• 10.Die Sache mit der Achtsamkeit..

  • May 7 2024
  • Length: 16 mins
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10.Die Sache mit der Achtsamkeit..

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  • Es gibt verschiedene Möglichkeiten Achtsamkeit im Alltag zu üben, ganz bewusst mit einer Meditations-Übung oder mit einer bewussteren Gestaltung unseres Alltags. Das MBSR Programm kann dabei eine sehr gute Unterstützung sein.
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