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Zen Garten: Garten der Heilung - Musik, Mantras & Meditationen für mehr Gesundheit, Glück und Zufriedenheit
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 9 hrs and 33 mins
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Zen Garten: Garten der Heilung - Musik, Mantras & Meditationen für mehr Gesundheit, Glück und Zufriedenheit
Narrated by:
Patrick Lynen
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Publisher's Summary
Sich endlich mal die Zeit nehmen und dabei richtig entspannen - das ist etwas, was wir uns alle so sehnlichst wünschen. Gelassenheits-Experte Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, ARD, RTL, VOX) schenkt uns mit diesem XXL-Hörbuch eine ganz besondere Auszeit. Wir begeben uns auf eine Reise zu uns selbst, in den "Garten des inneren Friedens", wo wir alles finden, was wir so dringend benötigen:
Inhalt:
Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit" und "Mach Dich mal locker!".
- einen "Garten der Entspannung",
- eine "Bank der Vergebung",
- einen "Wald der Wünsche",
- einen "See der Heilung",
- einen "Ort der Sicherheit".
Inhalt:
- Teil 1: Garten der Entspannung, traumhafte Klangwelten und Musiken zur Beruhigung von Körper, Geist und Seele (Track 1-10, ohne Sprecher);
- Teil 2: Bank der Vergebung, ohne Deine Vergangenheit bist Du frei (Track 11-17, inspirierende Gedanken des Autors);
- Teil 3: Wald der Wünsche, kraftvolle Affirmationen zur Entspannung (Track 18-19, mit Sprecher und wundervollen Musiken);
- Teil 4: See der Heilung, geführte Herzmeditation, geführte Wahrnehmungsübungen für mehr Bewusstheit und achtsames Atmen, Übungen für reinigende Porenatmung und intensives Heilatmen (Tracks 20-24, mit Sprecher und wundervollen Musiken);
- Teil 5: Ort der Sicherheit, buddhistische Mantra-Meditation und geführte Meditation "Altes darf gehen" (Track 25-26, mit Sprecher und wundervollen Musiken).
Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit" und "Mach Dich mal locker!".
©2018 Lynen Media GmbH (P)2018 Lynen Media GmbH