Get Your Free Audiobook
-
Dobrostan. Stan Umyslu. Uzdrowienie slabosci i uporzadkowanie zycia. Stan Spokoju i Szczescia [Well-Being. State of Mind. Healing Weakness and Putting Life in Order. A State of Peace and Happiness]
- Mindfulness – technika uwaznosci. Cz. 9 [Mindfulness – A Mindfulness Technique, Vol. 9]
- Narrated by: Dr. Renata Zarzycka
- Length: 1 hr and 5 mins
Failed to add items
Add to cart failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
2 credits with free trial
Buy Now for ₹185.00
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Publisher's Summary
Dobrostan to wiele przestrzeni w Kregu Zycia, które mozna przepracowac i uzdrawiac. Przez szereg lat, nauka zajmowala sie przede wszystkim brakiem zdrowia psychicznego – depresja, stresem, wyuczona bezradnoscia I róznymi tzw. dysfunkcjami, które utrudniaja zycie. Psycholodzy przewaznie pracowali nad tym, aby ludzie wyszli z leków, strachów oraz z depresji, co mialo przyniesc im ulge w cierpieniu. Do dzis w wielu terapiach pielegnuje sie pozwolenie na poczucie w sobie negatywnych emocji np. gniewu i pielegnowanie go w sobie.
Okazuje sie, ze „nie bycie nieszczesliwym” poprzez tkwienie w starych schematach zbyt dlugo, to jeden kierunek terapii, jaka wybieraja ludzie zgodnie z ich potrzebami. Drugi, odmienny rodzaj, to dazenie do poszukiwania rozwiazan, wzmacniania sie bazujac na swoich „cieniach” – na czyms, co chcemy ukryc przed samym soba, z czym sie nie utozsamiamy, poprzez uzdrawianie tego wszystkiego oraz wypracowanie drogi do wlasnego dobrostanu i do poczucia szczescia w sobie. To dwa rózne kierunki terapii uzdrawiania psychiki.
W uzyskaniu dobrostanu pomocny jest równiez Wellbeing Coach (ang. trener dobrego samopoczucia). Jako specjalista, swoimi pytaniami przeprowadza ludzi od szukania rozwiazan, ustanawiania wyzwan do osiagania ich zyciowych celów. Pomaga poprawic samopoczucie czlowieka, poczuc szczescie i osadzic klienta w jego odpowiednim stanie tozsamosci, oddzialowujac przez to na kazda przestrzen zycia.
DOBROSTAN to dzial pozytywnej psychologii tzw. WELLBEING COACHING. Zajmuje sie zagadnieniem dotykania problemu i uzdrawianiem go, poprzez szukaniem rozwiazan. Dzieki wychodzeniu z negatywnych emocji, ze zlego stanu fizycznego jak i psychicznego oraz ze swoich slabosci, metody coachingowe pomagaja uzdrowic sytuacje oraz stan emocjonalny czlowieka, wzmacniajac go przy tym. To wlasnie w WellBeing coachingu, w ramach POZYTYWNEJ PSYCHOLOGII, najlepiej kreuje sie zadowolenie z tego, co jest teraz wraz z poczuciem szczescia, jako DOBROSTAN.
Please note: This audiobook is in Polish.
More from the same
Author
- Odczyty z Pola Akaszy. MEDIUM - Duchowosc i Realizm. [Akashic Field Readings: Medium - Spirituality and Realism]
- Samouzdrawianie. Od choroby do zdrowia. Rozpusc lek konwertowany na fizyczne dolegliwosci. Recepta na zdrowie [Self-Healing. From Illness to Health. Dissolve Drug Converted to Physical Ailments. A Recipe for Health]
- Równowaga emocjonalna. [Emotional Balance]
Narrator
- Odczyty z Pola Akaszy. MEDIUM - Duchowosc i Realizm. [Akashic Field Readings: Medium - Spirituality and Realism]
- Samouzdrawianie. Od choroby do zdrowia. Rozpusc lek konwertowany na fizyczne dolegliwosci. Recepta na zdrowie [Self-Healing. From Illness to Health. Dissolve Drug Converted to Physical Ailments. A Recipe for Health]
- Równowaga emocjonalna. [Emotional Balance]