstheilung aktivierst. Und das von Zuhause aus, in nur wenigen Minuten und nebenwirkungsfrei. Entspannende Frequenzen unterstützen dich bei der zellulären & systemischen Selbstregulation, aktivieren deine Selbstheilungskräfte & regenerieren dich auf energetisch-geistiger Ebene. Du erlebst einen Zustand tiefster Ruhe und Entspanntheit, während die Energien deines biologischen Systems sich neu ausrichten.

Mit Naturklängen verbinden wir schöne Erinnerungen. In Kombination mit frequenzbasierter Entspannungsmusik in 432 Hertz wirken diese Geräusche mehrfach entspannend, sie senken unseren Blutdruck, die Atmung wird gleichmäßiger, der Geist kommt zur Ruhe. Diese Sammlung besteht aus traumhafter Entspannungsmusik (ohne Sprecher) und friedvollen Naturgeräuschen. Die Stücke in 432 Hz (Kammerton A) unterstützen Sie dabei, schnell von einem gestressten und angespannten Zustand in einen tiefen und erholsamen Zustand zu kommen.