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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress
- Written by: Elissa Epel, Gabriele Würdinger - Übersetzer
- Narrated by: Sonngard Dressler
- Length: 8 hrs and 39 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das erste 7-Tage-Anti-Stressprogramm. Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen. Aber bereits einfache Veränderungen in unserem Alltag und in unser Denkweise vermögen es, unsere Gesundheit zu schützen. Letztlich kann uns Stress sogar stärker machen, indem wir lernen, wie wir uns »besser stressen«, denn Stress entsteht vor allem durch unsere Reaktion auf das, was uns widerfährt.
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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress
- Narrated by: Sonngard Dressler
- Length: 8 hrs and 39 mins
- Release Date: 25-04-24
- Language: german
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