Showing results by author "Уинстон Салли М" in All Categories
-
-
Тревога ожидания - Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности
- Written by: Уинстон Салли М, Сейф Мартин Н
- Narrated by: Дмитрий Сталешников
- Length: 6 hrs and 22 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя пойти куда-то, при этом планируете пути отступления, объяснения провала, доводя себя тревогой до болезненного состояния? Речь может идти о светском мероприятии, выступлении или визите к врачу. Либо даже о собственной свадьбе, встрече со старым другом или путешествии. Но для вас, казалось бы, житейские события превращаются в невыносимое испытание. Если вы можете отождествить себя с такими ситуациями, то, скорее всего, страдаете от тревоги ожидания.
-
Тревога ожидания - Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности
- Narrated by: Дмитрий Сталешников
- Length: 6 hrs and 22 mins
- Release Date: 23-04-24
- Language: russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹99.00 or 1 Credit
Sale price: ₹99.00 or 1 Credit
-
-
-
Избавление от навязчивых мыслей - Руководство по преодолению стресса и тревоги
- Written by: Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф
- Narrated by: Мила Манышева
- Length: 5 hrs and 39 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: "Я могу легко размозжить ему голову". Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с семьей в автомобиле и в подробностях представлять, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу. Стыдно, страшно, не хочется верить, что это все приходит вам в голову? Стремитесь поскорее их забыть? Плохая новость: чем настойчивее вы пытаетесь избавиться от подобных черных мыслей, тем сильнее они "застревают" в голове и тем хуже вы себя чувствуете.
-
Избавление от навязчивых мыслей - Руководство по преодолению стресса и тревоги
- Narrated by: Мила Манышева
- Length: 5 hrs and 39 mins
- Release Date: 11-04-24
- Language: russian
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.Add to cart failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: ₹99.00 or 1 Credit
Sale price: ₹99.00 or 1 Credit
-