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PREMIUM-GELASSENHEITS-MEDITATIONEN - Denn entspannt schaffst Du alles
- Mit bewährten Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und innerer Balance
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle sind das - und ungesund sind sie auch. Wie also kannst Du im Alltag mehr Gelassenheit finden, auch wenn mal wieder alles schiefläuft? Die Antwort lautet: Meditiere! Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Es sind einfache, absolut selbsterklärende Übungen, die Dir im Handumdrehen helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen.
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PREMIUM-GELASSENHEITS-MEDITATIONEN - Denn entspannt schaffst Du alles
- Mit bewährten Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und innerer Balance
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 52 mins
- Release Date: 25-05-18
- Language: german
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Sonne und Meer
- Das Achtsamkeitstraining - Fantasiereisen, die Ihr Leben verändern
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Es sind nur wenige Minuten täglich, aber sie können Ihr Leben verändern. Achtsamkeit ist nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Zauberwort heißt "Achtsamkeit": kurz innehalten, ruhig atmen, sich selbst bewusster wahrnehmen.
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Sonne und Meer
- Das Achtsamkeitstraining - Fantasiereisen, die Ihr Leben verändern
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 47 mins
- Release Date: 02-11-17
- Language: german
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Mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und innere Stärke
- Verbinde Dich mit Deiner inneren Kraft
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Liebe Dich selbst von ganzem Herzen, dann können es auch andere. Kannst Du ehrlich und aus tiefstem Herzen heraus sagen: "Ich akzeptiere mich mit all meinen Macken, Stärken und Schwächen, ich bin absolut okay - genauso wie ich bin!" Oder denkst Du manchmal: "Ich bin nicht gut genug. Ich schaff das nicht. Ich bin zu dick, zu hässlich. Ich schaffe das nie. Ich bin dumm. Ich bin peinlich. Ich bin ein Versager. Niemand darf bemerken, wie ich wirklich bin. Ich schäme mich." Eine der wichtigsten Hürden unseres Lebens besteht darin, uns selbst zu mögen und zu akzeptieren. Denn sich selbst zu mögen und zu lieben, öffnet den Weg in ein glücklicheres und zufriedeneres Leben.
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Mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und innere Stärke
- Verbinde Dich mit Deiner inneren Kraft
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 47 mins
- Release Date: 20-05-18
- Language: german
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AUTOFAHREN OHNE STRESS: Mehr Gelassenheit im Stau und Berufsverkehr
- Das Erfolgsprogramm für entspanntes Autofahren
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Viele von uns verbringen tausend und mehr Stunden pro Jahr im Auto. Wenn dann noch ein Stau hinzu kommt, empfinden wir Stress. Wir werden hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle - und ungesund sind sie auch. Finden Sie beim Autofahren zu mehr innerer Gelassenheit. Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen hilft Ihnen dabei, im täglichen Verkehrschaos wieder zur Ruhe zu kommen. Die abwechslungsreichen Tracks mit einer Länge zwischen 5 und 37 Minuten sind ein wertvoller Rückzugsort, an dem Sie wirklich mit sich alleine sind.
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AUTOFAHREN OHNE STRESS: Mehr Gelassenheit im Stau und Berufsverkehr
- Das Erfolgsprogramm für entspanntes Autofahren
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Release Date: 20-05-18
- Language: german
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EXISTIERST DU NOCH ... ODER LEBST DU SCHON?
- 111 ganz konkrete Denkanstösse, damit Dein Leben besser läuft
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Es gibt Momente im Leben, in denen einem klar wird, dass man dringend etwas ändern muss. Weil es sich seit längerer Zeit eng, vorhersehbar und einfach sch... anfühlt. Wer noch der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Lust, Lebendigkeit und Liebe vertragen und dafür weniger Rituale, Pflichten und WhatsApp-Gruppen, der ist hier goldrichtig. Lass dich von Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX, RTL) inspirieren, wie du deinem Leben wieder mehr Leichtigkeit einhauchst - und wie du dabei auf die Stimme deines Herzens hörst. Ganz einfach.
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EXISTIERST DU NOCH ... ODER LEBST DU SCHON?
- 111 ganz konkrete Denkanstösse, damit Dein Leben besser läuft
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 23 mins
- Release Date: 17-05-18
- Language: german
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Heilende Klänge der Natur
- Written by: Yella A. Deeken
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 6 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Erleben Sie mit diesem XXL-Hörbuch einen schnellen und zuverlässigen Weg zum Loslassen. Regen Sie die Ausschüttung körpereigener Dopamine, Endorphine und Oxytocine an, stimulieren Sie ihr Gehirn mit angenehmen Neurotransmittern und aktivieren sie Ihre ganz natürlichen Selbstheilungskräfte. Die richtigen Töne, Frequenzen und Musiken schwingen mit Ihrem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in seinen natürlichen Zustand und wirken maximal entspannend.
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Heilende Klänge der Natur
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 6 hrs and 13 mins
- Release Date: 05-10-17
- Language: german
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Dein mentaler Energy-Drink
- Selbstbewusstsein und innere Stärke durch Affirmationen
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Flüstern und sanftes Sprechen ist eine sehr intime Form des menschlichen Kommunizierens. Sie löst bei fast allen Menschen ein tiefes und angenehmes Entspannungsgefühl aus. Wir verbinden damit positive Gefühle wie Vertrauen und Zuwendung. Unser Gehirn reagiert mit der verstärkten Ausschüttung von Glückshormonen. Und so eignen sich die sanft gesprochenen Affirmationen in diesem Premium-Hörbuch ganz besonders gut, um neue Kraft und innere Stärke zu tanken.
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Dein mentaler Energy-Drink
- Selbstbewusstsein und innere Stärke durch Affirmationen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 16 mins
- Release Date: 19-09-17
- Language: german
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Stück für Stück zum Glück! 111 Schlüssel zur Leichtigkeit des Seins
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Glück ist erlernbar. Für jeden von uns. Vorausgesetzt, wir betrachten das Leben als das, was es sein kann: ein Entwicklungsprozess, der uns jeden Tag neue Freude am Leben schenkt. Premium-Coach und Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus WDR, VOX, SWR, RTL, ARD) hat in diesem Hörbuch die stärksten Glücksimpulse der weltbesten Trainer und Coaches zusammengetragen. In kompakter Länge von maximal drei Minuten, für das Hören auf dem Weg von und zur Arbeit. Anhand vieler persönlicher Anekdoten beschreibt er 111 magische Schlüssel zu Glück und Lebensfreude.
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Stück für Stück zum Glück! 111 Schlüssel zur Leichtigkeit des Seins
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 20 mins
- Release Date: 05-05-18
- Language: german
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Zen Garten: Garten der Heilung - Musik, Mantras & Meditationen für mehr Gesundheit, Glück und Zufriedenheit
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 9 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sich endlich mal die Zeit nehmen und dabei richtig entspannen - das ist etwas, was wir uns alle so sehnlichst wünschen. Gelassenheits-Experte Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, ARD, RTL, VOX) schenkt uns mit diesem XXL-Hörbuch eine ganz besondere Auszeit. Wir begeben uns auf eine Reise zu uns selbst, in den "Garten des inneren Friedens", wo wir alles finden, was wir so dringend benötigen.
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Zen Garten: Garten der Heilung - Musik, Mantras & Meditationen für mehr Gesundheit, Glück und Zufriedenheit
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 9 hrs and 33 mins
- Release Date: 10-03-18
- Language: german
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LOS - MACH EINFACH! 111 Ideen für ein gutes Leben - Wie man Tatendrang trainiert und sein Leben verändert
- Dein Erfolg, Deine Motivation
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 3 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wir leben in einer Zeit, die von Ängsten, Jammern und Hektik geprägt ist. Jeder beschwert sich über alles und jeden. Doch statt selbst etwas zu verändern, vertraut man darauf, dass andere schon Verantwortung übernehmen werden. Erfolgscoach und Bestseller-Autor Patrick Lynen (u.a. ARD, RTL, VOX, rbb) hat es sich auf die Fahnen geschrieben, dieser nörgelnden Grundhaltung den Kampf anzusagen. Bei seiner Ausbildung zum "Menschenlehrer" hat er hunderte wertvolle Werkzeuge kennengelernt, mit den man die großen und kleinen Herausforderungen des Lebens besser bewältigen kann.
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LOS - MACH EINFACH! 111 Ideen für ein gutes Leben - Wie man Tatendrang trainiert und sein Leben verändert
- Dein Erfolg, Deine Motivation
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 3 hrs and 3 mins
- Release Date: 29-04-18
- Language: german
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Mach Dich mal locker - Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Stephan Müller, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 39 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sie verfügen mit diesem Praxis-Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. ÜBER PME: Mit der wissenschaftlich anerkannten Methode der Progressiven Muskelentspannung lassen sich innere Verspannungen nachhaltig abbauen. Die Progressive Muskelentspannung ist eine altbewährte und leicht zu erlernende Entspannungsmethode. Ihre Wirkung ist tausendfach bewiesen. Sie wurde 1929 von dem amerikanischen Psychologen Edmund Jacobson entwickelt.
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Mach Dich mal locker - Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen
- Narrated by: Patrick Lynen, Stephan Müller, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 39 mins
- Release Date: 11-10-17
- Language: german
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101 Fragen, die Du Dir unbedingt gestellt haben solltest
- Ein Hörbuch mit außergewöhnlichen Fragen
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wer bin ich und wenn ja, wie viele? Und wie möchte ich auf keinen Fall sein? Dieses außergewöhnliche Hörbuch hilft dir dabei, dich selbst besser kennenzulernen, indem es dir die richtigen Fragen stellt. Ein modernes Interview mit dir als Zuhörer, ein Persönlichkeitscheck! Auf diese Weise kannst du dich selbst von einer Seite kennenlernen, die dir bislang verschlossen geblieben ist.
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101 Fragen, die Du Dir unbedingt gestellt haben solltest
- Ein Hörbuch mit außergewöhnlichen Fragen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 57 mins
- Release Date: 26-04-18
- Language: german
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Erfolgreich wünschen, sich selbst heilen
- Die 20-Minuten-Methode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 38 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben, tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Jeder Mensch verfügt über diese archaischen Ressourcen zur Selbstheilung. Für alle, die erkrankt sind oder sogar an einer chronischen Krankheit leiden, mag das zunächst wie Hohn klingen. Doch gerade diesen Menschen kann und soll dieses Hörbuch bei der Aktivierung ihrer Selbstheilungskräfte helfen. Falsche Denkmuster verursachen Krankheiten. Erst mit einem Umbau der inneren Haltung lassen sich alte Denkmuster ins Positive wandeln.
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Erfolgreich wünschen, sich selbst heilen
- Die 20-Minuten-Methode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 38 mins
- Release Date: 24-04-18
- Language: german
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Schlaf gut! Runterkommen, Schlaf finden, erholt aufwachen
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 3 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Friedvoll einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen schwungvoll in den Tag starten: Was für viele Menschen mit Schlafstörungen seit Jahren unmöglich erscheint, wird mit diesem exklusiven Hörbuch Wirklichkeit. Die vom Team um Premium-Coach Patrick Lynen entwickelten Methoden wurden in zahlreichen Seminaren über Jahre erprobt. Lynen (bekannt u.a. aus seinen Auftritten & Sendungen bei WDR, SWR, RTL) zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich.
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Schlaf gut! Runterkommen, Schlaf finden, erholt aufwachen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 3 hrs and 28 mins
- Release Date: 16-08-17
- Language: german
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Neue Fantasiereisen für Erwachsene zum Runterkommen und Entspannen
- Stressbewältigung, Innere Balance, Entspannung, Gesundheitsvorsorge, Fokussierung
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Markus Kästle, Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sanfter Wind in den Haaren, das Gefühl zu fliegen, die milde Wärme der Frühlingssonne, das Gras unter den Füßen, das Tosen der Brandung, der feine Duft von Orangen - wie verlockend wäre es, jetzt gleich zu entspannen, abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. Runterkommen und Entspannen - das gelingt mit diesem Hörbuch ganz einfach und ohne Reisevorbereitung. 11 Oasen des Friedens und der Stille führen Sie zu besonderen Orten mit wunderschönen Bildern (weißer Sandstrand, Mondnacht, Sonnenuntergang).
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Neue Fantasiereisen für Erwachsene zum Runterkommen und Entspannen
- Stressbewältigung, Innere Balance, Entspannung, Gesundheitsvorsorge, Fokussierung
- Narrated by: Markus Kästle, Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 58 mins
- Release Date: 13-12-17
- Language: german
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Der sanfte Weg zur inneren Mitte
- Atem-Entspannung, Hypnose, Meditation, Autogenes Trainig - Bewährte Entspannungshilfen zum Stressabbauen und Runterkommen
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Length: 3 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sie verfügen mit diesem Premium-Hörbuch über ein leicht anwendbares Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Ein hochwirksames Programm, mit dem Sie den Alltag entschleunigen und das Leben neu entdecken können. Alle Übungen sind absolut selbsterklärend. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration.
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Der sanfte Weg zur inneren Mitte
- Atem-Entspannung, Hypnose, Meditation, Autogenes Trainig - Bewährte Entspannungshilfen zum Stressabbauen und Runterkommen
- Narrated by: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Length: 3 hrs and 25 mins
- Release Date: 07-12-17
- Language: german
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WER BIN ICH? Die ganze Wahrheit über mich selbst
- 101 Fragen, die du dir unbedingt gestellt haben solltest
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was hältst du davon, dich selbst ein wenig besser kennenzulernen? Von einer Seite, die du bislang noch gar nicht kanntest. Mit diesem Hörbuch kannst du herausfinden, wer du bist, was dich glücklich macht, was dich bewegt. Patrick Lynen, einer der führenden Experten für Potenzialentfaltung, hat 101 außergewöhnliche Fragen zusammen getragen, die uns nur selten jemand stellt: Welchen Namen hättest du dir selbst gegeben? Was treibt dich an?
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WER BIN ICH? Die ganze Wahrheit über mich selbst
- 101 Fragen, die du dir unbedingt gestellt haben solltest
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 57 mins
- Release Date: 16-03-18
- Language: german
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11mal Loslassen und zur Ruhe finden
- Zur Ruhe kommen, einschlafen und durchschlafen
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 4 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Premium-Tracks in diesem Hörbuch bieten Ihnen eine reichhaltige Auswahl an bewährten Entspannungsmethoden für jede Stimmung und Situation: tibetanische Klangschalen, Naturgeräusche, positive Affirmationen, Fantasiereisen, geführte Mantra-, Herz- und Hypnose-Meditationen. Die richtigen Töne und beruhigenden Frequenzen schwingen mit dem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in seinen natürlichen Zustand.
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11mal Loslassen und zur Ruhe finden
- Zur Ruhe kommen, einschlafen und durchschlafen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 4 hrs and 36 mins
- Release Date: 04-11-17
- Language: german
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Autogenes Training, sanfte Hypnose, gesunder Schlaf
- Das Hörbuch zum Runterkommen
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Stephan Müller, Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Autogenes Training ist vielen Menschen ein Begriff. Diese "uralte Methode" wurde vor rund 100 Jahren von Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist bis heute eine der wirksamsten Entspannungstechniken überhaupt. Autogenes Training ist einfach zu erlernen und anzuwenden. Wir benötigen nur unsere eigene Vorstellungskraft, ein klein wenig Zeit und schon kann es losgehen.
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Autogenes Training, sanfte Hypnose, gesunder Schlaf
- Das Hörbuch zum Runterkommen
- Narrated by: Stephan Müller, Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 25 mins
- Release Date: 05-11-17
- Language: german
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how to get Gelassenheit
- Written by: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 4 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Du bist auf der Suche nach neuen Lösungswegen, möchtest dich verändern, Hindernisse wie Ängste, Aufregungen und Abhängigkeiten beiseite räumen? In diesem Hörbuch wirst du fündig! Mit Leichtigkeit gewinnst du neue Kraft, den Augenblick zu leben, hier und jetzt. Und all die Dinge umzusetzen, die du in deinem tiefsten Herzen immer schon gewollt hast. Das alles wissenschaftlich fundiert und ohne erhobenen Zeigefinger. Keine Schuldzuweisungen, keine Defizitdiskussionen.
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how to get Gelassenheit
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 4 hrs and 15 mins
- Release Date: 10-12-14
- Language: german
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