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Explore Your Multifaceted Mind—an Invitation to Personal Healing and Spiritual Awakening Inside each of us, there are many distinct selves. “Though we’ve been raised to believe that healthy people have a single ‘self,’” explains Dr. Richard C. Schwartz, “acknowledging our...

With AI upending work and life, the bestselling authors of Smart Brevity offer a one-stop survival guide to dramatically improving your life, work and happiness. * Toxic complexity clogs our meetings, inboxes, calendars - even in our daily habits. We can do so much more, but first we need to do...

“This book will make a world of difference in the lives of people with OCD.” —Eric Hollander, M.D., Compulsive, Impulsive & Anxiety Disorders Program, Mt. Sinai School of Medicine The definitive classic that has helped more than 400,000 people defeat obsessive-compulsive behavior, with...

The 20th anniversary edition of the definitive classic on defeating obsessive-compulsive behavior, with all-new material from the author. An estimated 5 million Americans suffer from obsessive-compulsive disorder (OCD) and live diminished lives in which they are compelled to obsess about...

Are you ready to unlock the greatest resource of your life? Gabby Bernstein has written the ultimate self-help guide, offering a revolutionary practice to radically shift your core beliefs and connect you to an infallible inner guidance system: the energy of Self within you. In this groundbreaking book, Gabby demystifies the power of Internal Family Systems (IFS) Therapy, taking its life-changing teachings out of the therapist’s office and into your everyday life.

Two neuroscience experts explain how their 4-Step Method can help break destructive thoughts and actions and change bad habits for good. A leading neuroplasticity researcher and the coauthor of the groundbreaking books Brain Lock and The Mind and the Brain, Jeffrey M. Schwartz has spent his...

Festliche Krimispannung von der Schweizer Queen of Crime! Ausgerechnet an Heiligabend liegt Clothilde Anthamatten, die Grande Dame des herrschaftlichen Hauses Winterstern, leblos im Schnee – und alles deutet auf einen Mord hin. Die Verdächtigen: ihre gesamte Verwandtschaft, die im Laufe der...

The Polyvagal Theory Workbook for Trauma offers evidence-based activities to help you heal the effects of trauma, rewire your nervous system, and return to a state of balance and calm. You'll begin by getting to know your nervous system, including an exploration of polyvagal theory and the vagus nerve. You'll also learn soothing, body-based practices to help you rewire your nervous response, including rhythmic movements (EMDR and tapping), conscious breathing, mindful movement, and more. 

From a leading voice in the field, an in-depth audio guide to healing PTSD in the physical, psychological, and spiritual dimensions. The aftermath of a single event or repeated trauma can profoundly shape how we experience the rest of our lives. Whether it occurred in childhood, a recent...

Ten Essential Perspectives on the Power of Self-Love How often do you hear inner voices saying you’re not good enough, not tough enough, not fit enough? How much time do you spend dwelling on regret, shame, and things you wish you could do over? Research shows that when we truly accept...

Die Ehefrau des pensionierten Farbenhändlers Josiah Amberley brennt mit ihrem Liebhaber durch. Das allein wäre nicht so schlimm - wenn sie nur nicht sämtliche Ersparnisse von Mr. Amberley hätte mitgehen lassen. Amberley sieht sich daher genötigt, Sherlock Holmes mit der Wiederbeschaffung des Geldes zu beauftragen, um sein Leben nicht im Armenhaus fristen zu müssen. Sherlock Holmes übernimmt den Fall. Und er bringt dabei Dinge ans Tageslicht, mit denen niemand gerechnet hätte.

Der österreichische Adlige Baron Gruner wird verdächtigt, aus Geldgier seine Frau getötet zu haben. Kurz nach ihrem Tod verlobt er sich in England mit der jungen, ebenfalls sehr reichen Lady Violet de Merville. Ein Klient, der unter allen Umständen geheim bleiben möchte, beauftragt Sherlock Holmes durch einen Mittelsmann, diese Hochzeit zu verhindern. Holmes übernimmt den Fall und bezahlt diese Entscheidung fast mit seinem Leben.

Sherlock Holmes erhält von der ehemaligen Gouvernante der Lady Frances Carfax Nachricht, dass ihre frühere Herrin spurlos verschwunden ist. Holmes schickt Watson an den Genfer See, um der Sache nachzugehen. Dieser findet heraus, dass sich Lady Carfax mit dem dubiosen Dr. Schlesinger und dessen Frau angefreundet hat und mit ihnen zusammen weitergereist ist. Offensichtlich hat es das zwielichtige Paar vor allem auf den Schmuck von Lady Carfax abgesehen.

Sir Eustace Brackenstall wurde auf seinem Anwesen Abbey Grange erschlagen. Für Inspektor Lestrade stehen die Täter sofort fest: Es war eine polizeibekannte Einbrecherbande. Sherlock Holmes misstraut Lestrades schnellem Ermittlungserfolg und zieht seine eigenen Schlüsse aus den Beweisen. Ein Knoten bringt ihn schließlich auf die Spur des wahren Täters.

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'Unplug is the book I wish I had when I first started meditating. Simple, smart, and inspirational, it provides concrete tools you can use to live a more fulfilling, happier, and yes, more productive life' Arianna Huffington THE MODERN GUIDE TO MEDITATION FOR BUSY PEOPLE Unplug is the modern...

Dieses Hörbuch ist eine Dark Romance und wir empfehlen es für Hörer:innen ab 18 Jahren. Bitte lest euch vorab die Triggerwarnung durch. Liebe ist eine Obsession. Einige würden sogar sagen ... die gefährlichste Obsession Als Mitglied der mächtigsten Mafia-Familie von New York hat Gianna Russo eigentlich alles, was sie je begehren könnte - doch der Schein trügt. Denn auch wenn Gianna es nicht wahrhaben will, ist ihre Ehe mit einem der einflussreichsten Männer der Cosa Nostra nicht mehr als ein Zweckbündnis.

Ich habe sie gekauft. Ich besitze sie. Aber sie wird niemals meine sein … Ein Vampirkönig … In dem Moment, als sie die Bühne betrat, wusste ich, dass ich sie in meinem Bett haben muss. Meine Unterwürfige, die zu meinen Füßen kniet. Aber diese gefangene Jungfrau ist mehr, als sie zu sein...

Anne and Daniel stare through the window in disbelief. Who is that eerie stranger that looks just like Daniel and appears wherever Daniel is supposed to be? Out of nowhere he has appeared, in the clothes of the snowman his friends have built for him. That's why they call him "the snowman". And now he is standing there, in the kitchen of Daniel's hall of residency, talking to his roommates and nobody even suspects that it isn't Daniel at all. Suddenly the door opens and the doubleganger leaves the building.

Mord in der Psychiatrie. Alice Frances Armitage, bis vor Kurzem Detective Constable bei der Mordkommission der Metropolitan Police im Norden Londons, weiß, wie man für Recht und Ordnung sorgt. Aber da, wo sie ist, nützt ihr das gar nichts. Nicht, weil es in Psychiatrien eben grundsätzlich chaotisch zugeht, sondern weil sie selbst Patientin ist. Seit ihr Kollege bei einem Routineeinsatz erstochen wurde, leidet sie an einer posttraumatischen Belastungsstörung.